他緩緩地、極其僵硬地轉過身，面向投影幕布——上面還停留著一張孕婦營養素的圖表。他拿起雷射筆，紅色的光點顫抖著，最終落在了圖表旁邊……一片空白的牆壁上。
“盆底肌群，”他的聲音響起，乾澀、沙啞，卻帶著一種破釜沉舟的、最後的倔強與冷靜，彷彿在進行一場關乎尊嚴的答辯，“是維持盆腔器官位置和功能的重要肌群。產後盆底肌鬆弛是常見現象。”雷射筆的紅點在那片空白上無意識地畫著圈。
“凱格爾運動，即盆底肌收縮放鬆訓練，是國際公認的有效康復手段。”他的語速平穩得可怕，眼神放空，彷彿在對著空氣講解，“具體操作：模擬中斷排尿或阻止肛門排氣時的收縮動作。”他停頓了一下，雷射筆的紅點停住了，像是卡殼。(內心OS：……收縮……放鬆……)
“要領：”他繼續，聲音毫無波瀾，如同AI語音，“1.排空膀胱。2.取舒適體位，平躺、坐姿或站姿均可。3.集中注意力，收縮盆底肌（想象向上向內提拉），保持收縮5-10秒。4.緩慢放鬆5-10秒。5.重複10-15次為一組，每日3組。”他一口氣說完，像完成了一臺高難度手術的縫合。
“關鍵在於，”他猛地加重語氣，雷射筆的紅點突然狠狠戳了一下空白牆壁，彷彿在戳某個看不見的“肌群”，“正確識別盆底肌，避免用腹部、臀部或大腿肌肉代償！建議在專業產後康復師指導下進行初始訓練！”最後幾個字，他幾乎是吼出來的，帶著一種玉石俱焚般的悲壯。
說完，他“啪”地關掉雷射筆，猛地轉過身，不再看臺下任何一個人，也不看那片被他“講解”過的空白牆壁，直接開始收拾電腦和講義。動作快得帶風，透著一股“老子講完了，立刻、馬上、現在就要離開這個星球！”的決絕。耳廓那抹被強行壓下去的紅潮，此刻又洶湧地反撲回來，紅得如同燒紅的烙鐵。
臺下短暫的寂靜後，爆發出更加強烈、幾乎要掀翻屋頂的笑聲和掌聲！有對他專業（哪怕是對著牆）解答的佩服，但更多是被他這極致尷尬、極致強撐、最後“對牆輸出”的社死現場徹底取悅了！太精彩了！這冰山醫生太有意思了！
吳德就在這片“歡送”的聲浪中，拎著電腦包，挺直著彷彿隨時會斷裂的脊樑，目不斜視地、同手同腳（？！）地、以最快的速度衝出了電教室，背影充滿了劫後餘生的狼狽和“此生再不入婦聯”的決絕。
而電教室裡，婦女骨幹們意猶未盡地討論著：
“哎呦喂，對著牆講縮陰操！吳醫生真是個人才！”
“那紅耳朵！哈哈哈我打賭他回去得用冰敷！”
“太可愛了！又帥又純情！專業知識還槓槓的！”
“明天最後一天了！姐妹們！想好終極問題沒？”
：信微的薇薇林出跳好正上幕螢，機手出拿他。了溼浸汗冷被都衫襯的背後覺，氣著口大，上壁牆的冷冰在靠德吳，頭盡廊走
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高武世界，窮和弱是原罪，覺醒E級弓手天賦的陳啟，被逼退學，為了保護家人他決心參軍入伍，系統的出現讓他獲得SSS弓手天賦-後羿。
弓手在這個世界所有人的眼中都是戰鬥輔助角色，可當陳啟獲得SSS弓手天賦的這一刻開始，弓手就被他重新賦予了更加強大的象徵。
當陳啟第一次在戰場上展現出從未有過的弓手能力時，所有人都震驚於那一支支撕開蒼穹的箭矢……。
武宗境……武靈境……甚至是武皇，武聖……在陳啟的箭矢下也只能含恨而亡。
當更加強大的敵人出現時，陳啟手持神弓，身後，一尊身着獸皮的身影緩緩出現，拉開手中的神弓，一支散發著可怕神威的箭矢撕開蒼穹，飛射而去……。
陳平為了保護女友而坐牢，但三年後出獄，女友嫁給了當年的施暴者...陳平悲憤不已，幸好在獄中習得凝心訣，陳平從此走上修仙之路，身邊有美女陪伴，前女友悔恨不已！
葉楚替兄長頂罪入獄，機緣巧合拜葯皇為師，習逆天醫術，三年後王者歸來。面對無恥的家人，葉楚直接斷絕關係，對給他關愛的妻子紅顏，葉楚拚命守護。且看葉楚如何在滾滾紅塵中，闖出一條通天路。
前期有點慢，請耐心閱讀，10萬字後超炸。穿越1980小漁村，父母離世，上有60歲奶奶，下有6個弟弟妹妹。海上風險大，一切全靠掛！！親情，愛情，責任…重來一世不容易！開心快樂又甜蜜！！
主角：李乘風
穿越全民轉職世界，李乘風第三次覺醒時獲得唯一超神天賦，所有學習技能強行提升至S以上，每次轉職必然提升一門技能至SSS級！
開局怪力（SSS），力量永久提升10000%，傷害降低50%！
諸神獻祭（SSS），擊殺怪物時必然掠奪屬性點，無限提升！
暴虐之主（SSS），你的每一次攻擊，必定百倍暴擊！
大道三千（SSS），進入戰鬥後，攻速不斷提升，沒有上限！
養精蓄銳（SSS），自學習之時起，每秒積蓄10點臨時屬性點，隨時可以添加至任意屬性！
……
當李乘風準備出門殺怪時，生父竟然說他是廢物，覺得給他丟臉了，逼他向個賤人道歉，還要和他斷絕關係？！
第一學府校長：全國高考第一名李乘風我要了，誰贊成誰反對？
SSS級天驕：看到沒，我大哥天下無敵！！
半神級女神：這年頭想當牛馬的都這麼多？都滾開，我才是他的坐騎！
深淵魔神：家人們誰懂啊？我還在家裡睡覺，他李乘風隔着時間長河就把我給秒了，拿我頭顱去做椅子！！這樣的椅子他有999把了啊！
生父：……
這本書又名：“傷害我家破人亡，那我就當你後爸”。
林陽被未婚妻吞下家產，挖了眼睛，浪費了能力，家破人亡，被欺負。
天無絕人之路。臨死前，他成了葯聖的關門弟子，覺醒千年不遇的重瞳異能，王者歸來，報仇雪恨，開啟無敵之路。
一心報仇的林陽，發現了未婚妻一家的秘密。
看看林陽這條狂龍，如何在紅塵都市中，攪弄風雨，掀開一條熱血無敵之路。
陳源穿越了，他很慌，因為開局就遭遇校園暴力。
陳源：誒！我剛到手的氪命系統，能受這氣？
他又不慌了，因為該其他人慌了。
……
星際時代，宇宙戰艦、機甲、武者……數不勝數。
與此同時，星際萬族、星空巨獸、域外邪神……接踵而至。
丹藥、藥材、靈液，只要是修鍊資源，便能轉化為陳源的壽命！
……
星際時代，人口億億，武者數不勝數。
大地武聖、星空武神！彈指之間泯滅星球！
在這個動輒星球爆炸的星際時代，陳源氪命練武，只求自保無憂，所幸可以通過轉化武道資源，提升自身壽命。
直到數年後的某一天，陳源忽然發現了不對：
“這壽命，怎麼越氪越多了？！”
林小龍在大學期間被紈絝打成傻子，輟學回家受盡欺辱，上山採藥無意間撞破村長和會計的醜事，被村長扔下山崖，卻因禍得福，得龍陽真人傳承，變成絕世高手，妙手神醫。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。