8. 三摩地（Sadhi）：瑜伽修行的終極境界，指心靈完全擺脫了物質世界的束縛，與宇宙的終極實在（梵）融為一體，達到永恆的解脫與幸福。三摩地並非簡單的意識空白，而是一種超越二元對立的覺悟狀態，是瑜伽修行者追求的最高目標。
《瑜伽經》的成書，使瑜伽從零散的思想和修行方法，轉變為一門結構嚴謹、邏輯清晰的學科，對後世瑜伽的發展產生了深遠的影響。此後的數百年間，古典瑜伽的八支體系成為瑜伽修行的主流，指導著無數修行者追求身心的解脫。
（四）後古典時期（《瑜伽經》之後-19世紀）
在後古典時期，瑜伽的發展呈現出多元化的趨勢，修行者們在古典瑜伽的基礎上，進一步探索適合不同人群的修行方法，更加關注生命的活力與身體的健康。這一時期出現了大量的“瑜伽奧義書”（如《溼婆本集》《毗溼奴本集》等），這些作品在繼承古典瑜伽思想的同時，融入了更多關於身體能量、經絡穴位（Nadis）、輪穴（Chakras）等方面的內容，為瑜伽的修行方法增添了新的維度。
密教瑜伽和訶陀瑜伽（Hatha Yoga）的興起是後古典時期瑜伽發展的重要標誌。密教瑜伽注重透過咒語、手印、儀式等方式來喚醒身體的潛在能量，強調身心的能量啟用與轉化；而訶陀瑜伽則更加關注身體的練習，透過一系列的體式、呼吸控制和清潔法（如淨鼻術、淨胃術等），來淨化身體、增強體質、喚醒生命能量（昆達里尼，Kundalini）。訶陀瑜伽的出現，使瑜伽的身體練習更加豐富和系統，為現代瑜伽體式練習的發展奠定了重要基礎。
隨著東西方文化交流的逐漸增多，瑜伽也開始走出印度，向西方傳播。18世紀初，一些西方的旅行家、傳教士和學者來到印度，接觸到瑜伽文化，並將其介紹到西方。雖然這一時期瑜伽在西方的影響還比較有限，主要侷限於學術研究和小眾的興趣群體，但它為後來瑜伽在西方的大規模傳播埋下了種子。
（五）近現代時期（19世紀中期至今）
19世紀中期以後，瑜伽進入近現代發展階段，在全球範圍內得到了廣泛的傳播和發展，成為一種風靡世界的健康生活方式。
1. 瑜伽在西方的傳播與發展
19世紀中期，印度瑜伽大師斯瓦米·維韋卡南達（Swa Vivekananda）在芝加哥世界宗教會議上發表演講，將瑜伽的哲學思想和修行方法系統地介紹給西方世界，引起了西方社會的廣泛關注。此後，越來越多的印度瑜伽大師前往西方講學、授課，如斯瓦米·希瓦南達（Swa Sivananda）、帕塔比·喬伊斯（K. Pattabhi Jois）、艾揚格（B.K.S. Iyengar）等，他們根據西方人的生活習慣和需求，對傳統瑜伽進行了適當的調整和創新，發展出了多種適合現代社會的瑜伽流派。
例如，帕塔比·喬伊斯在古典阿斯湯加瑜伽的基礎上，創立了現代阿斯湯加瑜伽，強調固定的體位序列、高強度的動作轉換以及動作與呼吸的完美結合，適合追求挑戰和體能提升的人群；艾揚格則注重瑜伽體式的精確性和對齊，發明了大量的瑜伽輔助工具（如瑜伽磚、瑜伽帶、瑜伽椅等），幫助不同身體條件的練習者正確完成體式，創立了艾揚格瑜伽，成為注重體態糾正和細節練習的代表流派； BikraChoudhury 則結合高溫環境，創立了高溫瑜伽，透過在38-40℃的高溫房間內練習固定的26個體式和2個呼吸法，達到排出身體毒素、增強身體柔韌性的效果。
這些瑜伽流派的出現，滿足了西方不同人群的需求，推動了瑜伽在西方的普及。如今，瑜伽已成為西方健身文化的重要組成部分，走進了學校、企業、醫院等各個領域，成為人們緩解壓力、保持健康的重要方式。
2. 瑜伽在中國的傳播與發展
。群人的趣興健和化文度印對為多者習練，播傳圍範小在式形等帶影錄、籍書以要主伽瑜，初最。野視的眾大國中進始開伽瑜，多增的流化文外中和深的放開革改國中著隨，代年08紀世02，晚較對相間時的國中傳伽瑜
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秦晚從來不知道她不是葉家自己的，直到竹馬恨她，別人罵她，葉家厭惡地把她趕出家門，讓她滾回溝里去找她自己的父母。
秦晚一笑淡之，正準備自爆馬甲震驚大家.
沒想到，葉家口中的溝渠竟然是京都首富秦家！一夜之間，她從大家唾棄的普通假千金變成了六哥寵愛的首富。.
霸總大哥：“會議暫停了，去訂回國機票，我看誰敢欺負小妹妹..”
巨星二哥：“演出取消了，我現在就去接小妹妹回家.”
大神三哥：“比賽延遲了，沒有小妹妹重要.”
江城炸了！葉家後悔莫及，竹馬回頭討好，還沒等秦晚說丑拒絕.
龍國名門之家，尹氏集團總裁，尹無離一紙求婚，讓她上了熱搜！
標籤：無金手指家長里短事業線江惜月醒來的時候，發現自己置身陌生的年代，她怒氣沖沖地指着天，道：“賊老天你不人道啊！你怎麼不來道雷把我劈死了算了！”她剛說完天邊便閃電雷鳴。聽着轟隆隆的雷響，她瞬間認慫。行！不就是70年代么！幹不了轟轟烈烈的大事，她……她還不能苟着！？機緣巧合下，她忽悠了份小幹事的工作，本以為可以翹着二郎腿混日子，誰知道總有煩人精給她使絆子。好啊！鹹魚不發威真當她好欺負呢！但是……誰
[人間清醒女主 腹黑霸道冷酷年老男人 清俊溫柔獨寵年下小奶狗。雙重生。結局he，1v1。]
南生是海城首富陸時宴的掌上明珠。
終於得到了陸時宴。
但在南生懷孕7個月後，當年的悲劇被翻了出來，她成了兇手。
她倒在血泊中，看着腹中的胎兒掙扎呼救。
陸時宴冷冷地站在一旁：“南生，我只是讓你覺得，安晚死的時候，是多麼的絕望。”
南生明白，這畢竟是一場騙局，她恰好是該死的棋子。
...南生再活一輩子，人間清醒。
她放棄了上輩子蝕骨的痛苦，奔向那個治癒了自己一生的男人。
陸時宴：南生，別走，求你。
...【雙向奔赴，雙向治癒。】
【南生，我會躲過孟婆湯，在橋邊等你。】
六年感情，江易淮摟着新歡，跟她提分手。蘇雨眠不吵不鬧，拖着行李箱，拿了天價分手費，果斷搬走。他的朋友紛紛打賭這次蘇雨眠能堅持多久。因為全京城都知道，蘇雨眠愛慘了江易淮，愛到沒有自尊，沒有脾氣，不出三天肯定乖乖求饒。然而，三天又三天......江易淮先坐不住了。他第一次主動服軟，打給蘇雨眠：“你鬧夠沒有？鬧夠了就回來......”那頭卻傳來男人一聲低笑：“江總，開弓沒有回頭箭，分手也沒有後悔葯。”“我找蘇雨眠，電話給她！”“抱歉，我女朋友累了，剛睡着。”
沈舒月是個狐狸精，穿越過來第八天，就把一直不願意碰她的邱承越給睡了。 邱承越是她嫁過來半年還不願意跟她睡一張床的老公。 這老公腰好體力好，唯一不好的就是有一個青梅。 沈舒月不在乎，她只想得到邱承越的人，不想得到他的心。 她一心想着玩夠邱承越之後就跟他離婚，讓他跟他的小青梅雙宿雙飛。 怎知，她玩夠了，他還沒玩夠。 一次偷懶，她懷孕了。 她老公知道之後，不要他的青梅了，也不跟他的青梅雙宿雙飛了，一心只想要她跟孩子。 沈舒月：“......” 玩得太瘋，她這是把自己賠進去了。
結婚七年後，封庭深待她冷漠如冰，容辭一直面帶微笑。
因為她深愛着他。
我也相信有一天，她能溫暖他的心。
但她等待的是他對另一個女人的一見鍾情，呵護備至。
她仍然堅持他們的婚姻。
直到她生日那天，千里迢迢出國找他和女兒，他卻帶着女兒去陪那個女人，把她一個人留在空房裡。
她終於徹底放棄了。
看着自己帶大的女兒要別的女人當媽媽，容辭也不再心疼。
制定離婚協議，放棄監護權，她瀟洒地離開了，從此對父女漠不關心，坐等離婚證辦下來。
放棄家庭，回歸事業，曾經被大家看不起的她，很容易賺到1000多億的財富。
然而，她左等右等，離婚證沒有辦下來不說，以前不想回家的男人回家的次數越來越頻繁，對她也越來越粘越緊。
得知她要離婚，一向矜貴冷漠的男人把她堵在角落裡：“離婚？不可能的事。”
【七十年代+末世穿越+異能+空間+科研大佬+家長里短+日久生情】
顧清禾從末世自爆後穿到了平行世界七十年代，開局便是養爺爺下葬當天，被未婚夫當眾退婚的大型社死現場。
未婚夫一臉傲視凌人：“我跟她沒有感情，這婚我退定了。”
顧清禾表示是可忍孰不可忍：“就你這德性，姑奶奶忍不了一點，誰不退誰是狗；今日你林家背信棄義，來日姑奶奶讓你們高攀不起。”
那找上門的所謂‘親生父母’，打着為她好的顧家遠親，想讓她替兒女下鄉的‘大善人’，還有那做了虧心事想借別人手置她於死地的仇家。
顧清禾一臉痞笑：‘能動手解決，絕不逼逼，大巴掌‘啪啪啪’就問你們爽不爽？’
至於親爸想認親，愛死哪死哪去：“自由自在她不香？”
機緣巧合認主親媽玉佩空間，親爸可以不認，親媽的遺產不能不要，自然是統統收收收......
***
季家人最近愁容慘淡，三代單傳的季景行遭人暗算，傷了腦部神經、失了味覺，意志肖沉，不讓任何人靠近。
季家人私下放話，誰能拯救他於水火，誰就是季家的大恩人。
顧清禾路過，正好聽到有人私下議論這事。
男人就是欠收拾。
季景行：“給我滾出去。”
顧清禾：“你先滾一個，讓我學一下。”
季景行：“我就是餓死也不吃你...做的飯菜。”
顧清禾：“看你能嘴硬到幾時。”
季景行：“媳婦，你饞死我了。”
主角：錢多多庄宴和錢多多
年代+先婚後愛+暗戀成真+團寵+養崽崽+逆襲打臉
“喂，聽說了嗎？錢家那長到17歲，還啥家務都不會幹。一天地也沒下過的寶貝疙瘩錢多多，居然真的嫁進城裡了！”
“不得了了，據說城裡好幾家大廠的領導，都堵在錢家門口，就為了請錢多多那懶蛋去工作。”
“老天吶，錢多多一胎多寶，打破婆家一根獨苗苗的傳統，她公婆直接獎勵她一座四合院！”
村民表示不理解：“錢多多明明是咱們村最懶最作的姑娘，咋一下子就成了過得最好的那個？”
錢多多做了個夢，夢裡，她和同村唯二嫁進城裡的姑娘李春秀是一對對照組。
雖說李春秀進門就給人當後媽，但她通過自己的真善美，成功感化了前頭那兩個孩子，化解了公婆對她的輕視。
丈夫後來更是在她的支持下，退伍下海經商，一舉成為富商，一家人成了京海有名的模範家庭。
反觀錢多多，雖然如願嫁進城，但公婆高高在上，始終拿鼻孔看她；丈夫連家都懶得回，成天和真愛林採薇攪和在一起。
婚姻熬到第三年，錢多多直接無痛當媽。
對此，李春秀搖頭感嘆：“一手好牌被打得稀爛，都是她自己作的。”
放她娘的狗屁！
什麼對照組？她非得活得比所有人都精彩！
咦，不對！相親怎麼鬧了這麼大個烏龍
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。