黃帝坐在大殿之上，手裡端著一杯剛泡好的草藥茶，眉頭皺得能夾死一隻蒼蠅。他看著眼前這位鬚髮皆白、仙風道骨的岐伯，嘆了口氣，開口了。

黃帝說：“老岐啊，朕最近巡遊天下，發現一個怪事。好多老百姓跑到我跟前訴苦，說他們病了一場之後，晚上往床上一躺，眼睛瞪得跟銅鈴似的，翻來覆去就是睡不著。有的人甚至大眼瞪小眼到天亮，數羊數到一萬隻，羊都累趴下了，他還在那兒精神抖擻。你說這到底是咋回事兒？究竟是身體裡的哪個‘氣’在裡頭搗亂？”

岐伯一聽，放下手裡的竹簡，樂呵呵地捋了捋鬍子，慢條斯理地說：“陛下，您這問題問得那是相當到位。這事兒吧，根子確實出在‘氣’上，而且出在一個叫衛氣的傢伙身上。”

黃帝一拍大腿：“衛氣？朕知道，那個整天在外面站崗放哨的小保安？”

“對嘍！”岐伯點點頭，“陛下您這比喻絕了。衛氣這傢伙，您可以把它想象成一支全天候執勤的特種部隊，平時駐紮在咱們人體的體表，也就是中醫常說的‘陽分’。白天的時候，這支部隊精神抖擻，在皮膚腠理之間巡邏，防風寒、御外邪，相當於給您的身體罩了一層隱形的金鐘罩。這時候人是清醒的、有精神的，因為陽氣在外嘛，就像太陽昇起來了，萬物都活躍起來。”

黃帝聽得津津有味，忍不住插嘴：“那到了晚上呢？”

岐伯喝了口茶，接著說道：“到了晚上，按規矩，這支衛氣部隊就該換崗了。它們要從體表撤回來，進入咱們身體的內部，也就是五臟六腑所在的‘陰分’裡去休息。這一進去，人就覺得眼皮發沉、開始打哈欠，最後呼呼大睡。這在中醫裡有個說法，叫‘陽入於陰’。您可以把這理解為，太陽落山了，大家都回家吃飯睡覺了。”

黃帝摸著下巴琢磨了一下：“那朕聽明白了。睡不著的人，是不是就是這支衛氣部隊晚上不肯下班，賴在外面不回來？”

“陛下聖明！”岐伯豎起大拇指，“正是如此！這就叫‘衛氣不得入於陰，常留於陽’。衛氣這傢伙本來該晚上回窩睡覺，結果它偏偏是個工作狂，或者說是個夜店咖，一到晚上就在外面浪，死活不肯回陰分裡去。您想啊，正常情況下，晚上應該是安靜收斂的，結果它還在外面瞎折騰，外面的陽氣就越來越多，這就叫‘留於陽則陽氣滿’。”

黃帝眉頭一挑：“陽氣滿了會怎樣？”

岐伯伸出一根手指，神神秘秘地說：“陛下，這後果可就嚴重了。陽氣一滿，咱們身體裡有一條叫‘陽蹺脈’的高速公路就跟著亢奮起來了。陽蹺脈您知道吧？它是奇經八脈之一，專門管眼睛的開合和肢體的運動。陽蹺脈一興奮，眼睛就瞪得老大——您想閉眼都費勁，眼皮就像被兩根繩子往上吊著，怎麼都合不上。這就叫‘陽氣滿則陽蹺盛’。”

黃帝恍然大悟：“哦——所以失眠的人不是不想睡，是眼睛被陽蹺脈給架住了？”

“這只是其一。”岐伯擺擺手，“更麻煩的還在後頭。衛氣不回去，裡面的陰分就空蕩蕩的，得不到陽氣的溫養和補充，陰氣就越來越虧。這就叫‘不得入於陰則陰氣虛’。陰虛了會怎樣？虛火上炎啊！心裡煩躁、手心腳心發熱、口乾舌燥、恨不得把腳伸出被子外面。陰陽一失調，人就徹底睡不著了。這就叫‘目不得瞑’，翻譯成大白話就是——眼睛閉不上，腦子停不下！”

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