廚房裡，林玄鴨胸肉放進水中浸泡，釋放出多餘的血水。
浸泡一段時間後，他拿廚房紙，仔細地吸乾鴨胸肉表面殘留的水分。
平底鍋放置在爐灶上，調至小火，處理好的鴨胸肉皮面朝下放入鍋中。
隨著“滋滋”的聲響，油脂緩緩地從鴨胸肉中滲出。
鴨胸肉的表面逐漸變得微微焦黃，翻面再煎上1分鐘，讓兩面都能均勻受熱，鎖住肉香。
煎好的鴨胸肉送進預熱至120度的烤箱中，進行低溫烤制。
在這等待的間隙，林玄沒有閒著，轉身開始處理其他食材。
糙米飯泡水後上鍋蒸。
紫薯去皮，放入蒸鍋中蒸熟，其切成紫薯粒。
西蘭花放入開水中焯水，撈出切碎擠幹其中的水分，煮熟的蛋黃碾碎。
鴨胸肉烤制完成，在空氣中略微放涼後，同樣切成大小均勻的肉粒。
待所有食材準備齊全，林玄將紫薯粒、西蘭花碎、糙米飯、熟蛋黃和鴨胸肉丁一股腦地倒入一個大碗中。
他戴上手套，開始在碗中地抓拌起來，直至達到能輕鬆捏成團的狀態，且不會粘手。
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