10點準時加餐，避免上午飢餓，提前補熱量，減輕午餐腸胃負擔。
下午訓練也得加餐供能，有時睡前餓的話，那就加3餐。
這也是效果顯著的原因。
吃完麵包，再飲下酸甜酸奶，許城悠閒啃著杏仁。
這時，趙騰從門口走進，看著他道：“小許，我昨天發你清暉園那個專案的方案做好沒？還在這悠哉悠哉的。”
趙騰，同組設計師，30大幾，公司老油條，最愛倚老賣老，明明都是牛馬，卻一副領導做派，到處指使別人幹活。
剛到公司時為了不被排擠，他都是按要求照做，但現在…
“叮~，場景任務【來時的路】已觸發生成，請前往【任務板塊】檢視。”
許誠眉頭一挑，也不管旁人，快速檢視起任務資訊。
【來時的路】：在獨立工作階段，摸爬著一路走來，你摔過跤，咽過委屈，稜角成了鎧甲，嘴邊的‘謝謝’成了‘沒事’，能笑著把‘我太累了’說成‘沒關係’，最後崩潰也只能在出租屋中眼淚伴泡麵，維持僅剩的丁點自尊。
【任務要求】：在今天工作中，遇到一些職場潛規則時，能夠結合自身經驗，總結出5條有道理的職場生存法則。
【任務獎勵】：職業級廚藝。
進度：0/5。
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高樹穿越到了高武世界，但不知為何，每晚都被噩夢困擾。
幸好他認識一位人帥心善，豪氣干雲的黃大哥。
高樹：黃大哥，我晚上經常做噩夢，有什麼解決辦法嗎？
黃大哥微微一笑，掏出了一部觀想法。
高樹：黃大哥，只要修練觀想法，就能不再做噩夢嗎？
黃大哥笑而不語，只是輕輕點頭。
高樹：黃大哥，我練成了觀想法，噩夢已經不值一提！
然而……
黃大哥已經變成了乾屍，再也笑不出來了。
高樹：黃大哥，你對我恩重如山，我一定會找到兇手，替你報仇雪恨的！
若干年後，高樹已經踏上世界之巔，俯瞰眾生。
但他卻默默流下了眼淚：黃大哥，我對不起你！
這麼多年來，我竟然還找不到兇手，無法替你報仇……
世界上第一個獄主葉梟，和妻子離婚後，離開監獄來到凌州。他未婚妻的閨蜜總是針對他，傲慢的女軍第一次處處反對他...
葉晨是每個人都看不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份是頂尖家庭的少爺。那些看不起他的人終究會跪在他面前，叫他一聲大爺！
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與新世界同歲的金戈，在85歲那年，帶着諸多遺憾離開人世，
不曾想卻重生1964年，回到15歲，起風的前夕，
前世三年學藝，十年軍旅生涯，歸來時卻早已物是人非，
在那個起風的年代，師傅一家相繼離世，
為尋找從火車站撿到的妹妹和師門長輩，金戈複員，
江湖漂泊三十年卻杳無音訊，心灰意冷，
這一世，
金戈決定走一條不一樣的道路，
帶着一群沒有血緣關係的弟弟妹妹，返回東北老家，
從征服長白山開始，
狩獵，趕山，采參，尋寶，越境大毛，縱橫北境
自此，開啟了一段傳奇人生。
葉楚替兄長頂罪入獄，機緣巧合拜葯皇為師，習逆天醫術，三年後王者歸來。面對無恥的家人，葉楚直接斷絕關係，對給他關愛的妻子紅顏，葉楚拚命守護。且看葉楚如何在滾滾紅塵中，闖出一條通天路。
葉辰是所有人都瞧不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份卻是頂尖家族的大少爺，那些瞧不起他的人，終究要跪在他的面前，誠惶誠恐的叫他一聲爺！
陳源穿越了，他很慌，因為開局就遭遇校園暴力。
陳源：誒！我剛到手的氪命系統，能受這氣？
他又不慌了，因為該其他人慌了。
……
星際時代，宇宙戰艦、機甲、武者……數不勝數。
與此同時，星際萬族、星空巨獸、域外邪神……接踵而至。
丹藥、藥材、靈液，只要是修鍊資源，便能轉化為陳源的壽命！
……
星際時代，人口億億，武者數不勝數。
大地武聖、星空武神！彈指之間泯滅星球！
在這個動輒星球爆炸的星際時代，陳源氪命練武，只求自保無憂，所幸可以通過轉化武道資源，提升自身壽命。
直到數年後的某一天，陳源忽然發現了不對：
“這壽命，怎麼越氪越多了？！”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。