趙天賜的手指在膝蓋上敲了三下，然後停了。

“從今天起，你們的情緒問題、逆反心理，有一個釋放的空間了。你們可以在這裡說，可以跟我說，可以跟二狗說，可以跟你們這些兄弟說。不用憋著，不用炸。說出來，有人聽。說出來，就沒事了。”

“第七句——做自己的心理醫生。”

蕭戰的聲音放緩了，像是在哄孩子睡覺，又像是在叮囑即將遠行的遊子。

“你們不可能一輩子待在改造營。出去了，會遇到新的問題，新的壓力，新的崩潰。那時候，不一定有人能幫你們。你們要學會自己幫自己。怎麼幫？覺察自己的情緒——我生氣了，我委屈了，我焦慮了，我撐不住了。承認它，不否認，不逃避。找原因——為什麼生氣？為什麼委屈？是別人傷害了我，還是我自己想多了？找方法——我能做什麼？找誰幫忙？我能改變什麼？不能改變的，我該怎麼接受？”

他伸出手，比了一個“三”的手勢。

“三個步驟——覺察、接納、行動。覺察自己的情緒，接納自己的不完美，然後行動起來。不要停在原地想，想一萬遍不如做一遍。做錯了可以改，但不做，永遠不知道對不對。”

“第八句——別在該努力的時候只談夢想。”

蕭戰的聲音拔高了一點，像是在敲黑板，但又沒有黑板的距離感。

“你們以前，談過很多夢想。‘我要當將軍’、‘我要當大俠’、‘我要把家業做大’、‘我要讓我爹孃以我為榮’。但你們的夢想，停留在嘴上。該讀書的時候，你們在鬥蛐蛐。該練武的時候，你們在爬牆。該學手藝的時候，你們在賭錢。夢想不是談出來的，是做出來的。你付出了多少努力，夢想就有多近。你不努力，夢想永遠是夢。”

他指了指朱耀祖懷裡的罐子。“你鬥蛐蛐的時候，也是努力的。你給大將軍餵食、換水、訓練、研究對手。你把所有的精力都花在了蛐蛐身上，所以大將軍能贏。但你把同樣的精力花在學習上，你會輸嗎？”

朱耀祖搖頭。

“你會的。”蕭戰說，“你只是以前不願意學。不是學不會。”

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