水中訓練的專案第二項，水中游泳的速度。
人在水中游泳的速度由兩個因素決定。
一是游泳人身體的力量。第一個月的陸上訓練使每一個隊員的功力增加了，力量也變得更大了。
二是技巧。在力量相等的條件下，具備良好游泳技巧的人速度肯定要高一些。
所以，為了提升隊員的游泳速度，第二個月教練組又增加了二男一女三名游泳教練，三個人都是國家游泳隊教練。
有了名師指點，包括吳尚榮、江永亮等人在內，游泳速度都有了明顯的提升。
三位教練發現，男士中吳尚榮、江永亮、李雲傑、丁勝勇四個人掌握了游泳技巧後，游泳的速度參加世界大賽都有衝擊獎牌的實力。
女士中，江沁蘭、戈玉婷、皇甫雪、水映月、胡若霞五個人也有衝擊女子獎牌榜的實力。
三位敎練大喜，好比伯樂一下子發現了數匹千里馬。
三個游泳教練知道，蛙人特戰隊中主事的人是吳尚榮和江永亮，便勸他們參加世界大賽前國家隊的集訓，爭取明年在奧運會上爭金奪銀。
吳尚榮告訴三位教練，有些事情比在奧運會上奪得金牌更重要。
他說：“我和戈教練、江教練來自特殊部門，經常要外出執行特殊任務，不能在那種場合拋頭露面。”
“江永亮是這隻部隊的主官，沒有找到合適的人接替他的職務之前，上級不會同意他調動。”
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十萬年前，九位風采出眾，獨斷萬古的女帝，妖後，被封印在鴻蒙金塔里。
十萬年後，少年小諾被家人迫害，淪為棄子。在陰差陽錯之下，打開鴻蒙金塔，修鍊霸體神秘，成就無上神體。
從那以後，所有的仙女，都將煙消雲散。
蘇然穿越修仙世界，激活了詞條系統，可以加載別人的詞條，開局就發現自家青梅乃是重生女帝，果斷開始瘋狂複製。
仙帝之資（金）：對修鍊速度和戰力有大幅度加持，只要不隕落，註定成為仙帝。
劍意通神（金）：為劍而生，在劍道的修鍊上進度神速，對任何寶劍都擁有極致親和。
天生神匠（金）：陣法、煉器、煉丹天賦登峰造極。
氣運逆天（金）：逢凶化吉，遭遇任何危機都會自動轉化為機緣。
蘇然：“你們的詞條不錯，現在都是我的了！”
此生誓要震驚九天十地的林沐雨，發現自己竟然一次次被前世平平無奇的青梅竹馬所碾壓，直接破大防了。
“蘇然的天賦、悟性怎麼可能比我還高！”
“蘇然竟然還會煉器？他到底還有什麼不會？”
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……
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卻不想意外得知賀斯聿心裡裝了個深愛多年的白月光，甘願為她自墜神壇為愛當三。
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…
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“她只是我邀請的天師。”
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
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