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末世求生:我的手裡有塊田_第34章 依仗(2)

對方的安排獲得了一家人的一致認同。

很快,行動力拉滿的江家人就開始了第一次的訓練任務----三千米長跑!

除了江年和江康兩個病號外,夫妻二人老老實實的花了將近一個小時的時間繞著大院子跑完兩圈。

停下來的二人都沒覺得太過疲憊,但鍛鍊的效果顯而易見,兩人都肉眼可見的出了一身大汗。

正好前些天晚上江濤就在住人的房子底下刨了排水管,回到院子舒舒服服的洗了個熱水澡後,他們才來到器材室和姐弟二人一起開始做些針對性訓練。

其實經過一整個白天的休息,江年和江康兩個年輕人已經覺得休息好了。

無奈無論是江爸還是江媽,兩人都覺得他們還需要休息。

他們沒辦法,只好暫時不進行跑步訓練,只在器材室做些基礎簡單的活動。

江年目前最大的優勢依仗就是比幾人多出的那些技巧,於是她選了跳繩訓練身體敏捷度。

對,沒錯,她選擇了最基礎的跳繩練習身體靈敏度。

但這也是沒辦法的事,江年前些日子一直忙活著蒐集物資和開墾農田,哪裡顧得上鍛鍊身體素質。

而且時間太短訓練根本沒辦法很快見效,現在她只能從最簡單的入手。

說是簡單,也不算簡單。

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