第 57 章
專業課訓練完,陳老師推薦我一套暴汗服,減肥效果很好,可以買一套試試。
我買了一套穿,還沒咋練,衣服褲子全打溼了,渾身都不舒服。他不透氣,穿著裡面溼漉漉的,還很熱。
在練力量時,遇見了幾個很可愛的師姐,尤其是餘師姐,她常來看我,還給我好多吃的,跟我講訓練的技巧。她體考完,我和她們在食堂見面的時候,她很高興的,在我耳邊說:“我不用訓練了。我考完了。學妹,好好練吧!”
其他師姐也朝我走來,滿臉笑容的對我說:“加油哦!學妹。我們休息了哦!你今天下午好好幹。”
我看到她們發自內心的笑,我也高興,她們熬過去了。
冬練三九,夏練三伏。夏訓時,不小心把髖關節韌帶拉傷了,有關練習髖關節的就不練了,換成其他的,用老師說的話來講:“一個地方受傷了,換成其他地方一樣練。全身不行了,還可以看書寫題練腦子。”
老師也常說,“跑步,就是跑到受不了,吐了。然後堅持繼續跑,這個時候就長成績的時候。”
下小雨和出太陽的時候,是練耐力的好天氣,下大雨適合練力量,出太陽適合跑。
因為受傷了,很多都做不了,看著他們都在努力訓練,成績也在猛漲,而我,因為肥胖的原因,成績止步不前,又因為受傷,耽誤訓練。我的知道我心性不穩了,可我無能為力啊!
之前受傷的男生也回來訓練了,老師叫他慢慢來,他和現在的我一樣,很焦慮。在一次的臥推時,手又骨折了。當時還好給他保護的人反應挺好的,槓鈴掉下來的時候,沒有砸到他。救護車再次把他接走了。
媽媽他們看我訓練得那麼晚和累,也沒有太多爭執了。
髖關節好不容易快好了,意外再次發生了。我的右腿腳環關節扭傷嚴重,腫了一大圈,都青了。
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【穿越重生】 《重生賜婚宴,渣男太子喊我小皇嬸》作者:小扇【完結+番外】
簡介
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男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。