首頁/路人甲她美貌又強大/第676章 直播開晚了!(1)
路人甲她美貌又強大_第676章 直播開晚了!(1)

【你這叫還不錯,那我這是月球表面嗎?】

姜明月端起手邊的溫水杯抿了一口,目光溫柔掃過螢幕:

“第一,就是多喝水!每天保證八杯水,給皮膚補足水分,比什麼貴价面膜都管用。”

彈幕瞬間沸騰:

【小月亮真的每天喝八杯水嗎?】

【求具體時間表!】

【多大的杯?】

她笑著回應:“這麼大的事就行,早起一杯溫水喚醒身體,拍戲間隙也會提醒自己喝水,不過大家別硬灌,小口慢飲效果更好。

對了!一定要記得,是刷完牙之後,不然會把口腔的細菌,喝進肚子裡。

當然如果不習慣喝白開水的,也可以煮一些簡單的養生茶!

像我今天喝的就是蘋果茶。

蘋果茶含有豐富的維生素C和多酚類抗氧化劑,這些成分有助於中和體內的自由基,減少細胞損傷。抗氧化劑還可以減緩衰老過程,並降低某些慢性疾病的風險,如癌症和糖尿病。還能促進消化,支援心臟健康,增強免疫力,有助於減肥,美容養顏,清熱止瀉,消除疲勞。做法也不難,如果想做的比較好喝,可選擇新鮮的蘋果1-2個,最好是甜度較高的蘋果品種,如紅富士或嘎啦果都行。

將蘋果洗淨後切成薄片,去掉果核。

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