早上起來，馮永先是在院子裡練了一套廣播體操，再打一遍軍體拳，最後才抄起斬馬刀，一板一眼地練起招式來。
到這個時代已經有三年了，因為營養攝入充分，再加上注意鍛鍊，馮永的身體比一般人還要高大一些。
以前拎著兵器也就能舞個兩三下，現在能舞上三五十招的花架子才氣喘吁吁，但已經算是很大的進步了。
關姬在一旁時不時指點一下。
練武是關姬的主意，按她的話說，就算不用上沙場，但至少也要知道一些陣前殺敵的招式，不然萬一有人過來行刺，好歹也能拖延個時間。
雖然話沒有明說，但言下之意很明顯：那就是阿郎你實在太弱雞了，以前的你連拖延到讓別人過來救命的能力都沒有。
為了防止朱提郡刺殺事件的再次發生，練武是很有必要的。
一通活動下來，滿身大汗淋漓，隨意衝了個澡，精神抖擻地坐到案几前，準備吃早餐。
喝的有稀飯、豆漿、豆腐腦。
吃的有蒸饃、肉餅子、包子，有時還會有油酥麻花。
同時還用碗分別裝著醃蘿蔔、涼拌黃瓜。
“給隔院送過去了沒有？”
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主角：秦風白晚晴秦風
“什麼？當兵發媳婦？狗都不——”
“去！”
“我去！”
秦風穿越大夏皇朝，成為沒落侯府的五公子，開局遇上官府發媳婦，還覺醒了神級天賦。
【神射手】：百發百中，箭不虛發。
【龍精虎猛】：精力如龍，氣力似虎。
【雄霸天下】：封王裂土，逐鹿江山。
一年後，秦風率領百萬大軍，直入皇城，望向龍椅上的女帝：“江山美人，我全都要！”
秦夜穿越大乾十八年，成年後被迫捲入皇權之爭。
一個深夜，竟在偏殿中意外發現了昏迷的未來皇嫂！
皇兄帶着人馬接踵而至，大喊抓姦！
這究竟是意外還是陷害？
好在關鍵時刻，遲來的系統突然就覺醒！
大乾末年，四面楚歌。北有狼戎鐵騎南下劫掠，南有流民四起匪盜橫行。朝廷腐敗，宗王打壓朝臣，謀圖篡位。雄天都指揮使麾下西隴衛，鎮守北疆，孤木難支。此時，林川意外穿越，成了柳樹村的一名破落書生。第二天，他決定棄文從武，加入邊軍……
司馬王，互相揮刀。
北方的蠻子，有肉吃飽了。
這個家庭嚇壞了膽子，都逃到了南方。
人們餓瘋了心，什麼都在鍋里煮。
戰場上的英雄拚命拼搏，宮殿里的貴族尋找樂趣。
兒子殺父，弟弟殺兄，女當奴，男當妾...這個荒誕的時代，全是亂搞。
唐禹：“我只想保護自己，圖個自由逍遙。”
只是，這個荒誕的亂世逃不掉，只能提刀，只能化身火，把一切都燒掉。
寧宸穿越到了一個歷史中從未出現過的朝代，本想一心搞錢，做個快樂逍遙的富家翁，三妻四妾，安度餘生...可結果一不小心聲名鵲起，名動大玄皇朝。
評分剛出，後面會漲！
一覺醒來穿成高衙內，正跟林沖媳婦躺一張床，還沒弄清狀況，就被林沖堵門捉姦！
剛想喊冤，人先暈了，醒來喜提感恩值系統——誰感激我，我就揍誰……不是，我就變強！
紈絝做好事？很合理！
救人於水火，那是高昭的宗旨！至於水火怎麼來的？那你別管！
想幫更多人？那當官很合理吧？
做好事費錢？貪點也很合理吧？
上貪朝廷下貪鄉紳，不義之財我高昭一人貪之！
直到靖康大亂，高昭正打算潤，
結果被百姓團團圍住，黃袍直接往身上套！
高昭人傻了：“別別別！爾等陷我於不義矣！”
剛到浙江見過胡宗憲，已經被嚴世蕃當成“改稻為桑”的背鍋俠，還沒拉過芸娘手。目前自己還有救嗎？
十年為質無人問，一次敗家天下知！
取代弟弟進京為質十多年，回家還要被迫入贅，小爺不伺候！
林楓離家後，燒水泥，做炸藥；鍊鋼，造大炮！
有一天，爬行的父親發現，坐在最高王座上的人，怎麼會像自己的兒子一樣呢？
爸爸是鎮南王，但敵人都認為他是鎮南王的爸爸，因為林楓鎮東南西北中部的中部。...
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。