第55章 第五十五章 在測試賽結束之後，高……
在測試賽結束之後, 高原訓練之前的大強度適應性訓練暫時告一段落。轉向了較為平緩的訓練，為兩週之後上高原做準備。
訓練內容與強度也在調整，逐步降低訓練強度, 主要因為在接近高原訓練的前一段時間, 運動員應逐步降低訓練強度, 以避免過度疲勞和積累性損傷。這有助於運動員在高原訓練初期更好地適應環境, 減少高原反應的發生。
另一方面日常訓練的增加適應性訓練。在高原訓練前，也可能會適當增加一些模擬高原環境的適應性訓練，如低氧環境下的耐力訓練等。這些都有助於運動員提前適應高原缺氧環境，提高高原訓練的效率和效果。
所以這段日子總的來說任汐瑤的訓練沒有之前緊張了。
冰場上的訓練依舊按部就班, 但教練組明顯減少了極限衝刺和高強度對抗的科目，更多的是技術細節的打磨和放鬆性的滑行練習。下午的體能課也不再是榨乾最後一絲力氣的魔鬼訓練，而是增加了更多的拉伸和恢復專案。
這讓任汐瑤每天晚上回到宿舍時，不再是隻想倒頭就睡的疲憊狀態, 甚至……有了點閒暇時間。但人就是這樣忙碌慣了的時候。什麼都能湊合, 一旦有點兒空閒了就有點兒想滿足一下自己的口腹之慾了。
來了南韓快兩個月, 除了偶爾和李恩靜她們聚餐，她大部分時間都在隊裡解決。南韓的飯菜好不好吃, 個人有個人的想法，但是對於從小吃慣了家鄉菜，口味偏重且熱愛麵食和炒菜的任汐瑤來說, 頓頓泡菜、大醬湯，確實有點難熬。她甚至開始懷念基地食堂那永遠油汪汪的豬肉燉粉條了。就連林杉這段日子都瘦了。一到飯點就唉聲嘆氣。
這會在食堂林杉正扒拉著並沒有什麼食慾的飯菜在這邊唉聲嘆氣:“能找到的且能吃的餐館都吃過來了，也不能天天給那兩家送錢吧。想吃鍋包肉啊！”
看著也沒什麼食慾的任汐瑤，林杉湊過來撞了撞她的肩膀:“今晚還出去？”
“嗯。”任汐瑤彎腰解冰鞋帶，聲音壓得很低:“他今天晚上有空。”
林杉挑眉:“第幾次了？這周都第三次了吧？”
任汐瑤沒接話，只是繼續扒拉著碗裡的飯。雖然也沒吃進去兩口。
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