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半邊臉_第405章 跑100米的技術要點(2)

他指著那簡陋的、起煙塵的跑道:“從明天起,放學到這裡來。你的腿,”他手中的竹棍輕輕點在譚笑七的膝蓋後方,“是天生的跑腿。以前沒人告訴你,我告訴你。”

譚笑七肩上被拍過的地方火辣辣的,心裡那潭習慣了沉寂的死水,卻被這粗暴的一棍,攪起了從未有過的漩渦。家庭賦予他的“不在意”,在那個下午,被大徐那聲嗷嗷叫的吼和眼中灼熱的光,硬生生鑿開了一道裂縫。有東西照了進來,那是跑道上揚起的塵土,也是他人生中第一次,被人如此肯定而霸道地指出——你,天生就該奔跑。

他猶豫片刻,然後堅定大膽地告訴大徐,”老師,我下午沒時間,要是可以,我可以晚上八點接受訓練!比起跑步,對他來說更要緊的是在基地食堂賺錢。

大徐是個爽快的男人,他看了一會兒譚笑七,就答應了,也就是說他許可譚笑七成為一名不參加校隊訓練的校隊成員。他告訴譚笑七,每天早晨起來進行行進間變速跑訓練,簡單來說就是熱身後開始,加速三十米→保持高速三十米→減速二十米→再加速三十米,加速階段儘量用高抬腿和加強扒地力量,每天早晨迴圈六祖。先練上一個禮拜再來找他,嗯,就是找大徐。

再次見到大徐時,老師先遞給他九毛錢,,告訴他這是訓練補助,每天三毛,一週三次。大徐期待地看著譚笑七,在1977年,一個男孩一星期的零花錢也不會有五毛錢之多,何況一下子就是9毛,徐老師有點遺憾地看著那小子毫不在意地把毛票揣進口袋裡,他疑竇叢生,這傢伙到底什麼來歷?

此時在體育基地食堂已經打工六載的譚笑七日工資已高達八毛,所以區區三毛錢真不在他的眼裡,更何況他還在晚飯時幫體委的幾個子弟補習和抄寫作業,每天收入雖不穩定,但妥妥的比食堂的工資更高。

大徐掐了幾次秒錶,滿意地看著上邊顯示的成績,可造之才可造之才啊,雖然慣例上初一的小豆包不能參加區中學生運動會,可誰都有個特殊情況不是?

徐老師也發現這小子爆發力強,起跑反應時間非常理想,但是耐力差,譚笑七需要迅速提高速度耐力,成績還會大幅度提高。

獲得1988年漢城奧運會的百米冠軍是加拿大人本.約翰遜,他以驚人的9秒78打破世界記錄並奪冠,隨後他因為興奮劑檢測呈陽性而被取消了金牌,但是約翰遜在這場決賽中展現的短跑技術,尤其是起跑和加速段的壓倒性優勢,在當時震驚了世界,也震驚了在北京櫻花西街某處住宅裡的大徐,看著穿著紅色運動服的約翰遜如風般將卡爾,劉易斯甩在身後,徐老師不由自主地想起了近十年前,自己那個得意弟子第一次參加崇文區中學生田徑運動會上的精彩表現。

在八八年奧運會100米決賽中,當發令槍響起,約翰孫蹬離起跑器的力量,速度和效率無與倫比,他的軀幹象彈簧一樣猛烈彈射出去。

大徐給譚笑七設計的起跑姿勢和約翰遜一樣,都是緊湊的“蹲踞式”,身體重心壓得極低,前腿膝關節角度更小,讓約翰遜和譚笑七象是被壓縮到極致的彈簧,積累了巨大的彈性勢。

大徐發現譚笑七個子雖矮,但他的髖部,大腿後側肌群和臀部力量都異常強大,所謂異常指的是同年齡男孩中的異常,這使得譚笑七在蹬離起跑器瞬間能產生恐怖的向前的水平推力,嗯,約翰遜也一樣。

所以對於譚笑七的拒絕參加日常校隊校隊訓練,大徐早就釋然,之前一個下午放學後,徐老師騎著腳踏車跟蹤譚笑七來到基地食堂,親眼看到甩了書包開始忙於擇菜洗菜的譚笑七,他居然有點想流淚的感覺。徐老師就知道這小子絕非池中物,早晚會一飛沖天。

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