第58章 第五十八章 短道速滑專案各國所採……
短道速滑專案各國所採用的高原訓練手段也都不同。如荷蘭一般採用高往低練, 挪威喜歡採用低往高練，而加拿大則喜歡採用高往高練。高原訓練的時間也各有不同，一般來講, 4~6周左右, 不過這大多數是對中長距離的選手來講。
高原訓練的手段也有不少, 除了一些常規的訓練, 在增強耐力方面的訓練，多了更多的選擇，比如說腳踏車，中長跑和登山。都成為了訓練的手段, 訓練的豐富性也更多。
高原的腳踏車訓練，是對心肺功能的持續挑戰，卻也意外地成為了一種流動的觀景，車隊集結完畢, 準備出發。
“汐瑤, 今天教練說路線有調整, 好像要繞到湖那邊新修好的綠道去！”林杉一邊除錯著車座高度，一邊興奮地喊道。
任汐瑤緊了緊頭盔的繫帶, 點了點頭，每個運動員對於腳踏車的選擇也有不同，但大致都跳不過適應耐力訓練這一個框架。與冰場上的爆發力不同, 腳踏車訓練更需要持久的耐力和節奏感。
任汐瑤繫緊鞋帶時，一隻松鼠從桉樹上竄下來，蹲在跑道邊緣啃松果，黑豆似的眼睛直勾勾盯著她。這裡四季怡人，也是動物們的天堂。所以她也不知道是不是之前害她挨罰的那隻。
“看什麼看，”她低聲對松鼠說:“今天三十公里, 比你囤糧還累。”
松鼠叼著松果跑了，尾巴掃過沾滿晨露的草尖。
車隊一路向前，沿著基地外的公路緩緩流動。初段是平緩的柏油路，兩旁是修剪整齊的綠化帶，偶爾有早起晨練的當地居民笑著和她們打招呼。
轉入環湖綠道，視野豁然開朗。左手的湖面在晨光下呈現出深邃的藍綠色，右手邊則是起伏的山巒和農田，田埂上開滿了不知名的野花，星星點點，風從湖面吹來，帶著溼潤的水汽，拂過臉頰和裸露的手臂，驅散了爬坡帶來的熱意。
她們以穩定的頻率前進，身體微微前傾，感受著風的阻力與助力。有時是順風，感覺自己像被一股無形的力量推著，有時是逆風，需要付出加倍的努力，每一圈蹬踏都變得沉重，汗水也更t快地浸溼騎行服。
到爬坡路段。雖然坡度不大，但綿延不絕，對體能是極大的考驗。心跳加速，呼吸變得粗重，大腿肌肉開始灼燒。教練會在隊伍前後巡視，大聲鼓勵。
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五年前，為了讓自己配得上她，他不辭而別。五年後，他帶着驚天動地的技能和榮耀回來了。當他回來時，他發現自己有了另一個女兒。
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開局，就面臨假少爺重生回來，要被趕出大院，假少爺還帶着從原身家裡帶出來的財富。
那還用多想？異能覺醒，直接捲走假少爺帶回來的家財，卷了養父家裡的財富離開。
白月光能共富貴，不能共貧窮？
好走不送，你不知道你錯過了什麼，回頭別跪下求和好。
假少爺以為自己回了家庭，就高枕無憂了？還轉手舉報了原身父母？
你也別想好過。
把戶口遷出來，去找了原身親父母，卻發現原本要被下放的父母，其實和想象中的有些不同？
還是卷了家財，先下鄉吧。
幸福小城在手，在哪裡不是逍遙？
悠然喝茶，看養父母一家如何把自己給折騰沒了。
這幸福啊，就是對比來的。
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什麼天師？這是他的小嬌娘。