《標準化訓練手冊V1.0》為“先行者計劃”的學員們提供了清晰的路徑和安全的護欄，但理論上的階段劃分與評估標準，終究需要在現實的熔爐中淬鍊。為了客觀評估第一階段“萌芽”與第二階段“生根”的訓練成效，併為下一階段更具風險的靈子流引導提供精準的個人體能基線，一場代號為“基石”的綜合性體能極限測試，在“龍吟閣”的專用測評區全面展開。
測評區並非傳統的健身房或跑道，而是一個充滿未來科技感的綜合環境模擬艙。這裡能夠精確控制溫度、溼度、氣壓、氧氣含量，甚至模擬不同等級的重力場和能量場干擾。四周牆壁覆蓋著感應材料，天花板上懸掛著多角度的動作捕捉攝像頭和能量監測探頭。
測試專案也經過精心設計，旨在多維度、極限化地榨取受試者的生理潛能，並觀測其在極端壓力下，初步建立的能量迴圈系統是否穩定，甚至能否提供額外的支撐。
陳醒、蘇青竹以及核心教研組的成員坐在主控室內，透過巨大的觀察窗和即時資料屏，密切關注著每一位學員的表現。測試以小組形式進行，首批進入的是以趙磐（刑天）、林雅（精衛）、李慕白（雲師）和周小苗（風后）為代表的混合小組。
第一項：極限耐力與能量消耗測試——高原缺氧環境下的負重奔襲。
模擬艙環境瞬間切換為海拔六千米的雪山埡口，低溫、低壓、低氧，寒風呼嘯（模擬）。學員們需要揹負二十公斤的標準負重，在傾斜的跑步機上以恆定遞增的速度“奔襲”，直至力竭。
趙磐一馬當先，他強大的心肺功能和肌肉力量在此刻展現得淋漓盡致。即使在低氧環境下，他的步伐依然沉穩有力，呼吸節奏控制得極佳，顯示出頂尖特種兵的超凡素質。監控螢幕上，他的心率雖然飆升，但極為穩定，血氧飽和度下降速度遠慢於常人。然而，陳醒的內視視角卻“看”到，他體內那剛剛萌芽的能量迴圈，在如此極端的生理負荷下，幾乎完全被身體的求生本能所壓制，如同風中殘燭，無法提供任何有效的輔助。他純粹是在依靠肉體的“舊系統”硬扛。
相比之下，林雅的表現則令人意外。她的絕對體能遠不如趙磐，跑步機上顯得頗為吃力，臉色蒼白，呼吸急促。但在她即將到達生理極限，速度開始不可避免地下滑時，陳醒注意到，她體內那微弱但已然成型的能量迴圈，竟開始自發地加速運轉！雖然無法顯著提升她的運動表現，卻如同一個微型的內部供氧泵，艱難地維持著她大腦的清醒和核心肌群的最後一絲力量，讓她支撐的時間比純生理模型預測的要長了近一分鐘！這是一種內生的、對抗極限的韌性。
李慕白則完全是另一種模式。他理性地分配著體力，速度平穩，試圖用最經濟的能耗完成目標。他的能量迴圈也保持著一種“節能模式”，穩定但缺乏爆發力，最終在達到理論生理極限點時，乾淨利落地停了下來，資料曲線平滑得如同計算機模擬。
最讓人揪心又驚喜的是周小苗。她瘦小的身軀在負重和缺氧環境下顯得格外艱難，幾乎是從一開始就在掙扎。但令人動容的是，她那純粹的能量場，在極端壓力下非但沒有崩潰，反而彷彿被壓迫的彈簧，展現出驚人的活性與適應性。她不懂得什麼迴圈技巧，只是本能地將那股暖流（她感知到的能量）導向最需要氧氣的大腦和劇烈起伏的肺部。這種笨拙卻直接的本能應用，讓她在絕對成績墊底的情況下，其能量場的活躍度與穩定性比值，卻出奇的高！
第二項：絕對力量與瞬時能量爆發測試——可變重力環境下的深蹲極限。
環境切換至1.5倍標準重力。學員們需要在一個特製的力量架上，進行連續深蹲，重量逐級遞增，直至無法完成一次標準動作為止。
這幾乎是為趙磐量身定製的專案。他低吼著，額頭上青筋暴起，強大的腿部肌肉群賁張，在超重環境下依然一次次將沉重的槓鈴扛起。監控顯示，在他發力瞬間，其核心肌群的生物電訊號強度爆表！然而，陳醒再次確認，他的能量迴圈依舊與肌肉力量系統“脫節”，未能參與到這瞬間的爆發中。他的力量，是純粹物理的、肌肉纖維的勝利。
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主角：蘇念
剛開分，所以分低，後面會漲上去的o(╥﹏╥)o
【遊戲入侵+末世+空間+囤貨+升級流+玩家交易】
末世遊戲降臨後，蘇念發現自己成了一本書里的女炮灰。
母親遺物被強佔，弟弟被害慘死。
只因為她想報復的對象是女主，所以就被打了惡毒女配的標籤。
親朋好友全都視她如蛇蠍。
既如此，她就讓這些人看看，什麼才叫惡毒。
重活一次，蘇念手刃殺害弟弟的繼母。
女主有光環不好殺？
那女主的機緣有一樣她搶一樣，沒得搶了，就拿女主當出氣筒，堅決把壞人標籤貫徹到底！
不過跟女主相愛相殺的男主，怎麼偏要來給她當小弟？
哥們兒，拿錯劇本了吧？
……
本書劇情向，感情戲份不多。
女主不是獨狼，遊戲有很多副本需要團隊合作，但女主從來不是吃虧的性格，沒有得到女主認可前，大多都是工具人。
藍星只是新手村，後期會有更多的地圖和世界。
簡介廢，大家還是看正文吧！
病嬌惡獸修羅場一雌多雄江眠在被獸人圈養的第十年穿回了人類圈養獸人的時代，人類圈養獸人成為風氣，獸人地位極其低微，人類地位高崇，統治着整個星際。她還沒來得高興，就發現自己穿成了星網上那個被流放荒星，然後被自己圈養的獸人殺死成為新聞頭條的惡毒真千金。更恐怖的是，她發現原身圈養的五個獸人竟然是未來屠殺人類企圖毀滅星際的五大黑化獸主。而現在這五大獸主都想殺死她！蛇鱗，她拔的。狼獸人身上的鞭痕，她打的。蝴蝶獸人的翅膀，她折斷的。蜥蜴獸人，打過。蠍子獸人，也打過。江眠為了活命只好戰戰兢兢的治癒獸主們。後來清純實則邪惡的蝴蝶獸人，翅膀被折斷卻依舊亮着越來越多閃粉在吸引注意力：我不好看嗎？為什麼不看我？陰濕男鬼毒蛇獸人，即使蛇尾流着血也要攀沿上她的小腿：我想讓你身上染滿我的氣味……邪氣至極正面剛的黑狼，總是邪氣的笑問：選擇喜歡我還是選擇我死？魅惑至極的青色蠍子，次次直白的盯着她：姐姐，要不要跟低賤的獸人沉淪呀？溫柔卻如刀的龍骨蜥蜴，總是去天台吹涼風：寶寶，天台的風好大啊，你愛不愛我啊？
這是別人眼裡的三塔遊戲鐵律：1：禁止在欲塔里製造殺戮，欲塔是一座充滿愛的塔，請用愛來攀登欲塔。
2：殺戮是戮塔唯一的通行證，所有的戮塔生物，都是人類的敵人，請不要試圖和怪物交流。
3：遠離詭塔，幸福萬家…
世界和平。 還有戰爭，是從古代流傳到現代歷史發展到新世紀的開始，科技創新能力建設項目管理規範研究一步一步，發展戰略規劃新的開始一樣，尋找從源頭解決實際困難問題，一切的問題是多麼的完美，剛開始的時候什麼地方都是一片黃土，為了把搞得真正的完美，後面就開始發展到今天，那些研究員還有科研人為了把這些完美的城市建設起來做了大量卓有成效研究成果以及相關技術八資料整理，況且現華國到現在為止，世界上都是和平之國還是世界第一舉世聞名，富強富國。華國的世界之前沒那麼快起來，現在已經是世界第一從弱小到的最強科技文明發展研究。到現在為止以前的先輩那些是多麼努力是多麼衛國，流血流汗扞衛國家研究到現在發展，每個都是先輩們的功勞，
【喪屍+天災+異能+空間+囤貨+逃難日常+天選之女女主+隱藏款大佬男主】
洗潔精、洗衣液、紙巾、殺蟲劑、護膚品；大米小米、紅豆綠豆、壓縮餅乾；肉罐頭、水果罐頭、常溫牛奶、蔬菜乾……
618又來了。
張曉曉繼續瘋狂囤囤囤，結果一抬頭，天瞬間變黑，極端天氣來襲，安穩時代正式結束，末日時代正在開啟中……
她只是淡定地打開儲物APP，看着自己的物資鬆了口氣。
莫慌莫慌。
這波終究是她這囤貨癖的傢伙贏了！！不就是末世而已？
輕鬆苟活！！！
虞長歲死在了末世第三年，死在了“救世主”堂兄手裡。
重生後，虞長歲第一件事就是將水果刀插入他的胸口。
然後在末世降臨前，拿着上輩子被堂兄搶奪走的“異世界鑰匙”，進入了能獲得神秘力量的火種世界。
在火種世界，想要活着，就要完成任務。
【任務一：天黑前找到適合自己的職業卡牌，綁定唯一職業】
【任務二：天黑前找到火精，點亮它，你能得到庇護】
【任務三：新手期結束前製造或找到安全屋】
虞長歲在天黑之前找到了一張願意讓她綁定的職業卡——領主（B）。
領主是什麼？
沒什麼攻擊技能，要不停擴建安全屋，吸納居民入住，不就是包租的？
……
起初她擁有一座小木屋，然後變成大木屋、村莊、小鎮、一座城……
永生城內人人都信奉永生神，人人都聽說過虞長歲。
可沒人知道，她就是主宰。
主宰這一方天地的永生神。
【無CP】+【金手指】+【無限流】+【腦洞】+【女頻爽文】
女主想要，女主得到。
全球千億人類卷進生存遊戲。
宋玫在開局中抽中隱藏職業，每天簽到掉落包裹，包裹內隱藏各種珍稀道具。
當別的玩家還在苦哈哈過副本，她已經達成好幾項人生成就。
常年霸榜，榜一富豪，絕對資源積累，開拓各大位面。
【副本1】：末世副本。
【副本2】：荒野求生副本。
【副本3】：邪惡妖族副本
【副本4】：吸血鬼副本。
【副本5】：詭異副本。
後續還有……
（有存稿，放心追～）
（評分剛出，後期會漲）1VN+男全潔+極限拉扯+強制+懸疑+微恐
非大女主爽文，非聖母。（再次強調，非大女主女強爽文，介意勿入，請允許有不同種類的小說）
末世時代，不斷有禁區產生，進入禁區便會累計異化值，異化值滿點即為死亡。
姜暖覺醒了唯一SSS級天賦“凈化”，卻有個難以啟齒的秘密，必須親密接觸才能平息異化。
為了不淪為大勢力的“充電寶”，姜暖給自己立下規矩：不救人，見瘋子立刻跑！
可她還是被第一戰力的“調查小組零”堵在了審訊室。
那個能射殺禁區怪物的悶騷狙擊手，槍口正抵着她的心口；溫柔的醫療官正拿着針筒，眼神病態地記錄她的每一次顫慄。
冷血隊長親手撕碎她的規矩，將她禁錮在方寸之間：
“要麼被我們收容，要麼去禁區喂怪物。”
“選一個吧：是死在禁區，還是死在我們懷裡？”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。