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正北青歌_第22章 意外來客(1)

經歷了被那群小混混的糾纏以及鐵男團隊的救場之後,隊員們很快的在籃球場上換好裝備,投入到了訓練中。

雖說這次戶外夏訓白亭教練沒在場,但隊長賀晨,時刻留意著隊員們的表現,並不時地指出他們的不足之處。

“趙國航,張曦童你們倆的進攻節奏偏慢,效率需要再提一提。”

“尤其是趙國航,你的持球動作有些多餘了。籃球比賽核心在於實用性和有效性,請減少不必要的花哨動作,雖說你的那些動作挺帥的,但還是要把重點放在傳球、突破和投籃這些更關鍵的技術執行上。”

“高松,你那個投籃姿勢得調整一下,這樣發力不均勻,會影響投籃效果。”

“朱亮,防守時要更積極主動,別總是慢半拍,還有你防守不能光盯著球,得留意對方的身位變化,預判對方的動作!”

而後,隊長便跑入場內,親自給隊員們做起示範動作,他把李健叫過來,讓李健向自己發起進攻。

李健拿球迅速朝著隊長運球逼近,到了隊長面前他靈活地轉身,試圖擺脫防守後投籃。

然而,經驗豐富的隊長,早已看穿他的意圖,便站在原地不為所動。

李健見勢不妙,馬上變換策略,做了個假動作,企圖迷惑隊長,可隊長怎會輕易上當。無奈之下,李健再次向籃下強行突破,然後高高躍起,使出拉桿投籃的技巧。

籃球在空中劃過一道弧線,緩緩朝著籃筐飛去。

就在這千鈞一髮之際,隊長如閃電般高高躍起,“啪”的一聲,一個乾脆利落的蓋帽,將球狠狠地拍出了籃球場外。

李健有些無奈地說道:“隊長,你來真的啊?”

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-

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