今天上午的訓練內容是射擊第二練習，也就是俗稱的跪姿射擊，大家準備一下，班長吃過早飯後對大家說，新兵們還沒有什麼反應，幾個老兵已經露出生無可戀的神情，彷彿要被逼著下地獄一樣。
朱昊不以為然，射擊訓練嘛，不過就是端著槍定型著不動練習瞄準而已，至於那麼誇張嗎？新兵連玩多了，自己的射擊成績雖然算不上出色，但也不會太差的。
也就沒放在心裡上，依舊平靜的整理自己的內務衛生，班長看著一臉不在乎的新兵們，臉上露出一絲不易察覺的笑意。
八點半上午的操課開始，各班先去槍庫裡領了自己的槍，與新兵連不同的是，在中隊裡每個人都有自己的槍，普通士兵是又沉又笨重威力強大的八一式自動步槍，老兵班長的是輕巧便攜精度高的七九式微型衝鋒槍或者八五式微衝，幹部軍官則是五四、六四、七七式手槍，槍庫裡還有一把神器八八式狙擊步槍暫時沒人使用，聽說以後出了射擊成績特別優秀的神槍手才有資格使用它。
每個人擁有一把屬於自己的槍，當然只有使用權不具有擁有權，平時訓練保養，執行任務時就用自己的槍，記住一連串的槍號就不會弄混亂了，朱昊拿出自己的武器，槍身側面打上鋼印的槍號是他一生都不會忘記的數字。
班長還笑嘻嘻地讓大家拿出軍用水壺，灌滿了水備用，朱昊有點兒奇怪，這是準備去郊遊嗎？不過一會兒之後他就笑不出來了。
八點半訓練正式開始，隊長指示各班分別帶開訓練，二班在班長的帶領下來到飯堂門口的走廊上，班長先做了一個示範動作，
只見他右腳後撤一步，腳趾頭彎曲著地受力，腳後跟翹起，右邊的臀部坐在腳後跟上，右手狙槍，手指置於扳機處，槍托頂在肩窩，左手托住槍身的護木處，左肘根放在左大腿上，上半身的左右手，手臂，槍支以及軀幹呈倒三角形控制著槍身的穩定。
朱昊一看也沒有什麼高難度嘛，也就學著班長的姿勢蹲了下去練習起來，剛開始沒什麼感覺，就是右腳趾壓的有點痛，
隊長下達了指令；保持好姿勢，定型三十分鐘。
所謂的定型就是保持一個動作長時間不動，作用是使人體的肌肉和神經形成一種記憶，在需要使用某一個動作的時候能夠迅速自動調整成自己想要達到的狀態，部隊裡任何一種軍事動作都可以拆分成若干個姿勢進行定型，等身體器官產生記憶之後再把動作串聯起來就可以了，這是一種很枯燥很痛苦很讓人痛恨的訓練方式。
剛開始幾分鐘大家感覺還不錯，不怎麼難受，可是十分鐘不到就已經有新兵三三兩兩的開始喊：班長我不行了，撐不住了，其中也夾著一些老兵牢騷抱怨聲，
距離朱昊不遠處的張小強更是直接爆了粗口：特碼的每年都要來幾次，搞死老子了。不如槍裡裝上子彈，給老子一個痛快算了。朱昊託著槍蹲在地上一動不動，雖然外表看起來並無異常，可是身體上的痛苦只有他自己知道。大概五分鐘過後兩條手臂開始不受控制的發抖，蹲下的右腳腳趾開始鑽心一樣的疼痛，接著，右側背肌，肋骨外側的肌肉全部都開始酸脹疼痛，全身上下就像是被幾萬只螞蝗同時撕咬啃食，從頸部的一根神經一直疼到頭頂部，突然聽到撲通撲通的幾下聲音，用餘光瞄去，只見幾個同年度的新兵已經支撐不住倒了下去，幾個班長過來幫忙扶起倒地的戰士，班長面無表情的繼續下命令：重新蹲下，狙槍，誰再喊痛裝死，加五分鐘！
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：始開，備預，頭個起先我，吧歌支一唱來家大：道說著接鋒何
葉落飄飄風寒
花綠朵一是隊軍
家想要不你友戰的親
媽媽想要不
喚呼夜日我聲聲
話裡心句多
花淚眼兩時別離要不
家的暖溫咱是營軍
掛牽要不你媽媽
大長經已我兒孩
家國衛保是勤值崗站
怕不都打雨吹風
媽媽福祝的心衷
壽長康健媽媽願
家回再時功慶到待
媽媽好看來再
家回再時功慶到待
媽媽好看來再
蘇源覺醒記憶，發現自己成了一個練習兩年半的個人練習生，上午還被死肥婆總監要求陪玩……
下午，蘇源就背上了五十萬的違約金
心情鬱悶之際來到酒吧喝悶酒，可誰知竟然被一個自稱是大明星的女流氓給搭訕了。
第二天，什麼都沒有了的蘇源無奈撥通小富婆的電話，加入了她新成立的娛樂公司，為了還債他踏上了戀綜之旅。
——
節目上，穿着人字拖的蘇源，看着坐擁千萬粉絲的歌壇天後陷入了沉思。
這歌壇天後……怎麼看着那麼像那天晚上搭訕他的女流氓呢？
——
“蘇源？頂流戀綜裡面怎麼冒出來一個小癟三？”
“拉來湊數的唄，第一個淘汰的肯定是他。”
“除了長得帥一點之外，真沒其他男嘉賓好。”
就在所有人以為蘇源會被第一個淘汰時，晚上的才藝表演.
他一首唱哭眾人！
一首一響，純愛登場！
“我錯了，源批不僅長得帥，還這麼有才華！”
“蘇源，你是我滴神！”
“我靠！天後姐姐怎麼一直看着蘇源啊……她難道……”
“嗯?國民白月光看蘇源的眼神怎麼有點拉絲?”
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“這……不可能！絕對不可能！”
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從此之後一路開掛！
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武技難修鍊？“系統！給我加點”
天賦等級太低？“系統！給我提升天賦等級！”
普通雷電太弱？“恭喜宿主獲得混沌神雷！”
技能太少？“恭喜宿舍獲得太古雷龍決！”
體質太弱？“恭喜宿主獲得混沌神體！”
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主角：周沫沫周硯周沫沫
又名《川味人間》
【年代文、美食、日常、種田】
美食博主周硯，重生1984。開局接盤一家破產川菜館。
在這個物資匱乏的年代，給食客們一點高標準的美味震撼！
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炒、煸、燒、蒸、炸、煮、鹵、熏……
川菜百味，一菜一格！
從此，川南小鎮多了一家遠近聞名的小飯店。
食客們圍着小桌吃蹺腳牛肉，年輕人最愛一毛一串缽缽雞，老饕們對着一盆臨江鱔絲流下了口水……
這一世，錢要好好掙，生活慢慢過。
沒有裝逼打臉，只有美食、悠閑日常。
【一本純粹的美食文，溫馨日常+川渝暴龍！】
【萬訂美食文！值得一試！】
本書又名：《國宴，你就煮顆白菜？》《吃個壩壩宴，你上滿漢全席？》《川渝暴龍也是傳承？》
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
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看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
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“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。