“月步”訓練的挫敗，如同陰雲般籠罩著訓練營，尤其是對艾斯而言。他近乎自虐的加練，直到深夜才被教官強行制止，拖著近乎虛脫的身體返回宿舍時，眼中那壓抑的火星似乎並未熄滅，反而沉澱為一種更深沉、更危險的闇火。路飛和林克看在眼裡，憂在心中，卻無從勸解。天賦的壁壘，內心的枷鎖，並非外人幾句言語能夠打破。
接下來的訓練日，內容再次轉換，但嚴酷程度有增無減。在初步體驗了極致的速度（剃）與短暫的超脫（月步）後，訓練營將目光投向了強者之路的另一塊基石——絕對的防禦。
“六式第三式，‘鐵塊’（Tekkai）。”巴斯提尤上校站在一群鼻青臉腫、渾身淤青的新兵面前，聲音冷硬如鐵。他們剛剛經歷了一場“熱身”——由輔助教官手持特製的包橡膠鐵棍，進行無差別的、狂風暴雨般的擊打訓練，美其名曰“啟用身體抗擊打潛能”。此刻，訓練館內瀰漫著淡淡的血腥味和痛苦的呻吟聲。
“‘鐵塊’，並非將身體變成真正的鋼鐵。”巴斯提尤的聲音穿透痛苦的喘息，“其本質，是在承受攻擊的瞬間，透過極度壓縮肌肉、繃緊筋膜、加速血液流動，並凝聚精神意志，使身體區域性或全部在剎那間達到超越常理的硬度，從而抵禦甚至反彈攻擊。”
他示意一名輔助教官上前。那名教官深吸一口氣，全身肌肉肉眼可見地賁張隆起，皮膚表面泛起不正常的青黑色光澤，如同覆蓋了一層堅硬的角質。
“用盡全力，打。”巴斯提尤對另一名手持鐵棍的教官下令。
鐵棍帶著惡風狠狠砸下！
“砰！”
一聲如同敲擊實心橡膠輪胎的悶響傳來！受擊教官身體晃都未晃，鐵棍反而被震得彈起！他受擊部位的肌肉只是微微泛紅，連淤青都未出現！
“看清了嗎？瞬間的硬化，需要的是肌肉強度、血液控制力以及精神專注度的完美結合。鬆懈一分，便是骨斷筋折的下場。”巴斯提尤掃過一張張驚愕的臉，“‘鐵塊’的修煉，是六式中最痛苦、最枯燥，也最考驗意志的一環。現在，進行基礎抗衝擊練習，目標是，在教官的擊打下，保持姿勢不崩潰，並逐漸嘗試凝聚‘鐵塊’的防禦感。”
殘酷的訓練開始了。新兵們兩人一組，一人作為“靶子”，以標準馬步姿勢站立，全身肌肉緊繃，迎接另一人手持包橡膠短棍的連續擊打。擊打力度由輕到重，部位從四肢到軀幹，要求“靶子”不僅不能躲閃，還要努力在受擊瞬間嘗試凝聚防禦。
訓練館內頓時迴盪起密集的“砰砰”聲，夾雜著悶哼和咬牙堅持的低吼。
斯摩格作為“靶子”時，面色冷峻，面對雨點般的擊打，身體穩如磐石，肌肉賁張，皮膚下隱隱有氣流湧動（煙霧果實被動？），棍棒擊打在他身上如同敲擊花崗岩，效果顯著。作為攻擊方時，他的擊打勢大力沉，讓對手苦不堪言。
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