第一節 減壓工作坊的褶皺

第七社群教育中心三樓活動室，清晨陽光透過百葉窗在地板上切出細密的條紋。陳默坐在圓形坐墊邊緣，雙手握著熱茶，感受著掌心傳來的溫度。

房間裡已有十一人。

這是為高重力節點設計的強制減壓工作坊第一期，參與者包括陳默（差異對話中心，重力指數7.5）、醫療中心護士長王嵐（重力指數7.9）、公共安全協調員趙明（重力指數7.3）、三個緩衝實驗區的基層管理者、兩位長期參與代價追蹤系統的資料分析師、一位前青帝盟悔罪者現擔任社群調解員的中年女子。

還有林雨——作為“成功干預案例”受邀分享，重力指數2.1，坐在陳默斜對面，眼神寧靜。

“歡迎大家。”工作坊引導者是一位六十餘歲的女性，名叫周靜，退休前是心理學教授，現在擔任代價管理系統顧問。她的聲音溫和而清晰，“這不是治療，不是訓練，也不是考核。這是一個允許‘脆弱’存在的空間。”

她停頓，目光掃過每個人的臉。

“在我們的系統中，‘堅強’往往被視為理所當然。支持者必須堅強，管理者必須堅強，見證者必須堅強。但重力模型告訴我們：越是堅強的人，承擔的重力越大。而今天，我們承認——承受重力的人，也有權利暫時卸下它。”

陳默下意識握緊了茶杯。

“第一輪分享很簡單。”周靜微笑著說，“請每個人說一句話：我為什麼來到這裡。不說職責，不說應該，只說最真實的個人原因。從我開始——我來這裡，是因為我女兒說我‘越來越像一堵牆’，我想重新學會柔軟。”

順時針，下一個是王嵐護士長。這位四十五歲的女性眼圈深重，聲音沙啞：“我來是因為……上星期值夜班時，我對著藥品櫃發了十分鐘呆，想不起自己要拿什麼。我害怕再這樣下去，會害死病人。”

趙明揉了揉太陽穴：“我處理了太多衝突調解，現在連家人吵架我都想掏出記錄板走流程。我女兒說‘爸爸，你什麼時候變回人？’”

輪到陳默時，他沉默了幾秒。

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