“疼疼疼……我不行了，快放我下來。”
“青瑧，你不能自己把自己的手腳放下嗎？”青瑾忙問。
“不行，我動不了，一點都動不了，渾身都僵住了。”青瑧都快哭了。
艾瑪，大量的難受，痠麻，痛癢的詭異感覺都要把他徹底給淹沒了。青瑧此時恨不得手腳都能動，幫他撓撓，重錘一下那些痛癢的地方。
奈何他渾身僵硬，身不由己。
“既然擺出來這個姿勢，那就要有一修煉倆個時辰的覺悟。等你修煉滿倆個時辰，身體就會重新能動了。好好體會啊。這才是鍛體術的第一式。
除非你日後能夠自己擺出這個姿勢，否則每次我幫你擺出，你都要修煉倆個時辰。
而且什麼你自己能夠擺出這個姿勢，並且可以堅持倆個時辰不動，你才算修煉有成，剛剛學會了第一式。
記得，從第一式開始到第九式，是一個小節。
你掌握了第九式，前九式就會貫通起來，讓你的身體迎來第一次深層蛻變。好好享受啊。四哥。”
“我不練了，我不練。唉喲，太難受了。我哪裡都癢癢，還有痠麻疼，嗷，太難受了。”青瑧大叫。
沈芳兵看著自己小侄子那副可憐兮兮的模樣，眼內精光閃爍。
“青瑚，我能煉嗎？修煉這個鍛體術有沒有什麼年齡限制？”沈芳兵又是期待，又是憂心的問。
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趙牧穿越大晉朝,獲得返老還童的能力,每世走到盡頭就能重回少年,長生不滅。教坊司為官五十載,我閑看花魁起舞,閱遍人間絕色。我歷經朝代更迭,坐看明君治世、昏君亂政,
葫中藏日月，珠內鎖陰陽。劍斬天外天，非生亦非死。“道友留步，你且猜猜我這葫蘆里到底有多少口飛劍？”..................道友卒。這是一本武俠小說。書友群1022791327
陳觀樓獲得長生後，就在天牢謀了一個獄卒鐵飯碗，開始了每天上班摸魚的日子。
在漫長的歲月中，看他起高樓，看他樓塌了。看他今朝榮登天子堂，明日做那階下囚。看他家族富貴，看他夷三族。看他王權富貴，看他國破家亡。
變化的是歲月人生，不變的是長生歲月。陳觀樓熬死了宗師，熬死了大宗師，熬死了一個個大佬，終究成為無敵的存在。
前世有壺，可煉乾坤。
無上神通卻以屍解輪迴，再度入世，為今生開局。
大夏有座小鎮，叫做鎖龍鎮，流放之地，流放的有罪民，也鎖着一道……
罪民之後陸缺，不得習武，不得修行，但有一天在夢裡得到了一尊壺。
夢中歲月長，壺裡乾坤大。
一路前行，畫過九尾狐妖的臉兒，推開過酆都的門，親眼所見炸開了石頭蹦出了猿……
天門不高，且留人間。
原來那接引萬族修行者過天門的人，竟然是她。
（慢熱，點看絕不後悔。”
一個是絕脈廢材的世家嫡子，一個是曠古絕今的天之驕子，一個是天資卓絕的天之驕女，本不相干的三個人，卻因為一次意外，產生了交集。
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廢體苦修鍊體，終破天之枷鎖，大道遙遙無期，初心依然不改。
千難萬險一笑過，血海深仇心中藏，卧薪嘗膽悟天道，忍辱負重逆天行。
蒼天不負苦修人，痴心不改有情郎，芳心萌動情根種，佳偶天成笑蒼穹。
世間靈骨，共分四品。
一品，天靈骨。二品，金靈骨。三品，玄靈骨。四品，白靈骨。
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為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
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她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。