教練教的很認真，也很有針對性，得知哥幾個學撐杆跳是為了幾天後的比賽，他沒來啥系統性訓練，只給哥幾個講解發力技巧，還親身做了幾次示範。
隨後，他又帶著個哥幾個做著準備活動。
先前，哥幾個還都嘴硬，這會兒全老實了，教練讓幹啥就幹啥。
他們做準備活動的時候，教練還讓人給他們人拿了一雙釘子鞋，哥幾個都沒準備運動服，只能湊著穿著制服褲子。
等準備活動做完，換上釘子鞋，哥幾個又嘚瑟上了。
還得是專業用具，釘子鞋和皮鞋的抓地力就是不一樣，再看那跟一米半的橫杆，哥幾個全都一包勁。
可惜，哥幾個還是有點眼高手低，第一輪跳躍，沒一個能跳過去的，包括呂梁。
這貨先前是憋了一股勁兒，走了狗屎運才跳過去的，真讓他說是咋使的那股勁兒，他也說不出來。
教練很有耐心，又是一輪示範講解，哥幾個再跳的時候，長進多了，除了王亮這貨，都是一次過。
王亮習慣了拖後腿兒，也沒覺得臉紅，憋著勁兒又跳了兩次，還真讓他給跳過去了。
教練又讓人把橫杆往上抬了十釐米，一米六的高度還是沒難住哥幾個。
王亮這回一次過，把他嘚瑟的鼻涕泡都快出來了。
等橫杆升到一米七，哥幾個的差距就顯露出來了，劉根來和張群都是一次過，李福志和郭存寶跳了三次，也跳了過去，呂梁和王亮死活跳不過去。
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