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玄元太子修道錄_第8章 修行之要(2)

“第二層,平靜。”尹喜往硯臺裡滴了滴水,墨紋慢慢暈開,卻不浮躁,“安靜了,就試著心平氣和。別高興,別生氣,像看天上的雲,來了不迎,走了不送,這就是平靜。”

“第三層,寧靜。”他望向殿外的遠山,雨霧裡的山影朦朧卻安穩,“像深山裡的湖,連風都吹不起漣漪。你練到這時,會覺得心裡頭空落落的,卻又暖暖的,像揣了個小太陽,這就是安寧了。”

玄元在夜坐時遇見過這種感覺,那時只當是困了,此刻才知是到了寧靜的門邊。

“第四層,定靜。”尹喜忽然在紙上畫了朵蓮花,“練功時腦海裡可能會出現景物、影像,甚至文字,像有人在你眼前掛畫。別慌,也別追著看,就把它定在那兒,像這畫釘在牆上,不動,也不跑。”他說曾有個弟子練到這時,見了老君像便狂喜,結果神散了,氣也亂了,反倒退了三步。

“第五層,虛靜。”尹喜蘸了點水,在桌上畫了個模糊的圈,“模模糊糊、渺渺茫茫的,好像周圍什麼都不存在了,身子像飄在雲裡,腳不沾地,這就是虛靜。別害怕,這是神在往上走,像風箏越飛越高,線還在你手裡呢。”

“第六層,真靜。”他的聲音輕得像嘆息,“這時才是真的靜了。周圍都是虛的,卻又真實得很,像在夢裡,卻比醒著還清楚。你能感覺到氣在走,卻不知道是怎麼動的,像水自己往低處流,自然而然。”

“最後一層,靈靜。”尹喜的眼裡閃著光,“非常安寧,卻又非常靈敏。周圍的一切好像都不存在了,可風吹草動,落葉飄飛,你都知道,比睜著眼看還清楚。像深水裡的魚,不用看,也知道哪裡有水流。”

玄元聽得入了神,掌心的石子彷彿也跟著有了靈性,暖暖的。

尹喜拿起最後一枚石子,這枚最光滑,像被溪水磨了千年。“最後說‘自然’。”他將石子放回案上,三枚石子排成個品字,“練功環境要自然,別在風口練,也別在太悶的地方;姿勢要自然,盤不住就散盤,舉不起手就放下,別硬撐;呼吸要自然,呼長吸短也好,鼻吸鼻呼也罷,順了自己的氣脈就行。”

“最要緊的是‘不勉強’。”尹喜的手指在三枚石子上繞了圈,“聽其自然,順其自然,自然而然。你看這石頭,從山裡滾到溪裡,被水衝,被沙磨,從沒叫過苦,最後就成了這模樣。練功也一樣,別跟自己較勁,氣到了,功自然就成了。”

他望著殿外漸漸放晴的天,雨霧散了,山尖露出青灰色的輪廓。“最後要達到的,是與宇宙渾然一體的‘自然’。”像水滴進海里,分不清哪是水,哪是海;像風吹進林裡,分不清哪是風,哪是葉。你就是氣,氣就是你,天地萬物,都在這口氣裡流轉。

玄元走出後殿時,銀杏葉上的水珠正往下滴,落在青石板上,“嗒”一聲,清越得像敲玉。他試著放鬆肩膀,讓呼吸自然些,忽然覺得丹田的暖意又沉了沉,像那枚溫潤的石子,穩穩地落進了心裡。

原來修行的要訣,從不是硬求,是像對待流水、對待清風那樣,松著,靜著,自然著,最後連自己都忘了,只餘下那口氣,與天地同息。

。山座像得穩又卻,子葉片像得輕步腳,去崖濤聽往黃金地滿著踩他

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