萬靈谷的防禦穩固後，林越和蘇傾顏開始將重心放在教導人族生存技能和修行之法上。他們知道，只有人族自身強大起來，才能在巫妖戰火中真正生存下去，而不是一直依賴他們的保護。
這日清晨，林越召集了谷中所有身強體健的族人——約有兩千人，在萬靈谷的廣場上集合。這些族人大多是年輕力壯的男子，也有少數女子，他們眼神中滿是期待，希望能學到真正的本事。
“諸位族人，”林越站在廣場中央，聲音洪亮，“如今巫妖戰火紛飛，洪荒危機四伏，若想生存下去，就必須擁有自保能力。今日，我便傳授你們一套基礎煉體之法——《洪荒煉體訣》，這套功法雖簡單，卻能增強肉身強度，讓你們應對低階兇獸，甚至在遇到妖族或巫族的普通士兵時，有能力自保。”
族人們聞言，紛紛歡呼起來。他們早就渴望能學到修行之法，只是一直沒有機會。
林越開始演示《洪荒煉體訣》的招式——這套功法共有十二式，每一式都簡單易學，卻蘊含著煉體的真諦。他一招一式地演示，動作緩慢而標準，讓族人們能清晰地看到每一個細節。
“第一式，開山拳！”林越一拳打出，拳風呼嘯，將前方的一塊巨石震得微微顫動，“這一式可增強手臂力量，出拳有力，能開山裂石。”
族人們跟著林越的動作，開始學習開山拳。雖然他們的動作很生疏，甚至有些滑稽，但每個人都很認真，眼神中滿是專注。
林越耐心地指導著，發現有人動作不標準，便上前糾正。蘇傾顏則在一旁，用時間法則為族人們放慢林越的動作，讓他們能更好地學習。
接下來的幾日，林越每天都會抽出時間，教導族人們修煉《洪荒煉體訣》。族人們的進步很快，短短五日，大部分人都能熟練掌握十二式，肉身強度也有了明顯提升——之前只能搬起五十斤石塊的人，現在能搬起一百斤；之前跑十里路就氣喘吁吁的人，現在跑二十里路也面不改色。
與此同時，蘇傾顏則負責教導族人們識別靈草和搭建簡易庇護所。她帶著族中的婦女和老人，在萬靈谷內尋找靈草——有能治療外傷的“止血草”，有能恢復靈力的“凝神草”，還有能作為食物的“靈米草”。
“大家看好了，這是止血草，葉子呈鋸齒狀，顏色翠綠，搗碎後敷在傷口上，能快速止血。”蘇傾顏拿起一株止血草，向族人們介紹，“這是凝神草，葉子呈橢圓形，顏色淡藍，服用後能平靜心神，恢復少量靈力。”
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前世有壺，可煉乾坤。
無上神通卻以屍解輪迴，再度入世，為今生開局。
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一路前行，畫過九尾狐妖的臉兒，推開過酆都的門，親眼所見炸開了石頭蹦出了猿……
天門不高，且留人間。
原來那接引萬族修行者過天門的人，竟然是她。
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葫中藏日月，珠內鎖陰陽。劍斬天外天，非生亦非死。“道友留步，你且猜猜我這葫蘆里到底有多少口飛劍？”..................道友卒。這是一本武俠小說。書友群1022791327
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觸摸到“七星劍”，獲得七星劍訣。
觸摸到“鎮妖劍”，獲得斬妖劍意。
觸摸到“伏羲劍”，獲得伏羲神體。
……
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有出生卑微的乞丐，千辛萬苦來劍閣求劍，經孟凡指點，修成名動天下的降龍尊者！
有皇朝公主來劍閣撒野，經過孟凡的調教，成為當世女帝！
有魔道魔子前來劍閣盜劍，被孟凡教訓後懷恨在心，欲有朝一日尋孟凡報仇！
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……
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