易鱻殸：路上bb ，“小生避禍的一年中看見許多綠林草莽習武，武功招式雖然精妙，但是習練者不得精要，不領其髓，故不成大器。“自言自語中，“修外不修內，修體不修心，聲色犬馬，到頭來終是一場空，若是凝練五臟之氣，不走丹田而滯留四肢百骸……。“嘟囔，“修外不修內，修體不修心，聲色犬馬，到頭來終是一場空，若是凝練五臟之氣，不走丹田而滯留四肢百骸……。“嘟囔

吳名士：“是的，內外兼修，才是正道”

易鱻殸：繼續構思《數返真經》，“啊！我都沒有注意到您在我身邊，抱歉!“

吳名士：“好友太入神了”

易鱻殸：“剛剛小生的拙見，獻醜了。實不相瞞，在避禍的一年內我一直在著書，只是在下才疏學淺，見聞實在是不如那些大俠們，所以寫出來的東西也必定淺顯吧。“對吳解釋道

吳名士：“寫書？小說嗎”

易鱻殸：“沒什麼，因為我自己也是習武之人，雖然只是一些基礎的招數。主要是躲避戰火，這一年我深刻認識到了，如果自身不強大的話，如何保護自己的學生呢？“

吳名士：“是的，自己要強大才是”

易鱻殸：“西湖八景，晚鐘迴夢；數術人盤八神力……可以契合……可是這樣的話，內力就要耗費許多，人的丹田即使擴充套件到極限，所裝的內力也有限，若是以我的方法淬鍊許久的身體引自然之力，空無的丹田暫時收納自然之氣，只在用時收納……以無用驅有用成無窮之用，以空無納無量……借力天地……“拿筆記錄

吳名士，好名，桔，易，趙四來到了武館

吳名士：看看門開沒有

武館之中，一個個漢子赤裸上半身手握劍柄練劍，有師父行走於眾人之間指點迷津

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尚和有沒有近附看看：名好秋

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