陸星痕悄無聲息地回到參合莊，已是後半夜。莊內一片靜謐，唯有巡夜家丁規律走過的腳步聲和遠處池塘的蛙鳴。
陸星痕沒有驚動任何人，如同落葉般飄回自己的院落。他散去易容，露出原本清俊的面容，換上一身乾淨的便服，這才在靜室中盤膝坐下，並未立刻去研究那張殘圖，而是先閉目凝神，回顧今夜一戰。
與星宿派高手以及那幾名江湖客的短暫交鋒，雖未盡全力，卻讓他對凝練真元后的力量有了更直觀的體會。雲水真罡的淨化特性對毒功的剋制堪稱絕對，指罡的穿透與震盪、掌法的漩渦吸扯與反擊，都運轉得愈發圓融如意。尤其是最後那記“流雲返”，借力打力，幾乎瞬間廢掉了一名實力不俗的星宿派高手，效果比他預想的還要好。
（真元與內力，果然是質的差別。一滴真元所能調動和加持的罡氣威力、控制精度，遠超以往。而且，真元似乎對肉身也有細微的滋養效果。）
他內視己身，能感覺到那滴宛如實質的“雲水真元”在丹田中央緩緩旋轉，自行吞吐著天地間稀薄的靈氣，並散發出一絲絲清涼精純的氣息，反哺著經脈與臟腑。雖然這個過程極其緩慢，但日積月累，對根基的穩固和潛力的提升，大有裨益。
“系統，調出當前狀態。”
【宿主：陸星痕（慕容復）】 【境界：《雲水訣》爐火純青（巔峰），開始凝練真元】 【武功：雲水真罡（爐火純青，25%）、雲水十三式（爐火純青，15%）、雲水指罡（大成）、雲水鏡罡（初成）、流雲返（初成）……】 【綜合實力評估：江湖頂尖（穩固，真元初成）】 【氣運值：7270- 1800 (穩固真罡) - 1800 (修煉消耗) - 800 (推演技巧) + 100 (心境) = 2970點】【特殊狀態：無】 【持有物：逍遙派殘圖（未知）】
看著氣運值再次縮水，陸星痕並無多少心疼。投資於自身實力的提升，永遠是最值得的。如今真元初成，根基穩固，是時候考慮下一步的修煉方向了。
《雲水訣》的下一境界，名為“出神入化”，那將是真元積累由量變到質變，並開始更深層次蛻變的過程，急不得。當前的重點，一是繼續積累內力，轉化更多真元；二是進一步精深雲水真罡和各種武技的運用，尤其是將新領悟的“雲水鏡罡”和“流雲返”完善；其三，也是最重要的，便是開始嘗試以雲水真元淬鍊肉身。
武道修行，內力真元是“氣”，肉身是“體”，精神意志是“神”，三者相輔相成，缺一不可。他之前雖也注重打熬筋骨，但更多是依靠內力的被動滋養和尋常的鍛鍊。如今有了真元，便可以主動引導，進行更深層次的淬鍊，使筋骨更強，經脈更韌，氣血更旺，是為“淬體”。
一旦開始淬體，他的綜合實力將迎來又一次飛躍。不僅力量、速度、反應會提升，抗擊打能力和耐力也會大大增強，更重要的是，能為將來衝擊更高境界打下堅實的肉身基礎。
（淬體之法，慕容氏藏書閣中或有記載，但未必適合雲水真元。或許需要自行推演，或者……從這張殘圖中，能否得到一些啟發？逍遙派武功，似乎對養生煉體也頗有獨到之處。）
想到這裡，他才將那張古老的殘圖從懷中取出，置於案上。
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評分剛出，後續會漲，還請忽略。
宋佳因胃痛來到津市第一醫院急診科看胃病，
接待她的醫生是分手七年的前男友是種什體驗？
宋佳怎麼都沒有想到，
再次見到裴時是在這種情況下。
她沒有想到七年後重回津市第二天就會碰見他！
她更沒有想到的是，
他竟然以為自己需要靠揀紙板盒度日！
裴時也沒有想到，
她把他甩了之後，
還會出現在他面前。
重逢後見到她的第一面，
他就告誡自己要離這個女人遠一點。
可很快他就忘得一乾二淨。
他還是忍不住向她靠近。
兩人彆扭又酸澀。
直到當年的真相慢慢浮出水面。
之後，男人化身禽獸，將她欺負了一遍又一遍。
灼熱氣息噴洒在她的耳畔：
“老婆，你下次還敢不敢跑？……”
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
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什麼天師？這是他的小嬌娘。