還需要千年寒鐵，這寒鐵深埋於極北之地的萬年冰層之下，質地堅硬無比，且散發著陣陣寒意。
寒鐵的作用是為分身塑造骨骼，使其擁有堅韌的體魄。
尋找千年寒鐵往往要歷經千辛萬苦，穿越茫茫冰原，抵禦嚴寒和冰原巨獸的襲擊。
另外，還需一顆靈珠，這靈珠或來自於千年妖物的內丹，或是在古老遺蹟中孕育千年的寶物。
靈珠是整個祭煉過程的能量核心，它將賦予分身靈性和智慧。
此術對施術者的損耗極大，每一次祭煉嘗試，都會消耗施術者大量的內力和精血。
而且，在祭煉分身的過程中，施術者不能受到任何外傷。
否則會影響分身與本體之間的聯絡，甚至可能導致分身失控，反過來攻擊本體。
還有就是祭煉分身的時間限制。
從開始祭煉到完成，必須在七七四十九天內完成。
一旦超過這個時間，由於材料的靈氣消散和天地靈氣的不穩定，分身就會出現各種缺陷，可能是智力低下，也可能是身體殘缺，成為一個失敗的作品。
你現在有現成的元嬰，就可以省略去這一步，不用再為這種材料發愁。
再給你說說選擇軀體。若要選擇合適的軀體，首選是夭折的童男童女之身。
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高武世界，窮和弱是原罪，覺醒E級弓手天賦的陳啟，被逼退學，為了保護家人他決心參軍入伍，系統的出現讓他獲得SSS弓手天賦-後羿。
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絕處逢生，從此開掛人生。唱歌，他的作品能奉為百年經典；打籃球，他能碾壓NBA名人堂；玩遊戲，他能擊潰職業霸主；搞金融，他更隻手遮天，掀起一場曠世的金融風暴......才情無雙的校花仰望着他：“這輩子我最正確的決定，就是選擇了他！”色藝雙絕的青梅滿臉含淚：“如果上天再給我機會，我絕不會錯過他！”
主角：周沫沫周硯周沫沫
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【一本純粹的美食文，溫馨日常+川渝暴龍！】
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本書又名：《國宴，你就煮顆白菜？》《吃個壩壩宴，你上滿漢全席？》《川渝暴龍也是傳承？》
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