- 基礎原料：
- 主料：圓糯米300g（提前泡發4小時）、幹百合20g（泡軟）、幹蓮子30g（泡軟去芯）、冰糖60g
- 輔料：清水1500、枸杞10g（泡軟）
- 關鍵步驟：
1. 糯米入砂鍋加清水燒開，轉小火熬30分鐘；
2. 放入百合、蓮子，繼續熬30分鐘至蓮子軟爛、粥體清亮；
3. 加冰糖融化，關火前放枸杞燜5分鐘；
4. 成品特點：百合清香，蓮子粉糯，粥味清甜，學生早上喝一碗，清心不犯困，清淡飲食人群也能放心吃。
（四）紅豆薏米粥·綿滑款
- 適配場景：家庭食客、減脂人群當簡餐，祛溼養胃
- 基礎原料：
- 主料：紅豆200g（提前泡發6小時）、薏米150g（提前泡發6小時，炒至微黃去寒性）、圓糯米150g（提前泡發4小時）、冰糖70g
- 輔料：清水2000
：驟步鍵關 -
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主角：葉辰
【沙雕搞笑】【第四天災】【主神空間】【幕後流】
剛進主神空間，主神空間就炸了。
葉辰就這樣成為了一名悲催的離線主神。
為了重鑄榮光，他決定將把空間打造成虛擬遊戲的樣子。
收割那些被自己騙進來的玩家們，好修復空間。
不過，隨着遊戲越做越火爆，玩家越來越多。
空間的畫風好像有些不太對勁兒了。
氪金玩家：二百萬現金求帶邪神團本，可預付定金，有實力的接。
魂游大佬：神魔戰場來個吉祥物，嘴甜一點不搶裝備的。
種田玩家：求購精靈古樹種子，另外出售真靈藥劑，要的私聊。
……
當空間徹底完全修復的那一天，所有人都在沙雕玩家們的腳下顫抖着。
主角：葉楓喬丹葉楓
葉楓穿越96-97賽季公牛，綁定奇葩嘴炮系統。
喬丹？照懟不誤！
皮蓬？專戳工資痛點！
奧尼爾？你過來啊！有種單挑啊！
懟天懟地懟空氣，破防值蹭蹭漲，技能嘎嘎掉！
當葉楓用庫里三分吊打雷吉米勒，用穆大叔大帽羞辱奧拉朱旺，用crossover晃倒喬丹時，整個聯盟徹底瘋了！
那一年，公牛王朝轟然崩塌，新王登基！
葉楓環顧四周：
“現在我宣布——”
“我是NBA最強的控衛，最吊的分位，最牛的小前，最好的大前，最猛的中鋒。”
“誰贊成？誰反對？”
整個聯盟噤若寒蟬，無人回應。
突然，喬丹怯生生地舉起了小手手。
葉楓：“丹子，你似乎不服？”
喬丹：“不是啦，人家只是覺得你的話有些啰嗦，直接叫goat簡潔些。”
在寶可夢世界的中洲地區，夢想翱翔天際的青年女生烏淼淼生活在蘇和市。這裡沒有廣闊的野外，也沒有自由冒險的訓練家，只有水泥和鋼筋束縛着生活的軌跡。她的人生看似早已被規劃：畢業、工作、平凡如水的一生。
但命運總會在不經意間掀起波瀾。一個契機讓從小到大從沒接觸過寶可夢對戰的烏淼淼踏上了一場不曾想象的旅途，與志同道合的夥伴們一同對抗困境，挑戰未知，追逐那片她從小仰望的蒼穹之藍。
從一個莽撞懵懂的普通女孩，到站在巔峰對戰舞台上的頂級訓練家，蒼穹之巔，誰能阻擋她的飛翔？
來自50萬年前的“北京人”，不斷進化，歷經原始社會，氏族社會，封建社會······的歷朝歷代，通過一些遭遇，不幸事件······，深入淺出地講述歷史故事，宣揚正確的歷史觀。
新作品出爐，歡迎大家前往番茄小說閱讀我的作品，希望大家能夠喜歡，你們的關注是我寫作的動力，我會努力講好每個故事！
【無女主】【本文黑暗向，不結盟，獨自發育，中立陣營也殺】
先說結論，亡靈才是神！不接受反駁。
“你瘋了嗎？骷髏兵一碰就碎，亡靈天生被所有種族仇視！”
許勤聞言微微一笑。
你們的精銳部隊，會因為恐懼而潰散。
我的骷髏兵，就算只剩一顆腦袋，也會朝敵人滾過去。
【矮人火槍手：忠誠度-10！士氣崩潰！開始逃跑！】
【我的骷髏兵：忠誠度100（永恆死忠），士氣（無），執行“自殺式衝鋒”指令中…】
你們的英雄單位，會因為待遇差而叛變。
我的侍僧，不要工資，不要伙食，007全年無休，還會對我說：“為您效勞，我的主人。”
最關鍵的是……
我有一個神級天賦【戰爭恩賜】。
每一場被你們視作“慘烈”的戰鬥，對我而言都是一場資源盛宴。
【叮！戰利品結算x2！恭喜獲得百倍兵力！】
當其他領主還在計算戰損時，許勤已經開始煩惱。
“求求你們別送了，我的墓地真的裝不下了！”
【全民穿越遊戲，數據流，殺伐果斷，無累贅】
宇宙網游降臨，全球穿越。
上一世，陳銘帶着未婚妻一路崛起，最終成為藍星至強者，
可誰曾想，在他成神的關鍵時刻，未婚妻卻刺穿他的心臟。
“陳銘，你以為用錢就能困住我？”
“你以為利用我的家人，就能讓我對你死心塌地？”
“你以為幫我成長，我就會對你感恩戴德？”
“你錯了！你根本就不懂我！”
......
陳銘原以為會在絕望中死亡，沒想到再一睜眼，卻回到了十年前。
清醒過來的第一件事情，就是手刃背叛自己的未婚妻。
進入遊戲後，更是覺醒唯一禁忌天賦。
強化一切，附魔萬物！
......
多年以後，陳銘高坐王座之上，主宰萬界沉浮，億萬文明臣服在他腳下高呼永恆災厄之主！
傳奇殺手回歸都市，奉旨保護校花！ 我是校花的貼身高手，你們最好離我遠一點，不然大小姐又要吃醋了！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。