麻姑吩咐他老公:“去搬床墊子出來。”
麻姑的老公到房子裡搬出一床墊子,那種簡易的行軍床墊。
“你躺下,很簡單,一個拱橋,一個飛燕,都是鍛鍊腰背肌的。躺著,把腿屈曲,對,把腰和臀部抬起來,慢點,慢慢抬起,挺住,堅持一下,再慢慢放下,每天堅持這樣鍛鍊,從幾十個開始到幾百個。再趴下,對,雙手放兩邊,把頭胸和腿抬起來,以腹部為支撐,兩頭都抬起,繃直,堅持,再慢慢放下。”
“這麼簡單?”二號有點不相信。
楊平說:“簡單的,不花錢的東西大家都不重視,認為沒用,非要認為打針吃藥才行。”
“明白,今天就開始練習。”二號很有信心。
省城醫生認真說出的話,不會有假。
三號,一個二十幾歲的小夥子,一瘸一拐地走過來。
“你怎麼不舒服?”楊平問。
“醫生,我想看看我這條腿,有沒有辦法治好,走路不瘸?”三號把一條腿擺出來,低頭就卷褲子。
大家一陣笑聲。
“你這腿怎麼回事?”
“小時候從樹上掉下來,摔斷了,沒管,後來一直就瘸著,你看,這條腿有點歪,還短了一些。”
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