我攥著剛到手的三袋弟子令牌，指腹摩挲著上面刻的“丐幫”二字，心裡頭還熱乎著。方鶴鳴長老說這令牌是用老桃木做的，浸過桐油，能防潮防蟲，可我總覺得，這木頭片子比現代的純金獎牌還沉——畢竟這是我在南宋丐幫實打實掙來的第一個身份躍升，不是靠運氣，是靠揪出了柳長風那老狐狸的貓膩，保住了丐幫的糧倉。

“林兄弟，發什麼愣呢？方長老還在傳功堂等著教你心法呢！”老陳拍了我胳膊一下，他手裡端著個粗瓷碗，裡面盛著熱氣騰騰的小米粥，“剛從伙房搶來的，你快喝了墊墊，練心法耗體力。”

我接過碗，粥香混著柴火味鑽鼻腔裡，這幾天忙著清點糧倉，頓頓都是啃硬邦邦的麥餅，好久沒喝著熱粥了。我幾口扒完粥，把碗遞給老陳，跟著他往傳功堂走。路上遇見不少弟子，見了我腰上的三袋令牌，眼神都不一樣了——之前大多是漠視或嘲諷，現在多了幾分敬畏，還有幾個汙衣派的弟子主動過來打招呼，說“林兄弟好樣的”，我笑著回禮，心裡清楚，這令牌背後，是大家對“能辦事、敢較真”的認可。

傳功堂還是老樣子，滿屋子的書香氣混著舊紙張的黴味，書架從地面堆到房梁，上面擺滿了線裝古籍，有的書頁都發黃卷邊了。方鶴鳴長老坐在靠窗的木桌旁，手裡拿著本藍布封皮的書，見我進來，指了指對面的凳子：“坐吧，今天開始教你《丐幫心法基礎篇》，這是咱們丐幫的根本，不管是練掌法還是用內力，都得靠心法打基礎。”

我剛坐下，方長老就把那本藍布封皮的書推到我面前，封面上寫著“丐幫心法卷一”，字是用硃砂寫的，透著股莊重。我翻開第一頁，裡面是密密麻麻的小楷，開頭寫著“氣沉丹田，意守玄關，引氣入經脈，週而復始……”，後面還畫著人體經脈圖，紅筆標著氣血執行的路線，跟現代醫學的解剖圖完全不是一回事，但看著卻有種莫名的說服力。

“這心法看著難，其實入門不難，關鍵是‘凝神’和‘運氣’。”方長老說著，伸出右手，掌心對著桌上的茶杯，我眼看著那茶杯輕輕往上飄了半寸，又穩穩落下，“你看，這就是最基礎的內力運用，只要心法練到家，你也能做到。”

我看得眼睛都直了，這要是在現代，絕對能上熱搜，但在南宋江湖，這就是實打實的本事。我趕緊收回心思，跟著方長老的指點，閉上眼睛，試著“氣沉丹田”——說白了就是深呼吸，把注意力集中在肚子上，可我試了好幾次，要麼是注意力跑飛到糧倉的賬面上，要麼是覺得肚子裡脹得慌，根本找不到“氣感”。

方長老也不著急，等我睜開眼，笑著說：“正常，初學者都這樣，你別急，先把心法口訣背下來，再慢慢找感覺。對了，你那青銅丐缽呢？帶著沒？”

我趕緊從懷裡掏出青銅丐缽，這玩意兒現在跟我的護身符似的，走到哪帶到哪。方長老接過缽，翻來覆去看了看，指尖在缽身的符文上輕輕摩挲：“這缽是初代傳功缽，跟咱們丐幫心法有感應，你練心法的時候把它放在身邊，說不定能幫你更快找到氣感。”

我把青銅丐缽放在腿上，重新閉上眼睛，開始背心法口訣：“氣沉丹田，意守玄關……”這次我沒急著找“氣感”，而是先把口訣在腦子裡過了一遍，再慢慢調整呼吸，吸氣時想著“氣從鼻子進，沉到肚子裡”，呼氣時想著“氣從肚子裡出來，順著經脈走”。

不知過了多久，我忽然覺得腿上的青銅丐缽有點發熱，那股熱氣順著我的褲子往上爬，慢慢傳到我的肚子上，就像有個暖水袋貼在丹田位置，舒服得我差點哼出聲。緊接著，我好像真的感覺到肚子裡有股微弱的氣流，跟著我的呼吸輕輕動，我趕緊按照心法口訣，試著引導那股氣流往手臂上走——雖然走得斷斷續續，還沒到手腕就散了，但我清楚地知道，這就是“氣感”！

“成了！”我激動地睜開眼，方長老也點頭笑了：“不錯，比一般人快多了，看來這傳功缽確實能幫你。以後你每天早晚各練一個時辰，記住，心法要循序漸進，別貪快，不然容易走火入魔。”

我趕緊點頭，把心法書和青銅丐缽收好，心裡滿是成就感。方長老又跟我講了些練心法的注意事項，比如練的時候不能吃太飽，不能在吵鬧的地方練，還教了我幾個簡單的內力運用技巧，比如“用內力讓手掌發熱，冬天暖手，夏天也能驅蚊”，我試著練了練，還真能感覺到手掌慢慢變熱，跟現代的暖手寶似的，特別神奇。

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