“最後還有點日常習慣的叮囑。”

“您在飯後半小時，彆著急坐下或躺下，慢慢溜達個十分鐘，住院樓層過道里也行，在住院部樓下也行，就當在小區裡散散步，這樣能讓氣血順暢些。”

“記住啊，千萬別一直坐著不動，也別老躺著，對恢復沒好處。”

“嗯嗯嗯……”王老先生一個勁點頭。

方言繼續說道：

“另外，彎腰搬東西、拎重物這些動作千萬不能做！一用力，肚子裡壓力變大，特別容易引起胃出血，要是想拿高處的東西，喊家裡人幫忙，自己別逞強。”

“作息時間也得規律起來。晚上十點前必須上床睡覺，早上六點左右起床，這時間點剛好順著脾胃經的執行，對養脾胃特別好。中午十一點到一點之間，哪怕不睡著，也得在床上躺個半小時，這個時候是心經當令，能養養心脾，對身體恢復有大幫助！”

說完這些，方言要講的基本上就說完了，之所以說這麼多，說的這麼細，主要還是他這個“破房子”是真的要小心才行，吐了五次血，還能經常看到黑便，比上次治那個胃癌老兵都危險。（見725章）

但凡他身體好點，方言能用的辦法多的是。

方言對著老王同志再次說道：

“按時吃藥是基礎，但飲食節制、心情放鬆才是根治的關鍵。這兩個月咱們像養護古瓷器一樣養護您的胃，每一步都得輕拿輕放。您記著：胃病三分治七分養，咱們雙管齊下，定能把這胃重新修補得結結實實！”

老範在一旁聽著，感覺這哪裡是醫囑愛，簡直就像是在保護老文物似的，處處都透著小心呢。

不過方言如此認真，王勁和王老先生也是感覺得到的。

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