“正是！”少師趁熱打鐵，“再說說那個大忌——‘汗出當風’。很多人運動後滿身大汗，圖一時爽快對著空調猛吹。這在中醫看來是自殺行為。原理很簡單：運動時腠理大開，汗液是津液的一部分。此時冷風一吹，寒氣瞬間封住毛孔。汗液出不去，鬱在體內，就會變成‘溼熱’。輕則感冒發燒，重則風溼痺痛（關節炎）。這就是所謂的‘閉塞汗出，鬱而化火’。那個養生達人，很可能就是因為穿太多，稍微一動就出汗，然後又遇冷，正好給了邪氣可乘之機。”
黃帝摸著下巴，眼神變得深邃，像個哲學家：“那……這腠理開合的時間，到底有沒有規律可循？總不能讓我天天猜謎吧？我這還有國家大事要管呢。”
少師一看機會來了，立刻開啟“老中醫科普模式”，但語氣依舊像在講相聲：“當然有規律！而且這規律，老祖宗早就摸透了！一天之內，腠理開合有節奏；一年之中，腠理開合有周期。”
“咱們先說一天。”少師清了清嗓子，掰著手指頭數，“清晨到中午，太陽昇起來，陽氣往外走，您的腠理就慢慢開啟，這時候適合運動、幹活，甚至吵架，因為氣血都在體表，有力氣；到了傍晚，太陽下山，陽氣往回收，腠理也開始關閉，這時候就該歇著了，別再瘋狂折騰。
特別是到了晚上，那是幹嘛的時候？是養陰的時候！您要是這時候還去夜店嗨，或者熬夜批奏摺，那就是在強行把準備關上的門又踹開。您想啊，保安剛要鎖門睡覺，您非要拉著人家出去跑馬拉松，第二天保安還能有精神上班嗎？這就是‘逆其根’，逆著來的後果。”
黃帝點頭：“有道理！那一年呢？”
“一年的規律更大！”少師做了個誇張的手勢，“春夏養陽，腠理開洩，這時候適當出點汗沒問題，幫身體排毒；秋冬養陰，腠理密閉，就得注意保暖，別動不動就大汗淋漓。您要是大冬天跑去冬泳，還美其名曰‘鍛鍊意志’，那純粹是在挑戰身體底線的愚蠢行為。這就好比冬天你把窗戶全拆了，說要鍛鍊耐寒能力，結果只能是凍成冰雕。”
黃帝聽完，哈哈大笑：“少師啊少師，你這話要是讓那些冬泳愛好者聽見，非得跟你急眼不可！”
少師聳聳肩：“急眼也沒用，事實勝於雄辯。《黃帝內經》幾千年總結出來的規律，不是幾句‘科學健身’就能推翻的。身體不是機器，不能光靠蠻幹，得講道理。”
黃帝沉默片刻，忽然又想到一個問題，臉色變得凝重：“那……有些人明明沒受涼，也沒熬夜，生活規律得很，吃得也健康，怎麼還是突然病倒了？這又怎麼解釋？難道是風水不好？”
少師嘆了口氣，表情難得嚴肅起來，他放下竹簡，鄭重其事地說：“陛下，這就涉及到中醫最精妙、最容易被現代人忽略的部分了——情志致病。”
“情志？不就是心情嗎？”黃帝不以為然，“心情不好頂多鬱悶兩天，還能把人鬱悶死不成？”
“能！不僅能，還能要命！”少師站了起來，在殿內踱步，“陛下，您以為只有外來的風寒暑溼才算邪氣？錯！內心的七情六慾，要是過了頭，照樣能把人搞病，而且是從內部瓦解您的防線！”
”。嚇驚了然突人個一如比“：指手一出師
。道侃調帝黃”？吧病生是不，了尿嚇是那？嚇驚“
”！然必的理病醫中是，然偶是不這，失便小大、風中場當得嚇被人老多很麼什為是就這。而虛乘刻立邪外，守失理腠，虛一氣腎？來哪從草糧的）理腠（軍防邊，了虛空庫國。’庫國‘的您是，本之天先是腎，啊想您。陷下間瞬氣腎讓會，懼恐大巨的來其如突。腎傷恐“，道駁反師”！淺“
”？了拆給門的把能還緒？害厲麼這“：氣涼口一吸倒帝黃
”。掉解瓦點點一統系防的您把，壞破搞部在是都，緒的端極一每。腎傷恐大，肺傷憂大，脾傷思大，肝傷怒大，心傷喜大“，勢手的炸個了做師”！門拆是止何“
”。倒病您讓能也，風微陣一是只怕哪，度程定一到弱虛氣正到等！啊病致緒是都些這。亡而吐後最，心攻急氣，旺太火肝，肝傷怒大是那，瑜周有還。亡而咳後最，嗽咳就風點刮微稍以所，了虛先氣肺，度過思憂，啼啼哭哭天整。肺傷憂悲的型典是那，玉黛林看您“：子例的名著個兩了舉師，白明更帝黃讓了為
”。傷損理生的在在實實是那，兒事理心是只好不心為以別，以所。跌暴力疫免，紊泌分素激質皮腺上腎是就’腎傷恐‘；瘍潰胃、良不化消是就’脾傷思‘；出腦、高是就’肝傷怒大‘，說話的學醫代現用“：道充補師
”。雜複麼這沒都務政理天每我覺我？啊累還下天理治比麼怎，生養這……緒節調，息作時按得還，鬼防又，賊外防既得我，說麼這你照“：上子椅在癱，了服底徹帝黃
”。歸迴是而，騰折是不生養。了懂不就這您，下陛“：膀肩的他拍拍，邊帝黃到走，笑一微微師
”？歸迴“
”。勁較己自跟別，幹著對然自跟別，走奏節的著順要需只您。參人年千麼什買去錢價大花要需不也，事大的地天驚麼什做去意刻要需不您“，說地長心重語師”。對“
”。生養的階高最是就這——心閒，和平要態心，夜熬別覺睡，飽分七飯吃，走太著跟：是就話人譯翻 。勞作妄不，常有居起，節有飲食，數於和，於法“：道說續繼，水溫杯一了倒帝黃給師
”？嗎置倒末本是不這，堪不慮焦得搞己自把果結，生蒼下天慮焦天天我？白明得活姓百老的醫中懂個一如不還得當帝皇這我著合“：道笑苦，氣口一舒長，完聽帝黃
”！啊道大是就這，騰折別，息生養休，心民應順，治如國治！半一鬆輕能也計估國治，了磨琢律規套這把真是要您 。病治醫下，人治醫中，國治醫上“，說地真認半笑玩開半，眼眨眨師”！不可那“
。呢攻助送氣邪給是夜熬，說都師連，竟畢。睡點早，了摺奏批不晚今，定決他。甜香外格水溫的裡手得覺然突，太的沉西漸漸外窗著看，頭點點地思所有若帝黃
主角：林平林浩林平
我叫林平，一名穿越者。
開局覺醒唯一SSS級天賦【禁魔者】，代價是無法使用任何主動技能。
瞬間，我從天之驕子淪為全城笑柄，未婚妻當場退婚，家族將我掃地出門。
所有人都以為我廢了，但我看着只有自己能看到的面板，笑了。
【禁摩令已激活！】
【機制：每一次平A擊殺怪物，都將被計入里程碑！】
【擊殺1萬隻怪物，解鎖神級被動：再來一箭（平A時20%概率射出2支箭）！】
【擊殺100萬隻怪物，解鎖神級被動：東風箭（使命必達）！】
【擊殺10億隻怪物，解鎖神級被動：多少血都不好使（概率秒殺）！】
當昔日的未婚妻和繼弟帶着精英小隊，在我面前炫耀華麗的範圍技能時，我只是默默射完了第一萬支箭。
【叮！恭喜宿主完成首次里程碑，獎勵：自由屬性點+100！】
看着他們驚恐的眼神，我緩緩拉開弓。
抱歉，我的平A，有自己的想法！
主角：粟陌
【種植、遊戲、經營、生存、升級庇護家園！】
【女主無CP、創造、治癒、女巫、NPC扮演！】
-
開局穿越異世界，全民西幻生存遊戲，各種天災魔法頻升！
土壤污染、神明侵蝕、元素暴動、原住民動亂……
異世界的玩家全是行走的資源點！
冰元素極寒、植物大變異、酸雨、炎日、飢荒！
活下去，活到遊戲的最後一天。
-
粟陌開局2X2土地和一根鋤頭。
粟陌：認真的嗎？
幸好，粟陌有超強魔法天賦。
特殊的魔法生物？抓了，抓來種田；
特殊的魔法植物？抓了，抓來做農場的主要生產農作物！
特殊的原住民？抓了，呃，抓來做農場的NPC開墾土地！
魔法的最大愛好就是，建造自己的農場家園！
二十二歲的切原赤也因傷退出職網，本應安心養傷的他卻遭遇了前所未有的網暴和污衊，甚至波及了家裡人。
傷透身心的切原赤也結束自己的生命後卻意外重回國中時期，看到昔日的前輩們，他決定要改變立海大網球部和前輩們的結局。
（立海群像，非單一主角）
（簡介廢勿見怪）
++=
我叫李棠霖，是一名安魂者。
何為安魂者？冤死、枉死、死而心中不甘者，可憑藉怨念流連世間，他們或是被仇恨糊了心竅，或是有重大冤情不肯離去，或是魂魄不全過不去奈何橋，總之千人千樣怨，總得有人替他們拼全魂魄，引渡黃泉。
我以為我會一直這樣行走於人世間，直到陳無赦的到來，揭開了一場塵封已久的記憶……
這是一本引領讀者探索中國歷史奧秘的佳作。
它以中國大地承載的文明記憶為起點，強調歷史是人類發展的鏡子。書中涵蓋了中國歷史的各個重要階段，從遠古神話到近代變遷，政治、經濟、文化、科技、軍事等皆有呈現。
讀者能感受夏商周的初始文明，春秋戰國的思想碰撞，秦漢的統一與穩定，魏晉南北朝的民族融合，還有隋唐的輝煌、宋元明清的起伏。
書中描繪了眾多英雄豪傑，如商鞅、秦始皇、漢武帝等，展現其智慧和勇氣。孔子、老子等思想家的學說影響深遠。科技文化成就顯着，四大發明改變世界，文學藝術璀璨奪目。
本書不迴避歷史的殘酷，展現戰爭與社會變革中人民的堅韌。語言通俗，史料豐富，通過細膩的人物刻畫和對歷史規律的探討，幫助讀者把握歷史脈絡。
無論您是歷史愛好者，還是期望從中獲取智慧的人，這本書都能滿足您。它帶您領略中國歷史的魅力，讓您在歷史中思考，照亮未來。
本書又名：殺怪百分百爆率，你跟我比幸運？
【遊戲數據流+無女主+爽文+組建勢力+百國爭霸+萬族大戰】
全球70億人，上百個國家同時降臨神魔世界，展開一場生命進化之旅。
葉初雲前世在神魔世界蹉跎十年…
陳安穿越了。
來到一個武俠遊戲反饋現實的平行世界。高三測完根骨悟性，就進遊戲當玩家。
開局能自創武功。
但這世界沒有武俠小說，沒有金庸古龍，沒人知道什麼叫武功。
想象力匱乏，武學稀缺。
玩家們絞盡腦汁，創出來的都是什麼《猛虎下山拳》《呼吸法》《王八拳》《縱橫三刀》——簡單到讓人心疼。
陳安懵了。
這不都是他看爛的東西嗎？
身為資深武俠迷，金庸古龍全套倒背如流，本身還是個練家子。
開局第一件事——
自創《九陽神功》。
全球通告炸了。
神級上品？聽都沒聽過！
這個世界，內功最高才第五重大周天。
陳安一步登天，直逼第六重真氣外放。
同學們還在氪金嗑藥，用刀劈、砍、切，艱難刷副本領悟內功。
陳安已經踏着凌波微步，形如魅影，六脈神劍甩出去，單刷一個又一個副本。
全球瘋狂：你到底是誰？
太極拳、乾坤大挪移、降龍十八掌、三尺氣牆、北冥神功、小李飛刀……
當這些名字一個個出現在通告里。
陳安拍拍手：
“我隨手一招，就是這個世界的武俠天花板。”
PS:各種劇情副本，大型武俠吃雞，幫派戰，攻城戰，國戰……
來自50萬年前的“北京人”，不斷進化，歷經原始社會，氏族社會，封建社會······的歷朝歷代，通過一些遭遇，不幸事件······，深入淺出地講述歷史故事，宣揚正確的歷史觀。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。