馬克·加索爾站在三分線時，總忍不住回頭看姚明——作為“傳奇中鋒的弟弟”，他過去總活在哥哥保羅·加索爾的影子裡，加盟湖人後又常被拿來和姚明對比，連他自己都覺得“策應不如姚哥，防守不如KG”。

第一次嘗試策應時，小加拿到球后慌了神——他想模仿姚明的假動作，卻因為手腕發力不當，球差點從手裡滑掉。模擬防守者趁機上前搶斷，把球傳給“對手”，這次配合以失誤告終。小加漲紅了臉，低著頭走到場邊，小聲說：“抱歉，我沒做好。”

姚明看出了他的緊張，主動走過來，拍了拍他的肩膀：“小加，別慌。我剛練策應時，比你還糟——第一次在低位傳球，直接傳給了觀眾席。” 他拿起一個籃球，站在小加身邊，演示手腕發力的動作，“你看，策應不是靠蠻力，是靠手腕的巧勁——假動作時，手腕要放鬆，傳球時再突然發力，這樣球才不會滑掉。”

小加跟著姚明的動作，反覆練習手腕發力。十分鐘後，他再次站到三分線策應——這次，他深吸一口氣，模仿姚明的假動作，手腕輕輕抬起，球穩穩地握在手裡。模擬防守者果然猶豫了，腳步向前移動了半步。小加抓住機會，手腕突然發力，把球傳給空切的米爾薩普，米爾薩普上籃得分！

“好球！”姚明第一個鼓掌，加內特也走過來，拍了拍小加的後背：“小子，進步挺快。記住，策應的關鍵不是傳球多準，是觀察防守的時機——你剛才那個假動作，就抓住了防守的破綻。”

接下來的訓練中，小加越來越自信。他開始嘗試“主動策應”——不再等隊友跑位，而是提前觀察防守，預判隊友的路線。一次配合中，他看到孫悅從外線快速切入，不等孫悅跑到位置，就提前把球傳過去，孫悅接球后順勢上籃得分。烏度卡在場邊笑著點頭：“小加，這就是我要的——策應不是被動傳球，是主動創造機會。”

3. 訓練課收尾：信心與期待，新賽季的序幕

下午五點，首堂戰術訓練課接近尾聲。烏度卡把所有球員召集到場地中央，手裡拿著一張訓練資料統計表：“今天的訓練，我們完成了120次‘空間型內線’配合，成功率從一開始的35%提升到了70%——這是一個很好的開始，但我們還有很多要改進的地方，比如姚的三分命中率，小加的策應時機，孫悅的反擊速度。”

他頓了頓，目光掃過每一位球員：“我知道，改變戰術很難，尤其是你們已經習慣了禪師的三角進攻。但我想告訴你們，我們不是否定過去，而是在傳承的基礎上進步——三角進攻的核心是‘團隊’，我們的‘空間型內線’戰術，也是為了讓團隊的優勢更大化。”

保羅第一個站出來表態：“教練，我覺得這個戰術很適合我們。今天的訓練雖然累，但我能感受到——當姚站在三分線時，我的突破空間更大了，傳球路線也更多了。接下來的訓練，我會盡快適應這個節奏。”

加內特也補充道：“防守端的調整雖然需要時間，但我相信我們能做好。姚的回防和我的協防，只要配合熟練，依然能保持‘鐵血窒息’的防守強度。新賽季，我們會讓所有人看到，湖人不僅能贏球，還能打出更精彩的籃球。”

姚明最後發言，手裡拿著一個剛練完三分的籃球，上面還沾著汗水：“教練，我的三分會繼續加練。每天200個不夠，我就練300個、400個——我會盡快把三分命中率提升到35%以上，不拖球隊的後腿。新賽季，我們一起加油，爭取拿到第六冠。”

球員們紛紛鼓掌，伸出手疊在一起，齊聲高喊：“湖人，加油！” 訓練館的燈光灑在他們身上，映出一張張充滿信心的臉——這是烏度卡執教的第一個起點，也是湖人王朝“革新與傳承”的序幕。

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