演唱會現場歌迷粉絲們懷著激動無比的心情等待著演唱會正式開場。時間一分一秒地過去坐在內場的觀眾歌迷們也都入場並紛紛坐定，沒過多久，眼尖的歌迷們便驚訝地發現了一個令人興奮的現象，那就是有許多明星藝人竟然也悄悄地來到了現場，與普通觀眾一樣來聽演唱會。

這些明星藝人們顯然並不想引起過多的關注，他們一個個都顯得極為低調。儘管如此，還是有些細心的歌迷認出了其中一些熟悉的面孔。然而，即便被人識破身份，這些明星們也僅僅是以微笑、點頭以及友好地揮手示意作為回應，彷彿在告訴大家：“我們今天的身份也是和你們一樣都是歌迷！”。這種低調而又親切的態度，讓在場的歌迷們既感到驚喜萬分，同時也對他們的謙遜和親和力心生好感。

在演唱會的後臺，一片忙碌與喧囂之中，蘇月靜靜地站著，她身著華麗的演出服，妝容精緻，整個人散發著自信與魅力。此時的她早已做好充分準備，可以隨時登上那耀眼的舞臺。

然而，就在不遠處，喬迪迪的狀態卻與蘇月形成鮮明對比。只見喬迪迪坐在椅子上，雙手緊緊握在一起，微微顫抖著。她的目光不時飄向門口，似乎想要透過那扇門看到即將面對的五萬觀眾，臉上透露出明顯的緊張之色。

察覺到喬迪迪的異樣，蘇月輕輕走到她身邊，關切地問道：“迪迪，是不是有點緊張啊？”

聽到蘇月的詢問，喬迪迪抬起頭來，用力地點了點頭，聲音略微發顫地回答道：“是呀，一想到外面有五萬的觀眾正等待著我們，我的心就忍不住砰砰直跳，緊張得不得了。”

看著眼前因為緊張而臉色都有些發白的喬迪迪，蘇月心中不禁想起自己第一次開演唱會時也是這麼緊張。她連忙微笑著伸出手，輕輕地搭在喬迪迪的肩膀上，溫柔地安慰道：“這很正常，我第一次開演唱會的時候也跟你現在一樣，不過你不用擔心等會兒你上臺後的第一首歌可是由我和你一起合唱！到時候，你只要跟著我的節奏走就行，我會帶著你的。相信自己，你一定沒問題的！”說完，蘇月還調皮地眨了眨眼，試圖用輕鬆的氛圍緩解喬迪迪的緊張情緒。

“嗯！我肯定不會給學姐丟臉的。”喬迪迪目光堅定地看向蘇月。

林一走了過來，輕輕地拍了拍喬迪迪的肩膀，微笑著說：“來，我教你個緩解緊張的方法。”他溫柔的聲音就像一陣春風，吹拂過喬迪迪的心間，讓她原本緊繃的神經稍稍放鬆了一些。

站到喬迪迪身旁後林一開口問道：“聽過四七八呼吸法嗎？”

喬迪迪眨了眨那雙水汪汪的大眼睛，疑惑地搖了搖頭，輕聲回答道：“沒有。”

看到喬迪迪一臉迷茫的樣子，林一笑得更溫和了，他繼續解釋道：“其實很簡單啦，就是先深吸一口氣，持續 4 秒鐘；接著屏住呼吸，保持 7 秒鐘；最後再緩緩地撥出這口氣，時間控制在 8 秒鐘左右。就這樣反覆做幾次，可以幫助你調節呼吸節奏，從而有效地緩解緊張所帶來的生理反應哦。”說完，林一做了一次完整的示範，動作流暢自然。

喬迪迪認真地聽著林一的講解，當林一做完示範後，她迫不及待地開始嘗試起來。只見她深深地吸了一口氣，心中默默數著“1、2、3、4”，然後緊閉雙唇，憋住氣，心裡又開始數起了“1、2、3……7”。最後，她慢慢地將口中的氣息吐出，同時感受著身體逐漸變得輕鬆起來。

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