剛才看李柏練習，他已經判斷出來了，李柏就是一個跑步菜鳥。
身體素質可能不錯，但絕對沒跑過幾次步。
所以，一個菜鳥直接就想去跑馬拉松？
“對，我不是看網上說嗎？十公里跑進三十九分鐘以內，每公里配速在四分十五秒左右，就能在馬拉松比賽中，跑進三小時。”
李柏的話，雷得季子楊外焦裡嫩。
這個菜鳥，不僅要跑馬拉松，還想全馬破三！
季子楊看了看自己還拿在手上拍素材的手機，猶豫要不要關掉。
這話傳出去，李柏可是會被網上的跑友們笑死啊！
“哥們，你這個想法有點逆天啊！你看的丹尼爾斯公式是不是？”
“全馬破三，要十公里跑進三十九分鐘以內，半馬跑進126分鐘以內，月跑量保持在三百公里左右。”
“但這些要求，是循序漸進的啊！不是說你就十公里跑了個三十九分鐘，全馬就能直接破三。”
“而且全馬可不是簡單的四個十公里的累加，它的難度比你想象的都大！”
“你剛剛接觸長跑，別說破三，參加比賽，完賽的可能性都微乎其微！”
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