中途休息時，拜納姆癱坐在地，大口喝著水。
陸鳴走過去，遞給他一條毛巾：“怎麼樣，安豬？還能行嗎？”
拜納姆喘著粗氣，白了陸銘一眼：“廢話…老子…老子一定要練到那傢伙再也搶不過我一個板！”
“有志氣。”陸鳴在他身邊坐下，“不過光靠蠻力不行，得多動腦子，像老大說的那樣。”
“我知道…”拜納姆難得地沒有反駁，“那傢伙…確實厲害。但我不會一直輸給他。”
科比走了過來，看著兩人：“認識到差距是好事。德懷特是現在聯盟最好的中鋒之一，他的身體天賦是頂級的。但這不代表無法戰勝。我們需要更好的團隊防守，更默契的協防，以及，”他看向拜納姆，“你需要在進攻端更多地懲罰他，讓他不能在防守端為所欲為。你的勾手和腳步，該派上用場了。”
拜納姆眼睛一亮，用力點頭。
接下來的幾天，訓練館成了內線的“煉獄”。拜納姆和加索爾加練了大量的低位技術和籃板卡位。拜納姆甚至在訓練結束後，還拉著助理教練練習如何更有效地利用身體對抗，避免不必要的犯規。
陸鳴也沒閒著，他除了繼續打磨自己的中投和空切，也更多地參與到內線的協防訓練中，學習如何更精準地判斷協防時機，既能干擾對方中鋒，又能及時回位防守自己的球員。
系統的自由屬性點，被他毫不猶豫地加到了【防守意識】和【力量】上，進一步提升自己的防守硬度和對抗能力。
一次隊內對抗賽中，拜納姆在一次籃板爭搶中，死死卡住替補中鋒姆本加，如同磐石般紋絲不動，穩穩保護下籃板，然後迅速出球發動快攻。
“好卡位！安德魯！”科比在場邊喊了一聲。
拜納姆臉上露出了難得的自信笑容。
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一場車禍讓紀清苒認清事實。 她生死未卜求他救命時，他抱着安然無虞的小師妹，頭也不回，丟下兩個字：“別鬧。” 整整六年，她把自己活成陸霆淵的影子，小心翼翼，事事討好，卻比不過小師妹嬌嬌軟軟一聲“師兄，我怕。” 他的心裡裝了那麼多人，而她排在最末尾。 分手，離開，拉黑，她藏起要送他的婚戒，從他生命里徹底消失。 可她步步抽身，他卻步步緊逼。 曾經不可一世的男人把她逼至牆角，紅着眼求她回頭。 “苒苒，你是我的癮，戒不掉，也不想戒。” 情愛如毒，蝕骨難解。誰先上癮，誰輸得一敗塗地。
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葉默驀然清醒過來的時候，才發現周圍的一切似乎都變了，美女師父也不見了。他也發現了自己成了被世家拋棄的棄子，被別人退婚的苦逼,還是被女人站在講台上拿着他情書羞辱的對象...... 但是這些都不重要，最重要的是他還記憶起了另外一件原本不屬於他的可怕的事情。
【正義權重的禁慾系團長VS身嬌體軟的作精寡婦，穿書七零，曖昧，甜寵，1V1】
男主版：身端體正的傅梟寒懷裡突然摔進一個嬌軟寡婦！
女子紅唇鮮嫩、雙瞳剪水，手上動作更是膽大！
傅梟寒對於她如此明目張胆的勾引，心生厭惡。
“別親我！別摸我！別抱我！滾出去！”
只是，那如水蛇般的細腰，傅梟寒每每想到，便夜夜不能寐！
女主版：溫顏和宋卿是一對好閨蜜，兩人合資中了兩千萬，直接來了個環球旅行。
最後回國準備領獎的時候，倆人竟然意外穿書，穿到雞毛沒有的七十年代，還一夜成了死了丈夫的寡婦妯娌！
小說中兩人結局凄慘，於是閨蜜倆一合計，決定抱住兩條最粗的大腿。
“你要哪個？大水牛還是森林狼？”
“要不，抓鬮？”
“就這麼定了，抓鬮！”
十年後，森林狼將小白兔逼到床頭：“聽說當初嫁給我不是真愛，是抓鬮？”
溫顏秀眸惺忪摟住傅梟寒的脖子：“怎麼能是抓鬮呢？那抓的分明是你我的一世情緣！”
傅梟寒微怔，失笑，寵溺吻上女人柔軟的唇瓣，呢喃：“一世怎麼夠，我要十世。”
嘖，這貪心的狗男人！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。