萬劍一剛要跟著萬震雲轉身離開，腦海中突然閃過一個念頭 —— 自己之前鞏固心法時，也曾遇到過 “腿部經脈靈氣流轉” 的困惑，當時父親教他用 “走路同步” 的方法理解，他還特意在筆記本上畫了簡單的圖畫，寫了口訣來記錄。現在田不易也卡在這個問題上，那本筆記說不定能幫到他。
“爹，等一下！” 萬劍一突然停下腳步，拉了拉萬震雲的衣角，眼神里滿是急切，“我有東西能幫到大哥哥！”
萬震雲和田不易都愣了一下，田不易疑惑地看著萬劍一：“小朋友，你還有什麼好辦法嗎？”
萬劍一沒說話，從懷裡掏出一個巴掌大的小冊子 —— 那是萬震雲特意為他準備的心法筆記本，封面用耐磨的藍布縫製，裡面是泛黃的宣紙，每頁都畫著簡單的經脈圖，還有萬劍一用稚嫩的筆跡寫下的註解和口訣。他小心翼翼地翻開筆記本，手指在紙頁上快速滑動，很快就找到了記錄 “腿部經脈流轉” 的那一頁。
“大哥哥，你看這個！” 萬劍一將筆記本遞到田不易面前，指著上面的內容說，“這是我之前練心法時記的，當時我也不知道氣怎麼在腿上走，我爹就教我‘先邁左腿，氣走左脈；再邁右腿，氣走右脈’，我還畫了圖呢！”
田不易半信半疑地接過筆記本，低頭仔細翻看。只見紙頁上畫著一個簡單的小人輪廓，小人的腿部用紅色線條標註出經脈走向，左腿旁寫著 “邁左腿時，氣從腰腹流到左腿腳踝”，右腿旁寫著 “邁右腿時，氣從腰腹流到右腿腳踝”，最下方還有一行歪歪扭扭的小字：“走路時，氣跟著腳走，腳動氣動，腳停氣停，就能同步啦！”
這些註解沒有深奧的術語，全是孩童能理解的直白表述，配上簡單的圖畫，田不易一看就明白了 —— 他之前一直糾結於 “如何讓靈氣在靜止狀態下同步流轉”，卻沒想到可以結合 “走路” 這個日常動作，透過動態的方式找到靈氣流轉的節奏。
“這…… 這太有用了！” 田不易激動地抬起頭，眼中滿是驚喜，“我之前怎麼沒想到，還能這樣理解！按照你筆記上的方法，只要把靈氣流轉和走路結合起來，找到‘腳動氣動’的節奏，自然就能做到同步流轉了！”
萬震雲湊過來看了一眼筆記本，臉上露出欣慰的笑容 —— 他沒想到萬劍一不僅能記住自己教的方法，還能主動記錄下來，甚至願意分享給他人，這份用心與善良，比天賦更難得。
“你可以試著按照筆記上的方法練習，” 萬震雲對田不易說，“先從慢走開始，感受每一步時靈氣在腿部的流轉，找到節奏後，再嘗試在靜止狀態下練習同步流轉，或許會容易很多。”
田不易連連點頭，迫不及待地想要嘗試。他先將筆記本還給萬劍一，小心翼翼地疊好放進懷裡，然後走到練功場的空地上，按照筆記上的方法，慢慢邁出左腿 —— 同時在心中引導靈氣從丹田流向腰腹，再順著左腿經脈流向腳踝。
起初，靈氣的流轉還有些滯澀，跟不上腳步的節奏；但他沒有放棄，繼續慢慢邁步，一邊走一邊默唸萬劍一筆記上的口訣：“邁左腿，氣走左脈；邁右腿，氣走右脈……”
隨著步伐的加快，田不易漸漸找到了感覺 —— 當他邁出左腿時，靈氣彷彿有了指引，順著腿部經脈自然流向腳踝；當他邁出右腿時，靈氣又能快速切換到右腿經脈，整個過程流暢了許多，不再像之前那樣卡頓、失衡。
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