昨天氣溫陡降之後，今天真像進入了深秋一樣。

張友今早的鬧鐘定的提前了半個小時，他下樓跑了兩公里便回到家鑽進廚房做起了早飯，不為別的，就單純看在姜伊人昨天給他買了一件五千塊的開衫外套面子上。

將黃瓜芹菜蘋果香蕉洗乾淨，放在鍋裡煮了一下。

現在不比以前，氣溫的晝降，再用榨汁機直接打，喝起來冰冰冷冷的，容易傷胃，所以先煮一下再打就能避免這樣的問題。

當然。

煮過的水果和蔬菜不可避免會流失一些營養成分，但總不傷到胃。

等榨汁機開始榨了，張友拉開冰箱拿出一塊牛肉……然後掏出手機找了一個煎牛肉的影片教程，便開始寫著煎了，這是給小子珊的，至於姜伊人的早飯就相對簡單一些，這幾天早上張友看了，姜伊人早上為自己做的都是水煮番薯，玉米，偶爾會增加幾顆小番茄。

六點半一到。

臥室的房門被推開。

身穿棉質長袖開衫翻領黑色套裝睡衣的姜伊人從房間走了出來。

留意到自己老公在廚房忙碌，她也沒有在意，無非這幾天吃外面的早飯有點吃膩了就想著在家做一下。

簡單洗漱完，姜伊人用昨晚洗完頭髮套在手腕上的黑色皮筋將一頭垂與腦後的長髮隨意紮好便也走進了廚房。

“你早上喝的蔬菜水果汁，我已經打好，你倒出來就能喝了，玉米和番茄也已經煮了，需要等幾分鐘，小子珊的牛排，我也煎的差不多了，對了，我還煮了幾個雞蛋，就與玉米和番薯一起煮的，我翻了一下，這幾種食物一起煮並沒有什麼問題，如果你覺得口感會有衝突，可以吃之前分開洗一下……”

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