四周依舊是那般的寒冷，然而習武之後的李青身強力壯，已經有了一定的抗寒防凍能力。
這次過來，他不打算繼續演練猛虎真意圖，而是攤開了記載著龜息功的這一卷竹簡。
“竟然是內家武功，這嚴家的收藏真是豐厚啊只是見效太慢了，十年時間都不見得能夠練到小成，怪不得嚴家捨得拿出來。”
江湖中的武學主要分為兩種，一種是像古玄錘功這種外練功夫，另一種則是龜息功這種內家武功。
二者倒是不好說孰優孰劣，練至大成後都很強大。
前者見效快，江湖中人大部分武夫都是練的外家功夫，不過一旦上了年紀，氣血衰弱慢慢下滑，一身武力也會隨之減弱。
這也是為什麼說拳怕少壯，氣血旺盛的青壯年，憑藉一身蠻力用亂拳都能打死經驗豐富的老師傅。
而內家功夫卻又不同了，這種功夫隨著年齡的增長，身體裡的內力反而會愈發的深厚。
只是這種內家功夫一練就得十年數十年起步方能見效，加上每一門內家功夫都珍貴，所以內家高手往往要比外家高手都要少見。
“一般來說，很少有人會同時練內家武學和外家武學，這太耗時間了，往往會落得一個得不償失的下場。”
“嚴家將這幾門功夫一起拿來給我，居心不良啊.”
李青感慨了一聲，然後捧著竹簡開始細細的閱讀起來。
龜息功也分為三層，分別是小成，大成，圓滿！
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天生五靈根，只能成為仙門雜役，一座能讓靈藥百倍生長的空間出現，此後百年靈藥，千年靈藥，萬年仙藥唾手可得。
陸青禾種靈藥，煉仙丹，養靈獸，修神通，以五靈根之資，亦然可以踏上升仙之路。
放牛娃徐長壽，因救綠仙宗雜役弟子被帶入修仙界，後覺醒血脈玉符，獲得符道傳承。從畫符開始步入修仙界，登仙路，斬妖魔，得長生，問蒼穹，開創符之大道，成就符祖果位。
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太一仙宗廢丹房雜役弟子偶得神秘，從此開啟逆天仙途。
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尋常在鼎中溫養，化作千年靈藥；
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“別人苦修百年，不如我鼎中一日。”
看許長生如何以凡人之資，借這聚寶仙鼎，問鼎長生大道！
……
傳統凡人流，穩健發育，權謀修仙
化廢為寶，宗門爭鬥，長生之路
（無系統，純靠機緣與智慧，在殘酷修仙界扶搖直上）
世間靈骨，共分四品。
一品，天靈骨。二品，金靈骨。三品，玄靈骨。四品，白靈骨。
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重生天龍，成為曼陀山莊唯一男子，大少爺...系統面板在手，這一世，肆意橫行！敵人，斬盡殺絕，不留一絲後患！寶物...我看中的，誰敢動手？“不要說我不講道理，只不過，是你們太弱了！”————王楓
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