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國乒榮耀:我的星光女友劉亦菲_第446章 賽前的規劃與目標(1)

2016年2月1日,京城國家隊訓練館的清晨比往日更添幾分凝重。晨曦透過高窗灑在墨綠色的球檯上,映出屈正陽揮拍的身影——他手腕上的護腕換了加厚款,每一次揮拍都刻意控制著力道,卻依舊難掩【崩拳】發力時的凌厲感。乒乓球在球檯上來回跳躍,發出清脆的聲響,像是在為即將到來的選拔賽倒計時。

“陽哥,歇會兒!”樊振東拿著兩瓶冰鎮運動飲料跑過來,額角還掛著汗珠,“秦指導剛說,上午十點要開賽前動員會,咱們得提前過去佔個前排。”

屈正陽停下動作,接過飲料擰開,仰頭灌下大半瓶,冰涼的液體順著喉嚨滑下,稍稍緩解了手腕的酸脹。他活動了一下手腕,系統介面彈出【身體狀態監測】:【腕關節軟組織輕微撕裂,發力強度建議控制在70%以下,恢復週期約7天】。距離選拔賽只剩4天,這點時間,剛好夠他調整到最佳狀態。

“振東,你最近的反手爆衝練得怎麼樣了?”屈正陽擦了擦汗,目光落在樊振東泛紅的手腕上,“看你這手勁,怕是又加量了?”

樊振東嘿嘿一笑,撓了撓頭:“還不是被你和龍隊刺激的!上次模擬賽,你倆那對打簡直神仙打架,我要是再不練,都快跟不上隊裡的節奏了。對了陽哥,你手腕真沒事?我看你剛才【炮拳】輕衝的力道,比昨天弱了點。”

“老傷,不礙事。”屈正陽拍了拍他的肩膀,語氣帶著幾分調侃,“等我選拔賽贏了龍隊,帶你去上海吃生煎,就當給你補補訓練的苦。”

兩人說說笑笑往會議室走,剛到門口,就碰到了迎面而來的秦志戩。他手裡拿著厚厚的訓練計劃表,臉上帶著慣有的嚴肅,看到屈正陽,眼神卻柔和了幾分:“正陽,過來一下,我有話跟你說。”

屈正陽跟著秦志戩走到走廊盡頭,後者從包裡拿出一份體檢報告:“這是隊醫剛給我的,你手腕的情況,比我想象的嚴重。選拔賽要是實在撐不住,別硬扛——隊裡的榮譽重要,但你的身體更重要。”

“秦指導,您放心。”屈正陽接過報告,快速掃了一眼,語氣堅定,“這點傷,比不過我想拿里約門票的決心。而且我已經制定了訓練計劃,這幾天以技巧訓練為主,減少力量輸出,保證能以最佳狀態站上賽場。”

他頓了頓,從口袋裡掏出一張摺疊的紙,展開遞給秦志戩:“這是我結合系統……結合最近的訓練資料,制定的針對性方案。馬龍的反手爆衝雖然強勢,但每五板進攻後會有0.5秒的節奏停頓,這是他的習慣;我打算用【玉女穿梭】步法打亂他的節奏,再配合【炮拳】輕衝打落點,避開正面硬抗。”

秦志戩看著紙上密密麻麻的分析,從發球節奏到回球落點,甚至連馬龍的呼吸頻率都標註得一清二楚,忍不住點頭:“你這準備,比我還細緻。不過正陽,記住,比賽不止是技術的較量,更是心態的比拼。你和馬龍都是頂尖選手,誰能穩住心態,誰就能贏。”

“我明白。”屈正陽收起報告,眼神銳利如鷹,“從進國家隊那天起,我就知道,想拿奧運金牌,就得過五關斬六將。馬龍是強敵,但也是最好的試金石——贏了他,我才有底氣去里約,跟那些外國選手較量。”

上午十點,賽前動員會準時開始。會議室裡坐滿了國家隊隊員,每個人臉上都帶著緊張又期待的神色。秦志戩站在臺前,手裡拿著選拔賽的賽程表:“這次選拔賽,關係到里約奧運會的單打名額,隊裡只有兩個名額,男隊這邊,除了已經鎖定一個名額的張繼科,剩下一個,要在你們中間產生。”

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