接下來的日子，他將赤陽花碾碎成粉，混入水中，每日以這藥水擦拭全身。赤陽花的陽剛之力與玄陰鐵的陰寒之氣在他體內反覆交織，時而如烈火焚身，時而如寒冰刺骨，肉身就在這冰火兩重天的淬鍊中，變得越發堅韌，也越發圓融。
有一次，百草谷少谷主來訪，看到他正坐在玄陰鐵樁上打坐，周身繚繞著白氣與赤霧，兩種氣息相互纏繞卻不相剋，不禁驚歎：“李道友竟能以肉身同時容納至陰至陽之力，這份控制力，怕是已超越金丹境界的極限。”
李大海睜開眼，周身的氣息瞬間收斂，白氣與赤霧同時融入體內，連一絲痕跡都未留下：“少谷主過獎，只是熟能生巧罷了。”
他說的是實話。這半年來，他幾乎將所有精力都放在了“控制力”上。在瀑布下站樁時，能讓水流在體表形成一層水膜，既不阻礙呼吸，又能借水流之力按摩穴位；在火山岩上打坐時，能讓地火之力順著毛孔滲入體內，只淬鍊骨髓，不傷經脈；甚至在煉丹時，能以肉身溫度精準控制丹爐的火候，比控火陣還要精確。
這種對力量的極致掌控，讓他的實戰能力發生了質的飛躍。一次外出採購靈草時，他遇到一夥偽裝成商隊的邪修，對方有三名金丹後期修士，出手便是狠辣的殺招。
李大海甚至沒祭出玄極盾，只是憑藉肉身與步法，在邪修的法器縫隙中穿梭。面對鋪天蓋地的黑風刃，他雙肩微微一沉，肌肉如波浪般起伏，竟將大部分刀刃震偏；面對腐蝕靈力的毒霧，他屏住呼吸，皮膚瞬間收緊，毛孔閉合，毒霧連體表都無法侵入。
最後，他只是一拳轟在為首邪修的法器上。那是一面能防禦金丹後期攻擊的“玄龜盾”，卻被他一拳打得凹陷下去，盾後的邪修口噴鮮血倒飛出去，經脈盡斷。剩下兩人見狀，嚇得魂飛魄散，轉身就逃，卻被李大海追上，隨手兩記手刀砍在他們後頸，瞬間失去意識——他甚至沒下殺手，只是廢了他們的修為。
“李道友這實力，怕是能穩壓南域所有金丹修士了。”事後，少谷主聽聞此事，感慨不已，“就算對上元嬰初期修士，也未必沒有勝算。”
李大海只是淡淡一笑。他很清楚，自己能有今日的成就，並非天賦異稟，而是日復一日的積累。從最初畏懼雷劫而選擇煉體，到如今能以金丹中期肉身硬撼金丹後期法器，這條路他走了近十年，每一天都在與傷痛和枯燥為伴。
但他從未後悔。每當感受到體內奔騰的力量，感受到肉身與靈力完美融合的圓融，感受到那種掌控一切的踏實感，他便覺得所有的付出都是值得的。
這日午後，李大海正在庫房中翻找材料，準備煉製一尊更堅硬的“星辰鐵”樁子。雪羽狐突然從外面竄進來，嘴裡叼著一張傳訊符，符紙上的靈力波動急促而雜亂。
李大海接過傳訊符，神識探入的瞬間，臉色微微一變——是王家安插在極北之地的眼線傳來的訊息，冰火山附近出現了不明勢力的蹤跡，似乎在尋找某種寶物，已與當地的妖獸發生激烈衝突，甚至有修士被滅口。
“極北之地……”他摩挲著下巴，眼中閃過一絲沉吟。冰火山是他曾尋得金剛草的地方，那裡的冰火之力對他的煉體極有裨益，而且……他隱隱覺得，那片土地上或許還有適合他磨練肉身的機緣。
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主角：沈溪周遠山沈溪
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不曾想，一睜眼，重回二十年前。
她知道母親會死於非命，父親在不久後，帶着私生女了回家。
她更是知道，她省吃儉用供心上人讀書。
心上人榨乾她的價值後，娶了父親的私生女。
她被很多人辜負過，也辜負過真心對自己的人。
一朝重生。
她要把那些帶給她傷害的人，狠狠踩在腳下。
也要去彌補自己虧欠的那個人。
只是前世無條件對她好的人，怎麼變得冷血了？
***
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