“呼吸法確實每天只能練習一次，但除此之外，其實還有一種方法能隨時隨地執行呼吸法。“洛光坐在她對面，講解道：“呼吸法的本質是為了提高訓練家的靈魂強度，從而突破到下一個等級，可以契約更高層次的小精靈。“
“基礎呼吸法一共分為入門，熟練，掌握三個層次，對應的正好是初級，中級，高階訓練家。而在高階訓練家之上，則是準大師級，想要達到這個等級，那就要讓呼吸法突破現有的掌握級別，達到呼吸自如的層次，也就是隨時隨地的運轉呼吸法，再也不用自行練習......“
這些東西從來沒有人和渚說過，所以她現在聽得滿眼亮晶晶，沒有出聲打斷洛光。
“據我所知，普通訓練家只能按部就班的練習呼吸法，期待有一天達到呼吸自如的層次。但在一些底蘊深厚的家族裡面，除了按部就班之外，還有另一條路可以走，那就是從小就開始嘗試讓呼吸法自行運轉。“
洛光拿起手裡的筆，在紙上寫上養成習慣四個字，“這個過程需要花費很長的時間，可能一個月兩個月看不出效果，但只要持之以恆下去，那過個一兩年你就會發現，自己的呼吸法已經不知不覺達到了呼吸自如的層次，比同齡人先一步擁有了成為準大師級的資格。“
“青木君，那我應該怎麼做？“
“第一步，首先你要強迫自己記住練習呼吸法時候的感覺，然後嘗試感知呼吸法執行的路線，最後無論走路吃飯，都把這種執行路線帶入進去。“
“可是我練習呼吸法的時候，什麼感覺都沒有。“
渚很苦惱，她一練習呼吸法，整個人就像是睡著了一樣，回過神的時候什麼感覺都沒有，還全身痠痛。
“那你練習的時候就想象成睡覺的樣子，記住夢裡發生的事情就好了。“洛光給出了一個建議，隨後安慰道：“不用著急，慢慢嘗試，時間久了你自然就記住了。“
渚認真點了點頭，放好課本返回房間，打算在床上回憶一下練習呼吸法時候的感覺。
然後，兩個多小時過去了......
“渚該不會睡著了吧？“
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【被妖魔攻擊就變強，穿越+系統+無敵+搞笑+反派+鎮魔司】
穿越到妖魔橫行的玄幻世界，顧清風成了大炎王朝鎮魔司鎮魔獄中的一名獄卒。
至此原本有人間地獄之稱，陰森恐怖的鎮魔獄懸案頻生！
為何鎮魔獄里的妖魔夜夜慘叫？
為何能變化成各種美人的屍魅，穿上黑絲，轉行做了足療技師？
為何能攝人靈魂精通幻術的眼魔，成為VR眼鏡？
為何狐狸精跳起了宅舞？
這一切的一切，究竟是妖性的扭曲，還是道德的淪喪？
經過層層抽絲剝繭，最終線索皆指向一位名叫顧清風的獄卒。
顧清風：“桀桀桀......親愛的妖魔們，今天該翻誰的牌子呢？”
【傳統玄幻】【背景逆天】【劍修】【無系統】
億萬年前，鴻蒙時代，混沌初開，宇宙本源為了阻止萬靈無休止的生長，造成更龐大的負荷，以混沌為體，鴻蒙為氣，黑洞為口，星辰為蓋，凝聚了一座滅世神棺，用來吞四海、鎮八荒，焚萬古、煉諸天！
千萬年前，眾神一戰中，滅世神棺憑空出現，葬滅了大戰中的諸神，更是送葬了整個眾神之界，自此，葬神棺下落不明，同時，葬神棺名動宇宙萬界，威懾諸天神魔！
千萬年後，一名少年被活埋，與葬他的棺材融合在一起，自此，送葬少年名震八荒。
“救人，我不在行，埋人，我倒是很善長！”
少年面容冷峻，繼續低吟：“我有一座混沌神棺，葬天，葬地，葬人，葬仙亦葬神！
“當你合上這本書最後一頁時，我可能已成仙，又或者……死在了修仙的路上。”
我叫北寒風，一個被困在修仙界的穿越者。
在這裡，我見過龍。
見過鳳。
見過長生不死的仙。
也曾在飛劍上與修士以命相搏。
……
這本書是我借特殊手段寫的，裡面不僅記載了我在修仙世界的種種見聞和個人的修仙經歷，為了讓你們相信，我甚至——
在內還夾帶了一些真正的修仙法！
主角：姒嫣江佑澤姒嫣
【1v1+雙潔+甜寵+青梅竹馬+HE+親親怪+寵妻+真太監】
一句話簡介：一個極度重欲者被閹後，也賊饞老婆的故事。
江府嫡子江佑澤，芝蘭玉樹，風姿卓然。
十六歲高中狀元，文武雙全，自幼就是同齡人間的翹楚。
尚書府獨女姒嫣，金尊玉貴，眾星捧月。
自小與江佑澤青梅竹馬，情投意合。
他清冷難接近，唯獨對她親昵特殊。
眾人都道他們的婚約門當戶對，是一樁天作之合。
然而江佑澤中狀元次年，風雲突變。
江氏一族因莫須有的謀逆罪名，滿門抄斬，血染長街。
獨留江佑澤一人，被判宮刑，入宮為宦。
昔日風光無限的江氏嫡子，轉眼成了人人避之不及的落魄之人。
江佑澤下獄那天，不知道付出什麼代價，從牢內託人送了封血書到姒嫣面前。
句句為她打算，直言放她自由身，卻字字泣血。
而姒嫣只覺他字裡行間的“卿卿”極為礙眼。
嫌棄地看完那封血信，轉頭就丟進了金絲炭盆中。
本來江家滿門抄斬那日，她就打算上門退親。
可偏偏前一晚她做了個夢。
夢見江佑澤日後權傾朝野，將她囚禁折辱。永閉於宮門中......
十大仙帝之一，因得重寶吞天神鼎，被圍攻慘死；帶着神鼎重生歸來，吞下四海，容八荒……一代邪神，踏天血洗仙界！
師尊說，要練劍先拔劍，一拔拔了一輩子。
周遊說，我要當個真正的男人。
只是他萬萬沒有想到，一招鮮竟然真的可以吃遍天。
隨着那一天的拔劍，他隱隱約約的察覺到......
自己拔劍的速度確實挺快的。
【魔女+穿越+養成+日常+女主】
維恩穿越了。
穿成貴族庶子，本以為能躺平享福，結果無意間撞破真相。
他那便宜老爹當年是靠賣屁股上位的，如今打起了賣兒子的主意，準備把他清白獻祭。
為了不被糟蹋，維恩連夜跑路，躲進邊境小城當了個神父。
然後他覺醒了水魔法。
別人的水魔法：攻擊、防禦、控制。
他的水魔法：治癒、安撫、讓人腿軟。
三年來，他用這雙手治好了半個城的病人，也成了全城貴婦最愛的懺悔對象。
教會副主教想讓他去邊境送死。
沒想到幫了他大忙。
成功在奴隸市場買了兩個絕佳魔女。
冰系魔女，火系魔女。
一個愛哭，一個心大。
一個想嫁給他，另一個也想嫁給他。
維恩看着面板消息陷入沉思：
說好的魔女是災厄呢？
怎麼到他這兒全成了養成系小媳婦？
算了，養就養吧。
反正跑路路上有個伴。
【備註：養好了是媳婦，養不好是……算了，養不好也得是媳婦。】
十萬年前，九位風采出眾，獨斷萬古的女帝，妖後，被封印在鴻蒙金塔里。
十萬年後，少年小諾被家人迫害，淪為棄子。在陰差陽錯之下，打開鴻蒙金塔，修鍊霸體神秘，成就無上神體。
從那以後，所有的仙女，都將煙消雲散。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。