週三下午的圖書館三樓,陽光透過玻璃窗落在長桌上,攤開的義診記錄表還帶著淡淡的墨水香。林辰正低頭整理著資料,蘇曉冉坐在對面,手裡攥著支熒光筆,時不時在記錄冊上畫圈 —— 遇到標註 “後續需跟進” 的病例,就重點做個記號。
“你看這個,計算機系的學弟說總失眠,上次只來得及教他按湧泉穴,” 蘇曉冉把記錄冊推到林辰面前,指尖點著一行字跡,“他昨天發微信說,還是得靠安眠藥才能睡著,咱們要不要今天找他聊聊?”
林辰剛點頭,就聽到身後傳來腳步聲。轉頭一看,張教授手裡拎著個布包,裡面露出半本醫書,笑著走過來:“看來你們把義診的後續做得很細緻。我剛才在樓下碰到那個失眠的學弟,他說你們幫他想了辦法,就是效果還不太明顯。”
林辰趕緊站起身,把椅子往旁邊挪了挪:“張教授,您坐。我們正想找他再調整下方法,之前只考慮了穴位,沒結合他的作息。”
張教授坐下後,從布包裡掏出幾張泛黃的紙:“這是我整理的《千金方》裡治失眠的記載,孫思邈提到‘夜不能寐者,當調肝脾,兼養心神’,光按穴位不夠,還得配合食療。你看看,覺得這些方法現在能用嗎?”
林辰接過紙,上面寫著 “酸棗仁煮小米粥”“合歡花泡水” 的方子,還有一行小字標註 “睡前忌飲濃茶,宜揉按三陰交”。他剛看到 “酸棗仁” 三個字,腦海裡就閃過畫面 —— 孫思邈在終南山的茅屋裡,給一位書生煮小米粥,手裡捏著把酸棗仁:“你這失眠是讀書太勞心,肝血不足,酸棗仁能養心神,小米補脾胃,喝上七天,保管能睡好。” 畫面裡,書生喝完粥的第二天,就笑著說 “昨晚沒醒一次,連夢都沒做”。
“張教授,” 林辰抬眼,語氣很篤定,“這些方法可行。那個學弟說他每天熬夜寫程式碼,還總喝冰咖啡,這既傷脾胃又耗肝血。除了酸棗仁粥,還得讓他把冰咖啡換成合歡花茶,睡前揉按三陰交十分鐘,這樣能兼顧調脾和養神。”
張教授眼裡閃過讚許,剛想說話,就聽到樓梯口傳來爭執聲。轉頭一看,趙天宇正站在那裡,手裡拿著份列印紙,對著個穿格子衫的男生皺眉頭 —— 正是那個失眠的學弟。
“你說林辰教你的方法有用?我看就是心理作用,” 趙天宇的聲音不算小,引來周圍幾個學生的目光,“失眠得靠現代醫學檢查,查清楚是不是神經衰弱,靠按穴位、喝花茶,能有什麼用?”
學弟漲紅了臉,攥著手裡的合歡花茶包:“我喝了兩天,雖然沒立刻睡著,但半夜醒的次數少了,比吃安眠藥舒服多了,至少早上不頭暈。”
林辰站起身走過去,語氣平靜:“趙同學,中醫調理失眠不是沒依據。現代研究也發現,酸棗仁裡的皂苷能抑制中樞神經興奮,合歡花裡的黃酮類物質能緩解焦慮,這些都是有資料支援的。學弟現在的情況,是長期作息不規律導致的功能性失眠,用食療加穴位調理,比直接吃安眠藥更適合。”
趙天宇愣了下,顯然沒料到林辰會提現代研究。他攥著列印紙的手指緊了緊,又想反駁:“可你怎麼證明是這些方法起的作用?說不定是他自己調整了作息。”
“我每天都和他微信溝通,” 蘇曉冉走過來,掏出手機晃了晃,“他昨晚十點半就睡了,比之前提前了三個小時,睡前喝了酸棗仁粥,還按了穴位,早上七點自然醒的。這些都有記錄,你要是想看,我可以給你看聊天記錄。”
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