首頁/征途與山河/第206章 更高的門檻(2)
征途與山河_第206章 更高的門檻(2)

李秀英的臉色“唰”地一下白了,她緊緊攥著作訓服的衣角,指節有些發白。她可以面不改色地完成十公里負重越野,也能在格鬥場上撂倒比自己高壯的男兵,偏偏對這凌空的高度有著本能的恐懼。

之前三米平臺還能忍受,可這五米平臺已經算她到極限了。

她強迫自己必須站穩。

就在趙勁松準備照常下達指令時,蘇婉寧卻上前一步,聲音清亮卻堅定:

“趙教官,能否讓我先給大家分解一下動作要領?特別是核心發力和落地緩衝的細節部分。”

趙勁松目光在她臉上停留片刻,微一頷首,算是默許。

蘇婉寧轉向全排戰友,將昨晚孟時序指導她、並由她反覆琢磨消化後的要點娓娓道來。

她沒有照本宣科,而是結合自己的切身體會,講解得清晰透徹:

“起跳時不要猶豫,越猶豫越容易動作變形。核心一定要收緊,像這樣——”

她邊說邊在自己腰腹間比劃。

“感覺腹部有一根繩子向上提,身體保持筆直。”

“最關鍵的是落地。”

她的聲音提高了幾分,目光掃過每一張專注的臉。

”。掉衝緩力擊衝把樣一簧彈像,屈微蓋膝,掌腳全到渡過掌腳前從要,砸跟腳用要不“

:撥點行進點特的們合結,前面友戰個每到走

”。奏節的衝緩個那到找,覺的地著次逐掌腳下一會多時地落在以可,準標最作的你,男勝“

:音聲了放,時前面英秀李到走

”。你住不難度高個這,穩麼那盤下的時鬥格你。憶記的你信相,收,足用力發把間瞬的跳起。看下往要不,英秀“

:臂手的繃住按輕輕,邊蘭阿在停後最

”。穩更會而反地落,用點著收量力把,猛太用不跳起。制控會學要但,好力發你道知我,蘭阿“

。底了有裡心家大讓,”做麼這麼什為“了釋解更,”做麼怎“了楚清講僅不。田心的忑忐人個每在灌澆,雨時及場一像解講的寧婉蘇

。許讚一過掠底眼,著聽地聲不旁一在松勁趙

。子苗好的兵帶個是,步進起一家大著帶能還,好練己自能僅不,長排蘇個這

”!有都全“

。寂沉破打音聲的亮洪他

”!練訓備準,點要的解講寧婉蘇照按“

。升提地見可眼效練訓的們兵,網織勵鼓與論理當

。健穩發愈衝緩的時地落,落利淨乾次一比次一也作,易容和平和王的張易容最裡日平連就

。英秀李了到於終

。跳心的鼓擂如裡腔住不蓋卻,嘯呼邊耳在聲風。抖微微地制控不就小,方下及剛目,緣邊塔跳米五在站

”!面下看別,英秀“

。睛眼的定堅雙那上對,頭抬地猛英秀李。索繩的向拋一像,來而風破音聲的亮清寧婉蘇

”!跳,收腹腰!力發的時鬥格你想回!我著看“

。響炸雷驚如”跳“聲這

——去出了蹬力眼著閉是乎幾,吼低聲一出迸深嚨從,牙咬一地猛英秀李

。弓滿張一像得繃終始心核但,僵顯略而張因作的。長拉限無被秒一那中空

。了住站穩穩究終卻,揚飛土塵,步大一了衝前向著蹌踉,間瞬地落

”!好“

:炬如目,步一前上他。聲有地擲定肯的松勁趙

”!跳睛眼開睜你要我,次下!步一第的利勝是就懼恐服克“

。汗的角額把了抹狠狠,龐臉的勵鼓滿寫張張一那顧環,聲掌的烈熱們妹姐來傳邊耳。起直地定未魂驚,氣著口大英秀李

”!了來下跳算總,的孃他“

。志鬥的人灼起燃新重卻底眼,發微微頭拳的攥,說己自對裡心在

”!行定一,次下“

猜你喜歡
被趕出家門後,假千金翻身嫁豪門

沈鹿曾經是沈家捧在手心的明珠,但轉眼間她就成了被抱錯的假千金。

真千金帶着親子鑒定歸來,沈鹿成了整個玉城的笑話。

沈父:“給你一百萬,你離開沈家,我們已經仁至義盡了!”

沈媽媽:“我想留下你,但思思在外面吃盡苦頭,你的存在,就是扎在她心裡的刺。”

沈大哥:“你享受了這麼多年沈家千金的生活,這是你欠思想的,把你的推薦名額給她,我們既往不能怪!”

沈家態度的變化,在沈鹿的意料之中。

然而,她沒想到,她傳說在外面工作已經死去的父母是保密研究員。她的祖母在農村有一整座山,她的祖父是超級富有的。

而現任未婚夫更是帝都不能說的存在!

前未婚夫:“沈鹿,我知道你喜歡我,但思思是我的未婚妻。如果你有興趣,我可以考慮一下。..”

沈鹿把男人的頭壓進了泔水桶:“我知道一個屁!”

現任未婚夫:“喲喲,我喜歡你..”

沈鹿扔出一張卡片:“你可以肖想我的錢,但不能肖想我的人!”

男人伸手擋住了她的路:“如果我說,我都想要呢?”

沈鹿彎腰,走近男人:“你確定,你能行嗎?”

男人的臉色怒紅:“沈喲喲,這是你自己說的!”

聽說你也沉迷她

江煙是四方城最驕傲艷麗的那支玫瑰,可她有隱疾羞於啟齒。暗紅沙發上的野性少年,襯衫微敞,跪於她的腳邊,虔誠開口:“小姐,我輕一點。” 那時人人都說,江家養了一條最忠誠的狗。 七年後。 昔日少年成了雷霆手段殺伐果斷的商界巨擘,冷嘲捏着她的下頜:“被自己捨棄的垃圾玩弄,滋味如何?我的……大小姐。” 彼時,人人都道:江煙是沈寒初欲拔之而後快的肉中刺。 * 江煙交了個男友,被男友母親在酒宴之上姿態高不可攀的剝皮:“江氏集團七條人命,你大小姐在雙親屍骨未寒之時欲拿着錢遠走高飛,還轉身將自己的表妹賣給一個老男人,我們晏家可以接受貧家女,卻養不起你這心狠手辣的毒玫瑰。” 她漂亮的裙子被人潑滿了紅酒。 長沙發後,沈寒初桃花眼狹長鋒芒,骨節分明的手指細微搖晃高腳杯,眼底湛黑深幽,不見底色。 七日後,晏家被查處偷稅漏稅十數億,元氣大傷。 * 後來,江煙引產生下一個孩子,帶着愛與恨意遠走高飛。 沈寒初於大雪紛飛那夜,忽然想起她淚眼滂沱卻依舊驕傲仰着下巴的模樣:“我江煙生來就是高貴,沈寒初我們徹底完了。”

封總,太太想跟你離婚很久了

結婚七年,封庭深待她冷漠如冰,容辭一直微笑面對。因為她深愛着他。也相信終有一天,她能將他的心焐熱。可她等來的卻是他對另一個女人的一見鍾情,呵護備至。她依舊苦苦堅守他們的婚姻。直到她生日當天,千里迢迢飛國外找他和女兒,他卻帶着女兒去陪那個女人,丟她一個人獨守空房。她終於徹底死心。看着親手帶大的女兒要別的女人做她媽媽,容辭也不再心疼。擬好離婚協議,放棄撫養權,她瀟洒離去,從此對他們父女不聞不問,坐等離

被騙三年後,我閃婚千億首富

林清妍和宋言津結婚三年,卻在策劃三周年紀念時發現手中的結婚證是假的...

真正的宋太太其實是她最好的閨蜜!

三年來,他們和宋家的所有人都把她當傻子騙了三年。

原因是她出了車禍,傷了子宮,生不出孩子。

但她之所以遭受如此嚴重的傷害,是因為救了宋言津啊!

宋言津:我愛你,我只是想要個孩子!

溫若安:我不想破壞你們的感情,我只想加入你們!

林清妍:腦子有病吧!

...既然他們覺得有趣,她就陪他們好好玩玩。

抓住她手中的項目?

好吧,她轉身嫁給了豪門太子爺,成為了項目甲方。

拒絕給她一個婚禮?

有錢人以千億作彩禮,婚禮轟動全城。

懷疑她不能生孩子?

她生了雙子座,笑着看着他們嫉妒成狗。

...豪門太子結婚的消息不脛而走,但大家都為豪門太太感到惋惜。

圈子裡都知道太子有白月光,雖然白月光已經結婚了,但他對別人念念不忘。

據說白月光結婚那天,他悲痛欲絕地自殺了。

更多的人看到他反覆看白月光主演的電影,哭得不能自己。

當林清妍生下孩子,覺得該成全太子和白月光的時候,太子爺抱着她大喊冤枉。

“誰散布了我的謠言!老婆,你得相信我啊!”

離婚半年才懷,賀總,娃真不是你的

沈渺的前夫是個冷漠的人,白天當秘書,晚上當妻子,結婚兩年沒有得到半分真心。

小青梅回國的那天,兩人和平簽訂了離婚協議。

誰知道半年後,沈渺意外懷孕。

暗戀多年的前夫不要!她果斷帶球跑!

前夫和小青梅正式宣布?與她無關!

前夫向小青梅求婚了?她送上祝賀,祝你百年好合,早生貴子!

誰知傳言要嫁給小青梅的前夫,在她出生那天出現在產房門口,求複合!

沈渺連連搖頭:“何總,孩子真的不是你的!”

何晨:“不是我的,我也要!”

假千金還在演?我上交國家驚艷全球

商業大佬姜姝,一朝穿成年代文真千金。認親現場,偏心眼的哥、綠茶假千金、軟耳根的沒落名媛媽、冷血老狐狸爹,全員上演狗血大戲。姜姝冷笑:這破劇本,誰愛演誰演!她只要城市戶口參加高考。數理化是她的墊腳石,高考是她的敲門磚,國家經濟建設才是她的主戰場!假千金還在費盡心機爭寵?抱歉,全國聯賽第一忙到沒空理你。娃娃親未婚夫想綁住她?讓讓,商界精英演講還等着她壓軸。至於戀愛?搞事業哪有空談情說愛——等等,這男人是誰?這張臉、這寬肩、這八塊腹肌......好像,也不是不能擠點時間?畢竟,談個戀愛,也不耽誤她驚艷全球!“聽說了嗎?周家那位高不可攀的大公子,居然被宋家那個‘鄉下來的小潑皮’,收得服服帖帖!”

真千金被棄,錯撩癱首長臉紅心跳

【穿書+甜寵+真假千金+打臉+靈泉空間+醫術+家長里短+救贖】 醫學大佬顧念一覺醒來,穿成一本七零年代文中的炮灰女配。 原主是被尋回的真千金,全家卻都偏心假千金女主,尋她不過是要她替嫁殘疾軍官傅景琛。 嫁就嫁,擱她願意和女主鬥成烏雞眼似的,索要嫁妝、奪回空間並搬空偏心父母家產。 她準備先看看殘疾老公,過得去就治腿,不行再另謀生路。 誰知竟驚喜發現殘疾老公和書中“癱瘓男主”完全吻合,姓傅,三個字名字,身邊還跟着狗蛋狗剩倆兄弟。 而且男主長相驚艷絕倫、寬肩長腿,哪怕躺在床上,那清冷矜貴的氣質也讓人移不開眼。 只一眼,顧念便覺得她戀愛了。 癱了?巧了,她一手針灸出神入化,保證他兩個月活蹦亂跳。 她美滋滋治腿撩漢,盤算着等男主崛起後當鹹魚軍官太太。 直到假千金女主帶著書中真正的軍官男主,春風得意地出現在她面前...... 顧念這才發現自己居然撩錯了人! 她老公竟是原書中下場凄慘的大佬! 起初,顧念於傅景琛而言只是深陷絕望與黑暗中的一束光,但他後來切切實實抓住了這束光,他便再也不會放手,他只願與她朝朝暮暮。

七零隨軍:扇哭極品帶飛科研大佬

【七十年代+末世穿越+異能+空間+科研大佬+家長里短+日久生情】

顧清禾從末世自爆後穿到了平行世界七十年代,開局便是養爺爺下葬當天,被未婚夫當眾退婚的大型社死現場。

未婚夫一臉傲視凌人:“我跟她沒有感情,這婚我退定了。”

顧清禾表示是可忍孰不可忍:“就你這德性,姑奶奶忍不了一點,誰不退誰是狗;今日你林家背信棄義,來日姑奶奶讓你們高攀不起。”

那找上門的所謂‘親生父母’,打着為她好的顧家遠親,想讓她替兒女下鄉的‘大善人’,還有那做了虧心事想借別人手置她於死地的仇家。

顧清禾一臉痞笑:‘能動手解決,絕不逼逼,大巴掌‘啪啪啪’就問你們爽不爽?’

至於親爸想認親,愛死哪死哪去:“自由自在她不香?”

機緣巧合認主親媽玉佩空間,親爸可以不認,親媽的遺產不能不要,自然是統統收收收......

***

季家人最近愁容慘淡,三代單傳的季景行遭人暗算,傷了腦部神經、失了味覺,意志肖沉,不讓任何人靠近。

季家人私下放話,誰能拯救他於水火,誰就是季家的大恩人。

顧清禾路過,正好聽到有人私下議論這事。

男人就是欠收拾。

季景行:“給我滾出去。”

顧清禾:“你先滾一個,讓我學一下。”

季景行:“我就是餓死也不吃你...做的飯菜。”

顧清禾:“看你能嘴硬到幾時。”

季景行:“媳婦,你饞死我了。”

玄學棄婦覺醒後,冷王求做我續命符

為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。

誰知男子曾經回到北京,帶回了美麗華貴的縣主。

婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。

“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”

看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。

本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。

她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。

男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。

“她只是我邀請的天師。”

後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。

前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。

貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。

什麼天師?這是他的小嬌娘。

設置
夜間
日間

向上滑動顯示閱讀菜單

提示