當第500記三分球空心入網時,訓練師忍不住鼓掌:“你現在的命中率已經超過65%了,比很多NBA主力後衛都高。”科比擦了擦額頭上的汗,拿起毛巾擦了擦手,卻搖了搖頭:“還不夠。”他走到罰球線前,拿起一個球投了出去,“夏聯的對手和NBA不一樣,常規賽裡,防守我的人會是喬丹、皮蓬那樣的球員,他們不會給我這麼多調整的時間。而且奧尼爾還在等著跟我比扣籃,我要是連投籃都練不好,怎麼贏他?”
10:30-12:00是技術打磨。科比先是練了運球變向——他低著頭,雙手交替運球,身體隨著節奏左右晃動,偶爾突然一個交叉步變向,籃球像粘在他手上一樣,根本不會脫離控制。他特意在每個變向時加重腳步的聲音,模擬比賽中迷惑對手的效果,練到後來,連訓練師都忍不住說:“你現在的運球,比很多打了三四年的控衛都穩。”
隨後是背身單打。科比站在低位,面對訓練假人,雙手持球頂住“防守”,肩膀輕輕晃動,尋找突破的機會。前世他總被媒體和球迷吐槽“單打太獨”,只顧著自己得分,忽略了隊友的位置。所以這次,他特意在訓練中加入了“觀察隊友”的環節——每次背身接球后,他都會先抬頭看一眼場上的模擬站位,確定隊友的位置後再決定是轉身投籃,還是吸引防守後分球。
“轉身時注意護球,”訓練師在旁邊提醒,“防守球員會從側面掏球,你要把球護在身體內側。”科比點點頭,調整了一下姿勢,突然一個後轉身,避開訓練假人的“防守”,抬手投籃命中。他沒停,緊接著又接了一個前轉身,這次沒有投籃,而是假裝突破,吸引“防守”後,把球傳給了場邊模擬空位隊友的訓練師。“對,就是這樣,”訓練師笑著接過球,“既能自己得分,又能給隊友創造機會,這才是球隊需要的核心。”
中午休息了一個小時,科比簡單吃了點雞胸肉和蔬菜沙拉,就又回到了訓練館——下午的安排是戰術研究。他坐在場邊的椅子上,筆記型電腦裡放著公牛隊的比賽錄影,畫面裡,喬丹、皮蓬和羅德曼正在跑三角進攻,每一次傳球、每一次跑位都精準得像提前排練好的。科比手裡拿著筆,在筆記本上快速畫著戰術圖,把每一個球員的站位、每一次擋拆的時機都標註得清清楚楚。
看到喬丹在三分線外持球,故意吸引兩名防守球員後,突然把球傳給低位的羅德曼,助他完成扣籃時,科比忍不住暫停了影片。“三角進攻的關鍵,就是空間和傳球,”他對著空氣喃喃自語,在筆記本上畫下自己和奧尼爾的站位——奧尼爾在低位吸引防守,他在外線跑位,找到防守的空隙後要麼自己得分,要麼把球傳給空位的隊友,“要是常規賽裡,我和奧尼爾能這麼配合,湖人的進攻肯定會比公牛還厲害。”
他還特意找來了奧尼爾在魔術隊的比賽錄影,仔細觀察他的接球習慣——奧尼爾喜歡在籃筐左側接球,因為這樣轉身扣籃更順手;他接球后不會立刻進攻,而是會先扛一下防守球員,確定自己的位置後再出手。科比把這些細節都記在筆記本上,甚至在旁邊標註了“傳球時要往左側多送半米”“等待他扛完防守後再傳球”這樣的小提示。
傍晚六點到八點,是自由訓練時間。科比選擇了加練組合動作——從三分線外運球突破,中途急停做假動作晃開“防守”,然後銜接後仰跳投。這個動作是他前世的招牌,可現在他想把它練得更完美。最開始,他偶爾會因為急停後重心不穩,導致後仰跳投時身體晃動,可練了幾十次後,他漸漸找到了節奏,每一次急停、每一次後仰都穩定得像機器。
當訓練館的燈光漸漸變暗,科比還在練最後一組。他運球突破,急停,假動作晃開想象中的防守球員,然後後仰起跳,手腕輕輕一壓,籃球劃過一道優美的弧線,空心入網。他落地後,看著籃筐,喘著粗氣笑了——這組動作,他終於能連貫地完成,而且命中率超過了80%。
收拾東西準備回家時,科比的手機響了,是布蘭迪發來的訊息:“明天要不要去馬里布海灘放鬆一下?我查了天氣預報,明天天氣特別好,還能看到日落。總訓練會累壞的,你也需要休息。”科比看著訊息,想起白天訓練時的汗水和堅持,心裡泛起一陣暖意。他回覆:“等我練完這周的計劃,下週末帶你去。到時候我們可以在海灘上玩沙灘排球,我肯定能贏你。”
開車回家的路上,科比路過斯臺普斯中心。夜晚的斯臺普斯中心燈火通明,巨大的電子螢幕上還在播放著湖人上個賽季的精彩瞬間。他放慢車速,看著那座熟悉的球館,心裡清楚:休賽期的每一滴汗水,都不是白費的。夏聯的全勝只是一個開始,他要靠自己的努力,把前世的遺憾都彌補回來。屬於他的湖人王朝,不能只靠記憶支撐,更要靠現在的每一次訓練、每一次突破,紮實地前進。
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