梁曼君將手放在自己的肚子上，示範給他看。
李柏看過去，只覺得梁曼君的身材非常好！
腹部平坦，腰肢纖細，像舞蹈演員一樣，沒有一點贅肉！
有點像前幾年比較流行的A4紙腰！
再看她白若蔥段，修長漂亮的手指，不用懷疑，她反手肯定能摸到肚臍。
“腹式呼吸比胸式呼吸更能提升進氣量，能加快二氧化碳的排出，減少乳酸的堆積。”
“乳酸堆積，產生的後果，就跟你現在的情況一樣，就是雙腿灌鉛，跑不動道。”
梁曼君說完，轉頭看向李柏。
李柏這時候已經收回了視線，學著梁曼君鼓動肚子去呼吸。
梁曼君糾正他：“不是肚子的肌肉發力，是用你的呼吸，帶動肚子的膨脹。”
“吸氣的時候，肚子自然地鼓起來，在你熟悉的過程中，腹部的變化是勻速而且輕緩的。”
“注意是鼻吸口呼，不是用嘴巴呼吸。你可以回去找一個氣球，放在嘴巴里吹，來熟悉腹式呼吸。”
梁曼君教的這個方法，李柏沒那麼快學會，但他又找到了一個新的練習目標。
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本書又名
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（逢射必中，彈無虛發，你或許可以嘗試一下將加特林當做狙擊槍使用）
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