感應到氣感之後，利用吐納於體內的靈氣淬鍊自己的肉身。”
說完，看了一眼坤蔡，吳念微微說道：坤蔡你和他們三個不同，你之前已經是外勁後期的武者。
而外勁武者所修煉的第一步跟煉體境差不多。
前期都是煉肉身，不同的是，武者修煉是透過修煉氣血，熬煉肉身。
而修仙者修煉身軀是引氣入體打磨肉身。
而你因為已經把肉身打磨的差不多了，只需要再感應到靈氣之後，讓靈氣遊走在周身，再次強化一遍就可以。”
指點完坤蔡，隨後又對朱聰三人道：“你們三人不用著急，按照我說的做，慢慢的感應空氣中的靈氣就行。
不過，唯一注意的就是，你們因為之前是普通人的身軀，所以靈氣入體淬鍊肉身之後會很疼，忍住堅持住就行。”
吳念看著四人，已經進入狀態，也就沒有再開口說話，而是讓他們自己去體悟。
反正他們現在修煉可是比他之前修煉要容易多了。
“記住，修行之路漫長，需持之以恆，貴在堅持，不可急功近利。若有疑問，隨時可來問我。
現在，你們安心修煉吧，我就不打擾你們了。
我出去辦點事，離開後，會在大門佈置一道結界，不會有人打擾到你們的。”吳念微微點頭，然後對著四人說道。
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主角：周沫沫周硯周沫沫
又名《川味人間》
【年代文、美食、日常、種田】
美食博主周硯，重生1984。開局接盤一家破產川菜館。
在這個物資匱乏的年代，給食客們一點高標準的美味震撼！
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