我吃東西主要就是吃可口的東西，為了滿足我的食慾，而不是為了飽腹。我吃到好吃的，心情會變得很好，即便我知道這東西其實不是太健康。

但是有什麼關係呢？這個世界上存在絕對健康的食物嗎？不存在。即便你一輩子都吃很健康的東西，可到了最後，你還是會死，並且你在吃這些東西的時候並不會快樂，因為那些都不是你喜歡吃的，只是你認為對身體很好的。

有一個問題在於，你覺得健康這個概念是真實的嗎？是如何定義的呢？很多病，其實都是情緒病。

你總是壓抑自己的情緒，勉強自己吃著所謂的健康食物，對於那些特別愛吃的，你覺得那些不健康，所以就不吃了。

但事實上，只要你吃那些被定義為不健康的食物，如果你喜歡的話，那就吃，反正吃了也吃不死，並且還收穫了快樂。

人總是很擅長找藉口，覺得自己過不好一生，是由種種因素造成的。其實並沒有，造成你不幸福的最大原因來自於你自己。

假如你有一千萬，你還是覺得這世界上有很多資產三千萬，五千萬的人，你不是很有錢，於是不知足。

你有一億，比你資產還多的人有三億，十億。你如果一直和比你好的人比，那麼無論你擁有的錢再多，你都不可能是最多的那一個。

因為就算是世界頂富，也不可能一輩子都是第一富有的，總有某個時間段會被別人給頂下去的，如果不放平心態，那你很難收穫好的心情。

保持平常心很重要，但是很多存在卻做不到這一點。別的存在過得再好，再幸福，那也是無關自己的事兒，那麼如果因此產生負面情緒，其實是不對的。

因為這些存在並沒有主動傷害你，是完全無辜的，你卻無緣無故怪罪，嫉妒，怨恨，說實話完全是不對的。

但是好像現實就是這樣，不會如同童話故事一樣美好，我曾經也無法理解為何好朋友可以共患難卻不能同富貴。

就是在最好的朋友很窮的時候，你很願意伸出雙手去幫助，救濟自己的朋友。可一旦這個朋友突然特別好運，發家致富了，你就會特別嫉妒，覺得無法接受這樣的結果。

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