說完蛋白質以後，林源停了下來，得讓他們消化消化這些東西，畢竟以前沒有接觸到這些東西，第一次瞭解，還是比較吃力的。
三人忙著做筆記，像是好學的學生，他就坐在椅子上喝茶抽菸。
等了一會，看到三人已經記好筆記以後，他就接著往下說：“除了蛋白質以外，維生素也對傷口的恢復，起到很大的作用。
多吃維生素含量高的食物有利於傷口的癒合。
像剛剛說的富含蛋白質多的肉類，這些肉維生素的含量也很高。
還有大部分的水果和蔬菜中維生素的含量也比較高。
再有就是大部分的堅果類食物也含有維生素。”
說完停了一會，讓他們三個記筆記。
等三人記得差不多的時候，他又接著說道：“現在這個季節，和咱們距離朝國的路程，運送水果和蔬菜都不太現實，所以咱們只能從肉類下手了。
又含有蛋白質，又有維生素，就是肉類食物國內本身就很緊缺，不能夠敞開的供應。
所以我才想到我學廚的時候，學到的藥膳，是藥也是食物，比中藥覆蓋面廣，用的藥材少，價格便宜。
又比單純的食物多了治病的功能，所以我覺得藥膳是解決戰場上傷兵的一種營養品，或者說是藥品。”
三人聽完也是連連點頭，他們或多或少都知道一些食補的方子，所以他們對於藥膳這個想法是支援的。
。了題問出提始開就源林，問詢們他等沒還過不
。了煩麻較比就，院醫戰野的國朝在是但，便方還單簡，做的意隨以可是膳藥這，用家們咱是果如“
”。生發會都外意麼什，的變萬息瞬是上場戰竟畢，件條的膳藥做備否是們他是就二，輸運的資是一
。嗎扯白於等不這，了不現實，路思了有，急著也他以所，實事是都的說源林道知他，了頭撓始開也題問的他了聽東衛王
”。用食以可就熱加，嗎樣一頭罐和做能不膳藥道難，源林“：道問是於
。頭罐果水者或頭罐的純單是不個這竟畢，果效有還是不是頭罐了做證保敢不我是但，題問個這過慮考也我“
穿到1983年,陸家馨面對的開局是，原主考高失利被拐，後媽面甜心黑，親爹純利己主義者。
地獄開局的陸設計師決定：後媽做初一，她做十五！親爹不做人，她教他做人！
大學還要繼續上，聽說八十年代的港大含金量不錯，她揮揮衣袖，勇闖港圈金融圈。
大哥大，嗶嗶機，舞池裡的凌凌漆！
太平山，淺水灣，維多利亞女大款！
書名：！
+++++
社畜陳軒在吃滿九九六福利之後真的得到了福報！穿越平行時空來到精靈世界！
本以為可以無拘無束地像遊戲中一樣大殺四方，登頂冠軍！卻意外發現自己身負血海深仇！
有精靈的世界不一定充滿童話色彩，有人的地方就有利益紛爭！爺爺和父親在權利鬥爭的漩渦中與世長辭！
亂世之中，唯有力量才能帶來安穩與幸福！也唯有握緊手中的力量才能在這看似平和，實則殺機暗藏的世界中活出為所欲為的模樣！
於是弱小的陳軒一點一點地積蓄着自己的力量，終於再多年後登上了夢寐以求的巔峰！
“如果人心公道不存，那我腳下潺潺流動的鮮血就是真理最後的樂章......”
重生1979年，李向東上輩子一事無成，上啃老下啃小，中間靠老婆
這輩子他成了一名火車供水員，全國各地跑的同時倒貨賺錢兩不誤
當別人還在為生活而憂愁的時候，他已經過上了老婆孩子熱炕頭的悠閑生活
++++++
起初，我只是想給玖辛奈留個好印象，因為小丫頭最好騙了，流雲眼饞人家手裡的漩渦流封印術。
後來，我盯上了玖辛奈身上的九尾之力，三天兩頭就要找人家小姑娘看封印、摸肚皮……
再後來……我承認我饞人家身子了！
流云：“抱歉水門，你還是重新給鳴人找個媽吧？奈奈說她非我不嫁……”
（介意以上者請慎入，別來找罵）
鄭文和與阿布索留特一族定下十萬年之約，雙方約定，十萬年之後帶上全部身家進行決戰。為了加大自己獲勝的概率，鄭文和和希卡利給鄭文和之子鄭玉平手捏了一個系統面板，是根據鄭俊才在日記里畫的框架來的。而後與二次元總天道取得聯繫，打開了通往二次元的通道，屬於鄭玉平的冒險就這樣開始了。
剛剛結束阿羅拉冒險旅行的小智，遇上了來自世界之外的系統，那這樣的旅途又會發生怎樣精彩的故事！（目前的主線為新無印旅途……）
蕭玄就職於漢東高層，一上任便以清廉務實作風贏得群眾口碑，穩步推進省級全面革新，期間遭到多方派系的瘋狂圍剿，拉開輪番鬥智斗勇，步步危局，驚心動魄，最終他憑藉過人膽識、智慧成功打破漢東棋局，鑄就政績豐碑。
一朝穿越，雲苓成為名震京城的絕世醜女。
意外嫁給雙目失明的西周戰神靖王爺，所幸一身精神力仍在。
白蓮花三番兩次蹬鼻子上臉，撕爛她的假面具！
渣爹想抬小妾做平妻，後院都給他掀翻！
且看她左手醫，右手毒，翻手為雲覆手為雨，叱吒大周朝堂。
待洗去毒斑，眾人恍然，原來這才是名副其實的大周第一美人！
原本相看兩厭的靖王死皮賴臉地貼上來，“夫人，該歇息了。”
她罵他，“死瞎子，離我遠點。”
某人笑的欠揍，“我瞎你丑，豈不絕配？”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。