範石深知此次為蘇澤和高銘洗筋易髓需要一個大容器，所以特意吩咐大徒弟精心打造，完全能夠將蘇澤和高銘兩人都容納進其中。
蘇澤和高銘在桶中掙扎了一下，好不容易才穩住身形。
他們好奇地打量著周圍的環境，還沒等他們開口詢問，便聽到一陣“嘩嘩”的流水聲。
再然後，一股股清泉水便從密室之外自主湧入，徑直落在了木桶之中。
那清泉水清澈見底，帶著絲絲涼意，濺起的水花打在兩人身上，讓他們忍不住打了個寒顫。
反觀範石，他則是一邊忙碌地調配藥材，一邊對蘇澤和高銘解釋道。
“為師總算是把需要的藥材都準備齊全了，接下來就幫你們洗筋易髓。
這洗筋易髓乃是修仙界中極為重要的一種提升根骨天賦的方法，透過特殊藥材的浸泡和靈力的引導，可以去除你們體內的雜質，拓寬經脈，讓你們的身體能夠更好地吸收和容納靈氣，從而為日後的修煉打下堅實的基礎。”
“不過，你們要記住，過程會很痛，那種痛苦就如同萬蟻噬心一般，但是你們一定要咬牙堅持。
可以說，堅持的時間越長，你們所獲得的好處就會越大。
你們的經脈會在痛苦的洗禮中得到更徹底的拓展，靈力也會更加純淨和雄厚。”
“當然了，如果實在是堅持不住，也沒什麼，千萬不要硬著頭皮堅持，那樣只會適得其反。
每個人的身體承受能力都不同，為師不希望你們為了所謂的堅持而傷害到自己的身體。”
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主角：李惟明
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主角：李知白
（評分剛出~會漲）【美食。無CP。輕鬆。搞笑。下飯。腹黑人設。】
【一心只想宰客的黑心老闆VS叛逆反骨仔食客聯盟】
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萬幸綁定了廚神系統，還覺醒了一門奇葩天賦——【看碟下菜】。
從此整條金融街都不淡定了。
“不是，你開什麼玩笑，沙縣誰吃不起啊？”
顧客結賬時傻眼了：“一份蔥油拌面加一份蒸餃你要我250？老闆你怎麼不去搶啊！”
“家人們誰懂啊，我在沙縣吃了頓飯，花了兩千多，你敢信？”
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很多顧客吐槽：雪糕刺客過時了，現在是沙縣刺客的時代！
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富二代直接破防：“憑什麼他168我688？老闆你擱這劫富濟貧呢？”
老顧客卻早已看透了門道：“你不懂，老闆是看人下碟的，你越有錢點的菜就越貴！”
二代：“這不是雙標么！”
老顧客：“對，沒錯！不然你以為老闆外號為什麼叫李黑子。”
二代：“......”
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