“六百斤，那還是有進步的。”敖羽高興道。
雷炎冷眼說道：“你這就滿足了？你要知道你之前的實力可是已經達到了地靈級，雖然你現在修為已經重新被封印回到了武師境界，那就說明你之前的修為提升了但是你的肉身力量卻並沒有得到多少的提升，你的力量沒有做到真正的融會貫通，沒有被你的身體所吸收。”
聽到了這話，敖羽也明白了過來，原來自己之前出現了這麼大的問題，頓時心驚，要不是聽了師尊的話，將這次修為被封印，自己需要重新修煉，要自己的話還真的發現不了這麼大的問題，以為就注重提升修為就可以了。
“二位師兄，那不知道我現在需要如何提升肉身力量？”
“你的底子太弱了，需要付出更多的努力才行。你現在先從最基礎的跑步、舉石這些開始吧，然後再結合拳法修煉和靈浴，應該能穩步的提升你的肉身力量。”鍾巖說道。
“嗯，你先按照你鍾師兄說的做，我去給你配置一些你要用的藥浴。”雷戰說道。
就這樣，敖羽從這天開始了漫長的肉身修煉的時光，負重長跑、舉石等鍛鍊，再加上修煉一套無屬性的拳法《震骨拳》，這套拳法是一套黃階上品的拳法，最適合用來鍛鍊筋骨，敖羽也沒有想到自己會用一套黃階上品的拳法來打磨自己的肉身力量，果然有師門勢力的人修煉就是不一樣。
每天下來身上都是痠痛不已，不過再經過雷戰和其他人一起調配的藥浴浸泡之後，自己吸收了藥浴之中的力量，體內的力量更能做到收放自如，痠痛感也減輕了不少。
而在浸泡藥浴的同時，敖羽也感慨，難怪說窮文富武，就每天自己浸泡所需的藥材就不是一個普通家庭能承擔的起的，更何況自己每天吃喝不愁，都是上好的肉食和蔬果，還有殿王級的高手指導，這要是以靈石計算，那自己一個人一個月下來估計都得幾百塊靈石了，敖羽不禁咂舌。
想到這裡，敖羽也更加明白那些散修之中為什麼那麼難出強者了，資源不夠，加上沒有名師的指點容易走歪了路子。
不過若是能給自己隱門之內的眾人都進行成體系的指導，再時不時配以藥浴，那他們肯定能實力大漲，不會到了後面隨著自己實力的提升而他們無法發揮作用了。
想到這裡，敖羽又想起之前自己和趙無幽獵殺的兇獸還沒讓拿去交給隱門，就讓柳如風幫忙去了一趟，順便給自己帶了一封信回去交代了一些事情，避免隱門眾人出現了群龍無首的情況。
這天，在房中伏案寫著什麼的狂秀突然聽到了什麼，只見咚的一聲，一柄飛刀帶著一枚納戒釘在了狂秀身後的房柱之上，而根本沒有注意到有來人。
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陳觀樓獲得長生後，就在天牢謀了一個獄卒鐵飯碗，開始了每天上班摸魚的日子。
在漫長的歲月中，看他起高樓，看他樓塌了。看他今朝榮登天子堂，明日做那階下囚。看他家族富貴，看他夷三族。看他王權富貴，看他國破家亡。
變化的是歲月人生，不變的是長生歲月。陳觀樓熬死了宗師，熬死了大宗師，熬死了一個個大佬，終究成為無敵的存在。
「且邀銀漢九天月，共賞人間萬古春。不問紅塵紛擾事，半生修得劫外身。。。」————水中之月，如夢幻鏡花。連蒙童都知道，水中的月亮只能眼觀，無法觸碰。可秦宣，他卻能把月亮撈起來。。。……
（修仙+穿越+苟道+腹黑+不聖母+無系統+智商在線）
韓飛莫名穿越到一個視人命為草芥的詭異世界中，幸好他身上帶着一包葯，那種葯~~~
重生天龍，成為曼陀山莊唯一男子，大少爺...系統面板在手，這一世，肆意橫行！敵人，斬盡殺絕，不留一絲後患！寶物...我看中的，誰敢動手？“不要說我不講道理，只不過，是你們太弱了！”————王楓
輕鬆?多女主?皇子
“桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。”
……
來自二十一世紀的青年李澤岳因為一場意外，穿越成為異世界的皇子。
醒來後，竟然發現自己所在的地方叫蜀山？
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“什麼？這個世界上真有人一劍開山，一指斷江？”
“我為什麼不是太子，偏偏排行老二？”
李澤岳在如此危險的古代世界度日如年，苦苦期盼着自己的金手指到來。
終於，它來了，它真的來了，只不過……畫風有些不對。
“你不是蜀山掌門嗎，你不是說這玉佩是溫養靈魂的嗎，你也沒給我說溫養的是七頭凶獸的靈魂啊！”
李澤岳欲哭無淚，這代表着七宗罪的七頭凶獸，每周都輪換着在他體內升騰着人性極惡的慾火，實在是讓他難以承受。
饕餮：“這個人的靈魂一定很美味。”
窮奇：“臭小子，那傢伙看了你一眼，是不是對你有意見，這不去砍了他！？”
貔貅：“哎，這可是寶貝，快想辦法通通搞到家裡去。”
青丘：“這姑娘可真俊啊，你小子叫我聲好姐姐，姐姐幫你把這姑娘搞到手，如何？”
……
本書輕鬆詼諧，故事線長，多女主。
“諸君且看，那天家嫡次子，是如何將這天下攪得天翻地覆！”
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開局遭遇上司背叛，差點淪為魔教血奴。
幸好他覺醒了誅惡系統，獲得了十三重龍象般若功，一舉誅殺了叛徒上司。
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“斬殺飛天道人，獲得一萬罪惡值，抽取金剛不壞神功。”
“斬殺千年殭屍，獲得十萬罪惡值，抽取如來神掌。”
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許多年後，江辰回頭望向自己來時的道路，只見白骨累累，死屍成堆，無窮無盡的惡人們，成就了他的至尊之路。
特種兵李承道意外穿越到一個奇異山谷里，李承道改造山谷，走出大山，在上古世界建立起自己的商業帝國，懸壺濟世，富甲天下，修鍊成仙，拯救末日世界，創造出世外桃源般的人間仙境。
一個凡人意外得到一個儲物袋後改變了自己對世間的認知，
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練氣，築基，金丹，元嬰，化神~
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什麼天師？這是他的小嬌娘。